Alongar tendão curto?
Oi, como faço para alongar meus tendôes, que são curtos.
Pois, faço ballet, e eles me prejudicam demais em fazer exercicios de salto, gostaria muito que alguem me ajudasse, pois estou desesperada.
PRECISO MUITOOOO QUE ME AJUDEM, alguma coisa que faça meus tendôes alongarem MUITOOOO MAIS.
Obrigada
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FAÇA ALONGAMENTO DIARIAMENTE!
AOS POUCOS VC VERÁ QUE ESTARÁ COMO UM ELÁSTICO!
VÁ A UM FISIOTERAPEUTA! (
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