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Técnicas de execução dos exercícios de pernas - PARTE I:



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Tecnicas de execucao de exercicios de perna 2:



Agaga.  ...  (+ info)

BIOMECÂNICA :ABDOME:EXERCÍCIOS,MITOS E VERDADES.(Roberto Musculação) .:



POR ROBERTO GREENHALGH:( ROBERTO MUSCULAÇÃO )Pós graduado em fisiologia do exercício. ABDOME:DÚVIDAS,DICAS,VERDADES E MITOS.Nesse tópico do youtube irei escl...  ...  (+ info)

Levantamento Stiff com Barra - Exercício para Coxa:



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Tecnicas pernas IV:



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Treino de Perna - Leg Press 80º e Cadeira Extensora:



Atleta ViverBem Alemão realizando bi-set em todas as 4 séries até a exaustão no leg press 80º junto com cadeira extensora associada à isometria na extensão m...  ...  (+ info)

Treino de Perna - Leg Press 45º:



Atleta ViverBem Alemão realizando um drop set na 4ª série do leg press 45º até a exaustão. Técnica de execução desenvolvida pelo Professor Adolfo Ganzarolli,...  ...  (+ info)





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Dernière mise à jour: Septembre 2014