Assisted Arm Range of Motion Exercises. French.
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Série d’exercices assistés pour le
mouvement du bras
Quelqu’un devra vous aider pour faire ces exercices. Faites chaque exercice
lentement _____ fois, _____ fois par jour. Faites chaque exercice avec les
deux bras, en étant allongé(e) sur le dos ou assis(e). Faites uniquement les
exercices dont la case est cochée.
Exercices
Épaule
Maintenez le bras au niveau du coude et du poignet devant le corps.
Placez la main de sorte que le pouce soit vers le haut et que la paume soit
devant vous. Levez le bras tout droit vers l’oreille. Répétez l’opération
avec l’autre bras.