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Gastrite
La gastrite est l’irritation de la muqueuse de l’estomac. Elle peut débuter
rapidement ou être un problème à long terme.
Signes
• Douleurs gastriques
• Ballonnements et éructations
• Nausée ou vomissements
Causes
• Certains médicaments
• Surplus d’acide gastrique
• Prise d’alcool
• Excès alimentaire ou ingestion de nourriture épicée
• Tabagisme et usage du tabac
Vos soins
Des modifications de vos habitudes alimentaires et des médicaments peuvent
s’avérer nécessaires pour traiter la gastrite.
• Prenez vos médicaments selon la prescription de votre médecin.
• N’ingérez que des liquides clairs et de la nourriture fade comme du pain
grillé jusqu’à ce que vous vous sentiez mieux.
• Reprenez lentement votre régime alimentaire normal. Mangez des petites
quantités à chaque fois.
• Effectuez un suivi avec votre médecin.
Pour prévenir les futurs problèmes :
• Évitez la nourriture épicée, la nourriture riche en acide comme le raisin,
ou toute nourriture qui indispose votre estomac.
• Évitez les boissons alcoolisées ou contenant de la caféine comme le thé,
le café et le coca.
• Mangez des petites portions pendant vos repas. Ne mangez pas à l’excès
et ne sautez pas vos repas.
•
Cessez ou réduisez votre usage du tabac.
Gastritis. African French.