Pumping and Storing Breast Milk. Spanish.
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Formas de extraer leche materna
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Manualmente
Masajee el seno en dirección al pezón para extraer la leche.
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Con un sacaleches
Existen sacaleches manuales y eléctricos.
Extráigase leche durante aproximadamente 10 minutos de cada
seno cada vez que lo haga.
Para empezar
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Lávese las manos con agua y jabón.
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Tenga un recipiente limpio listo para recolectar la leche.
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Encuentre una posición relajada en un lugar tranquilo y piense en su
bebé.
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Masajee el seno y respire lenta y tranquilamente.
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Para tener privacidad durante la extracción de leche, cubra sus senos
y el recipiente con una cobija o toalla.
Recolección y almacenamiento de la leche materna
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Use botellas de vidrio estéril, botellas de plástico o bolsas especiales
para almacenar leche materna. No use forros desechables para
biberones porque son demasiado delgados.
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Almacene la leche materna en porciones de 2 a 5 onzas para evitar
desperdiciarla.
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Se puede juntar leche de diferentes extracciones si se extrae dentro de
las mismas 24 horas.
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La leche materna debe enfriarse lo más pronto posible después de
extraerla.