Etant sous pression, stress, angoisse, sur le coup une respiration?

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profonde à plusieurs reprises, diminue-t-elle notre stress?
nous aide-t-elle à moins trembler de notre corps et de nos mains? En gros, nous contrôler, maîtriser surtout notre respiration? merci.
OUI
surtout si vous avez suivi une cession de yoga ou de relaxation pour apprendre à en tirer le maximum de bénéfice

c'est une technique qui est même proposée actuellement, officiellement, pour soigner asthme, migraines...

et n'oubliez pas que respirer se fait par le diaphragme (en essayant de faire rentrer de l'air le plus vers le bas possible) mais aussi par le haut du thorax...
entrainez-vous régulièrement à privilégier alternativement ces 2 espaces, jusqu'à arriver à gonfler les 2 en même temps, profondément, lentement, avec expiration encore plus lente...
Bon courege, Bon dimanche  (+ info)

probleme de respiration?

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salut a tous
voila depuis a peu pré une semaine j souffre de problemes de respiration, enfin j dirais que c'est un peu plu ancien mais la ca m'arrive presque tt le temps
j'esxplique:avant c'est comme si j'avais plu la faculté de respirer nturellement j devais me forcer a le faire, puis depuis plus d'une semaine c'est regulier et presque permanent et si j marche un peu c'est la cata, obligé de respirer par la bouche et j peux pas remplir mes poumons juste de petites bouffées
hier comme ca a été trop aigu j suis allé aux urgences a minuit et apres une oscultation un ECG et une radio du thorax les medecins n'ont rien decelé et m'ont filé n RDV en consultation le matin
j voulais savoir d'ou ca pouvat provenir??onm'a parlé de stress mais j le suis pas trop, j'ai aussi lu que ca pouvait provenir d'un probleme d'estomac et j'ai un assez gros ventre meme si j suis assez maigre j fume pas et j bois pas d'alcool
merci a tous
j'ai les memes problemes que toi. je respire tres mal, je suis parfois obligée de respirer avec la bouche.j'ai fais 2 crises de spasmophilie et je suis allée aux urgences.mais comme toi on me dit que je n'ai rien.j'ai fais des radios, un electocardiogramme et toutes sortes d'analyses.c'est dù au stress ou à l'angoisse.
peut etre que tu deprimes ou t'es du genre nerveux.
la difference est que moi jai l'impression de mourir. l'astuce que jai trouver c'est de me dire au moment de la crise "j'ai rien" et de respirer profondement. le conseil que je peux te donner c'est de ne pas t'isoler et de sortir prendre l'air ou d'aller discuter avec des amis.  (+ info)

est ce que la respiration du ventre fait maigrir?

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j'ai lu ça dans un forum "

La respiration par le ventre, nec plus ultra

Si vous pratiquez ce type de respiration, vos abdos vont être très sollicités : vous contrôlez le rythme, et la puissance de votre respiration se fait grâce à ces muscles. Le principe est simple : debout, assise ou couchée, mains sur le ventre, inspirez à fond en gonflant le ventre, soufflez par la bouche et videz l’air en faisant pression sur les abdos. Une fois la technique bien rodée, exercez-vous cinq fois matin et soir. Votre ventre va très vite se retonifier"
Ben, c'est vrai et faux à la fois. Effectivement, le ventre va s'aplatir. mais, c'est pas parce qu'on maigrit ou qu'on muscle ses abdos, c'est simplement qu'on vide l'air qu'il y a dans l'estomac.  (+ info)

Comment gérer la pression de sa famille proche qui vous adresse des reproches en vous criant dessus ?

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Ben voilà, je suis le dernier de 10 enfants, tous mes frêres et soeurs sont mariés et ont des gosses, et moi pas. Du coup ils me mettent la pression tout le temps.

Je sais qu'ils veulent mon bien, et que je me réveille, mais ils me traitent de fainéant, d'incapable et autres joyeusetés.

Je leur dit que je suis un psy pour mes problèmes, et qu'ils ne sont pas dans ma tête. Mais rien à faire, ils me gueulent dessus comme si j'étais un raté. On dirait même qu'ils ont fait une coalition contre moi.

