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• L’adaptation de vos activités pour utiliser le côté fort de votre corps

• Apprendre à parler et communiquer

• Des méthodes pour manger et boire en toute sécurité

Facteurs de risque

Vous êtes sujet à risque d’un AVC si :
• Vous faites de l’hypertension, avez du diabète, une hypercholestérolémie,

une maladie cardiaque ou si vous avez déjà eu un AVC

• D’autres personnes de votre famille ont eu un AVC

• Vous avez une surcharge pondérale

• Vous êtes sédentaire ou ne faites pas d’exercice

• Vous êtes très stressé(e)

• Vous mangez de la nourriture riche en cholestérol et en graisses

• Vous fumez

• Vous buvez trop d’alcool

• Vous utilisez des drogues

• Vous avez une blessure à la tête ou des troubles de la coagulation

Si vous avez un de ces facteurs de risque, parlez avec votre médecin ou votre
infirmière sur la manière dont vous pouvez le prendre en charge.

Pour prévenir un AVC

• Traitez votre hypertension, votre diabète, votre hypercholestérolémie et

votre maladie cardiaque si vous avez ces conditions

• Cessez de fumer

• Faites de l’exercice

• Ayez un régime alimentaire équilibré et perdez du poids si vous avez une

surcharge pondérale

• Limitez l’alcool à 1 ou 2 verres par jour

• Évitez les chutes et les blessures

Parlez avec votre médecin ou votre infirmière si vous avez des questions
ou des inquiétudes.

Stroke. African French.

9/2005. Developed through a partnership of The Ohio State University Medical Center, Mount Carmel
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