Meu fiho tem 14 anos e está com alteração no tgo e tgp o que isso pode indicar? Ele tem uma péssima alimentaçã?

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Essas alterações de transaminases hepáticas, podem estar refletindo exatamente o q disse á respeito de sua alimentação. boa sorte./  (+ info)

alimentaçã vegetariana é suícidio?

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bem, uma vez em um blog anti-vegan eu li que vegetarianismo era suícidio e se usava nossos queridos decendentes como exemplo, então eu resolvi estudar o assunto, é o seguinte:

no fim da idade média e ínicio da era moderna era comum na Europa as pessoas se casarem com 18, 19 anos, porque a expectativa de vida era de 35 anos e durante essa época a alimentação era muito vegetariana, não sei quando eles comiam carne.
Hoje que é bem comum comer carne a expectativa de vida do brasileiro é 75 anos, nos outros países é ainda mais alta.
Então se eu resolver ter uma alimentação baseando-se no que os vegetarianos comem eu não vou fazer um suícidio lento?
Não chega a ser suicídio. É só um tremendo sacrifício inútil e desnecessário.  (+ info)

alimentacao apos o parto ,alimentos q vao para o leite e nao afetam o bebe?

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ola pessoal ,gostaria de saber o que vcs recomendam para ter uma boa alimentaca e nao passar a produzir colica ao bebezinho ,ou gases ,o que devo evitar na minha alimentacao?
Obrigada a todos.
Os alimentos que você ingere que podem causar cólicas no bebê são aqueles que fermentam ou que tem cafeína, portanto evite grãos como feijão, grão-de-bico, lentilhas e também repolho, couve-flor. Ainda chocolate, café, chás pretos.
Agora o único alimento comprocado cientificamente que causa cólicas no bebê é o leite de vaca! Procure evitar também. Continue tomando seu suplemento de cálcio se for preciso durante esses primeiros meses.
Uma boa dica se você é muito fã de feijão é trocar a água do molho várias vezes antes de cozinhá-lo e ainda, antes de fechar a panela de pressão, espere a água ferver e retire aquela espuma branca que se forma por cima. Isso pode resolver, teste uma vez, se der certo, ótimo, se não, desista de comer até que ele tenha uns 4 meses.

Para uma boa alimentação, abuse de frutas, verduras e legumes, coma proteína todo dia, peixe pelo menos uma vez por semana, se duas vezes melhor ainda, e uma dica para ter bastante leite é um punhadinho de nozes ou de amêndoas todo dia, além, claro de muita água. Dá MUITO leite!
Parabéns pelo nenê e boa sorte.  (+ info)

Porque engordamos com tanta facilidade?

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Gostaria de tirar algumas duvidas sobre alimentação.
Comecei a fazer caminhadas de 1h a uma semana, mas sei que alem disso devo melhorar minha alimentação,mas como?
Porque deve se corta o caboidrato? Ele nao fara falta no meu organismo?
Qual a alimentaçã adequada para quem quer perder peso?
Simples: Porquê comemos com facilidade

Dietas para perder peso são uma ajuda fundamental para quem deseja emagrecer. Estamos falando aqui de uma dieta perder peso balanceada, preferencialmente personalizada e desenvolvida por um profissional. De uma forma ou de outra, dietas para perder peso são uma forma de reeducação alimentar e, como vimos, elas são aliadas na perda de peso.
Dietas para Perder Peso Permanentemente

É consenso que dietas para perder peso ideais são aquelas que contemplam o que a pessoa está acostumada a comer com prazer, com redução de gorduras e doces.

Desta forma, é possível alcançar alguma perda de peso sem muito sacrifício. Afinal, você estará comendo tudo o que está acostumado e, assim sem sacrifício, os efeitos da dieta a longo prazo são muito mais efetivos.
Dietas Radicais: Mantenha Distância!

Dietas radicais são aquelas que normalmente fornecem resultados rápidos, porém a custa de muito sacrifício. Por exemplo, a dieta radical mais imediata é a da inanição — que preconiza nada mais nada menos do que não comer nada.

Como dito, este tipo de dieta para perder peso até trás resultados para quem quer emagrecer rapidamente. Mas o resultado pode ser desastroso assim que a dieta é abandonada: acontece o famigerado "efeito iô-iô", que nada mais é do que o corpo adquirir todo o peso perdido rapidamente, não raramente tornando a pessoa mais gorda do que antes.
Conclusão

Como vimos, dietas para perder peso são armas poderosas. Deve-se evitar aquelas dietas perder peso radicais, pois elas, apesar de darem resultados rápidos, normalmente têm "efeito iô-iô" , ou seja, terminada a dieta pode-se engordar tudo o que emagreceu, senão mais. O ideal é consultar um especialista e/ou seguir um programa de emagrecimento que forneça dietas para perder peso personalizadas que podem ser seguidas sem sacrifício e com prazer!  (+ info)

Nao consigo emagrecer. Porq?

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eu tenho um dia-a-dia bastante agitado, faço ginastica artistica 2 vezes por semana e futebol 1 vez por semana, faço caminhada todos os dias... e desde que comecei a fazer a dieta dos pontos a 3 meses, no primeiro mês emagreci 3 kg, no mes passado engordei 2 kg e nesse mes engordei +1, ou seja, to com o mesmo peso de quando eu comecei a fazer a dieta.Mas eu nao mudei em nada minha dieta, tenho uma alimentaçã saudavel. Mas engordei tudo de novo, porq isso ta acontecendo?
O fato de você ser desportista pode estar ligado. Eu quando faço academia aumento de peso, mas não é gordura e sim músculo que eu ganho. Parece que estou mais gorda, mas na verdade não estou. O músculo pesa mais do que a gordura. Além disso quando se faz dieta os primeiros 3/4 quilos são os mais fáceis de perder. Depois dá uma estagnada e só com a continuação a gente vê resultados.  (+ info)

tem algum nutricionista aí?

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tenho 20 anos , sou magro , peso apenas 50 kilos.
queria saber o que eu posso fazer para melhorar meu porte físico.
que tipo de alimentaça eu devo comer, e em quais alimentos eu posso encontrar
as vitaminas que eu preciso pra ficar mais forte?
Cara,não sou nutricionista mas passo a maior parte do tempo me informando sobre alimentação e musculação.
Pra vc melhorar o seu físico,entre na academia,coma alimentos ricos em carboidratos para que tenha energia e coma os que tenham proteína tbm,ex.:bife de alcatra ou coxão mole,clara de ovo e etc,principalmente no almoço,e 1 hora antes do treino,depois do treino após 1 hora coma novamente mas desta vez procure ingerir mais proteínas do que carboidratos,ah e faça refeições saudáveis a cada 3 horas.
Pra aumentar a massa muscular,use tbm suplementos alimentares,hipercalóricos no começo pra poder aumentar o peso e whey protein pra ganhar massa magra e ter maior facilidade também para definir os músculos.
Eu por exemplo tinha 68kg em outubro,hj tenho 73kg e 1m e 79cm comendo bastante alimentos saudáveis e sem ajuda de suplementos e 1mês apenas de musculação.

Apesar de eu ter apenas 15 anos,minhas dicas podem te ajudar,pode ter certeza.  (+ info)

quero comida pra quem fez cirugias de estomago?

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fiz uma corugia de capela no dia 7 de novembro e queria inforrmaçao sobre alimentaça pastosa.
fale com seu médico que ele lhe dará uma dieta .  (+ info)

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