Home Care After Total Joint Replacement. Spanish
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Cuando se siente
•
No permanezca sentado por más de 30 minutos a la vez. Levántese,
camine y cambie de posición.
•
Durante viajes largos en automóvil, deténgase cada 30 minutos. Salga
del automóvil y muévase. Esto ayudará a prevenir los coágulos de
sangre, a disminuir la hinchazón y ayudará a disminuir la rigidez de
las articulaciones.
Cuando camine
•
Use su andador o bastón para todas las actividades para que no se
caiga.
•
No camine sin su andador o bastón hasta que su médico le diga
que puede hacerlo.
•
Camine con frecuencia en lugares planos y salga si el tiempo se lo
permite. Los centros comerciales son buenos lugares para caminar
durante un día lluvioso.
Cuando duerma
•
No use una cama de agua hasta que su médico lo apruebe.
•
Si le reemplazaron la cadera, no duerma sobre el lado donde le
realizaron la cirugía.
Cuando suba escaleras
•
Durante las primeras semanas en la casa, puede subir y bajar las
escaleras con ayuda una vez por día.
•
Pídale a un amigo o familiar que permanezca de pie detrás de usted
mientras sube y delante de usted cuando baja. Sujétese del
pasamanos.