Using a Walker. French.
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S’asseoir avec un déambulateur
1.
Reculez lentement vers la chaise, le lit ou les toilettes
jusqu’à les sentir à l’arrière de vos jambes.
2.
Lâchez une main du déambulateur et
utilisez-la pour atteindre le lit, les bras de la
chaise ou l’assise des toilettes derrière vous,
tout en faisant glisser votre jambe blessée ou
faible vers l’avant.
3.
Descendez lentement sur la chaise en vous penchant en
avant et en maintenant votre jambe blessée ou faible droit
devant vous. Descendez lentement afin de ne pas vous
asseoir brutalement sur la chaise.
4.
Si vous avez subi une intervention chirurgicale aux
deux jambes, placez les deux mains sur les bras de
la chaise, le lit ou l’assise des toilettes. Descendez
lentement vers l’assise et marchez lentement en
gardant les deux jambes vers l’avant. Ne vous
asseyez pas brutalement sur la chaise.