Aula de Ginástica Aeróbica para Glúteos e Coxas #1 - Exercício em Casa:



Nesta aula de ginástica aeróbica localizada você vai trabalhar glúteos e coxas ao mesmo tempo em que queima muitas calorias. Esta aula não necessita de nenhu...  ...  (+ info)

Ginástica em casa com Lu Oliveira - Treino para as coxas:



Lu Oliveira ensina treinos para você fazer em casa! Assista ao segundo episódio do treino para as pernas, esse ensina a malhar as coxas.  ...  (+ info)

Ginástica em casa com Lu Oliveira - Treino para as pernas:



Lu Oliveira ensina treinos para você fazer em casa! Assista o primeiro episódio do treino para as pernas!  ...  (+ info)

4 exercícios para fazer em casa e conquistar pernas e bumbum de dar inveja::



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Bumbum e pernas lisinhos: exercícios para acabar com a celulite ::



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Ginástica em casa: Pernas Saradas com a Lu Oliveira:



Exercícios simples para se fazer em casa e deixar suas pernas e bumbum super durinhos!  ...  (+ info)

5 Exercícios em casa para definição de Perna e Glúteos ~s2:



Vídeo para emagrecer e definir músculos. https://www.youtube.com/watch?v=IQgEItaCFsU.  ...  (+ info)

Ginástica em casa: exercícios com elástico:



O personal trainer Rafael Aguiar ensina um treinamento de 30 minutos com elástico que ajuda a enrijecer os músculos das pernas, dos braços e do bumbum. Veja ...  ...  (+ info)





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Última atualização: Setembro 2014