Du coup je stresse comme un dingue, j'évite leur contact, je perds confiance en moi, je m'énerve avec eux etc.
dernière de 10 je les cotoies seulement de mon propre chef et quand je suis en présence de l'un ou l'autre je me tais je parle jamais de choses sérieuse. J'ai toujours été leur punching ball encore maintenant mais depuis des années que je ne réagit plus à leur critiques(je reste gentil en disant critiques ce serait trop long) ils se lassent. Ils n'en pensent pas moins mais ils ne disent plus rien. C'est comme ça que j'ai eu la paix ne plus reagir à leur attaques j'ai fait ça naturel car le problème c'était bien eux pas moi . Par contre je n'est jamais chercher à leur prouver le contraire de qu'il pensait de moi c'est perdre du temps et de l'énergie. A toi de te calmer d'abord et le reste viendra tout seul.Encore une petite chose évite de leur donner le baton pour te battre.  (+ info)

que signifie pression systolique et pression diastolique ?

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sur un tensiomètre de poignet électronique
A chaque contraction du coeur, le sang est chassé avec force des cavités cardiaques et propulsé dans ces conduits. Pour remplir leur fonction de manière satisfaisante, ils doivent rester souples et non obstrués (libres de dépôts graisseux).


L’arrivée de cette onde sanguine exerce une pression sur les parois de l’artère, comme le ferait l’eau arrivant dans un tuyau d’arrosage. Cette pression liée à la contraction du coeur, ou systole, correspond au chiffre le plus élevé mesuré lorsque l’on prend la tension. C’est la pression artérielle systolique.

Après la systole se produit une phase de relaxation, ou diastole, au cours de laquelle le coeur se relâche et se remplit. La pression exercée par le sang sur les parois artérielles est alors plus basse. Elle correspond au chiffre le plus faible, ou pression artérielle diastolique.  (+ info)

Combien de ml sont envoyés par pression sur un pulvérisateur?

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Combien de ml sont envoyés par pression sur un pulvérisateur? J'aimerais pouvoir faire un calcul qui requiert cette information.

Merci!
Par rapport à un pulvérisateur d'Eau de Toilette
Ça dépend de la pression du gaz dans le réservoir, ça dépend du type de capsule sur le pulvérisateur, ça dépend du temps exact de pression et j'en passe !  (+ info)

Quelle est la difference entre pression moyenne, pression systollique et diastollique?

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Je te met un extrait concernant la mesure de la pression artérielle :

L'instrument actuel est mis au niveau du bras. Un stéthoscope est disposé au niveau du pli du coude à l'écoute de l'artère humérale. En gonflant le brassard à une pression supérieure à la pression maximale, l'artère du bras est alors occluse. On dégonfle alors celui-ci très progressivement et lorsque la pression de gonflage équivaut à la pression systolique (ou maximale), l'artère s'ouvre par intermittence ce qui se manifeste par l'apparition d'un bruit de battement dans le stéthoscope ; ces bruits, appelés « bruits de Korotkoff », sont dus aux turbulences de l'écoulement du sang, gêné par la pression du brassard. Des pulsations importantes sont également perceptibles par le patient et par l'examinateur. Lorsque la pression du brassard devient inférieure à la pression minimale (diastolique), l'artère est alors ouverte en permanence : le flux turbulent devient laminaire et les bruits auscultatoires disparaissent.  (+ info)

decrire la respiration du kussmaul?

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la respiration de Kussmaul s'observe dans le coma diabétique.
Inspiration profonde suivie d'une courte pose puis expiration courte et gémissante puis pose.  (+ info)

Est-il normal que la pression artérielle change entre sa prise le matin et le soir?

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A pârtir de quelles valeurs faudrait il s'inquiéter?
Les valeurs j'les connais pas, mais ce qui est sur c'est que c'est normal si tu passes pas tout ton temps au lit, que t'as un peu d'activité physique fout ça...  (+ info)

pourquoi vous m avez des coups de pression lol sur mon poid?

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g l impression qu il y a des normes a respecter concernant le physique. c vrai que 1.67 pour 72 kg ca parait enorme mais c pas trop trop...
lol
je ne grignote pas je mange pas la soir mais je grossi. g perdu 30 kg auparavant en 3 mois il y a 3 ans mais depuis ma fausse couche g repri 10
je me sen pas plus differente avec mes 10kg en plus personne n a remarqué sauf la balance. il y a moins d un an je pesai 60 kg pourtant,
si tu es bien comme ca te pose pas plus de question
dans la nature y a aussi des gros arbres des arbres moyens et des arbres chetif et rien ne dit que l'un portera plus de fruits que l'autre
alors si tu te sens bien dans ta peau ne change rien et ne t'occupe pas de la mode  (+ info)

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