FAQ - privation de sommeil
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dormir moins(privation partiel du sommeil) peut ameliorer la depression?

Ce genre de traitement a été essayé en psychiatrie. Non, ce n'est pas une blague... A court terme effectivement après de longues heures sans sommeil on peut ressentir temporairement une légère euphorie. Mais ce n'est que temporaire et en aucun cas ceci est le traitement d'une dépression sévère...  (+ info)

La privation de sommeil peut-elle entraîner la mort ?

Tout comme la privation de nourriture, d'eau...
Si oui, de quelle manière ? Si non, cela signifie-t-il que l'on peut vivre sans sommeil ? Merci.
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Oui

Le sommeil est important dans les processus mnésiques, attentionnels et mémoire.
Il est important dans le renouvellement cellulaire.
Il est important dans l'efficacité du système immunitaire.

En gros si tu ne dors plusieurs jours d'affilé (une dizaine ou quinzaine si je me trompe pas) tu meurt car les fonctions vitales ne sont plus stabilisés grâce au sommeil, donc tu auras des problèmes psychique entrainant la folie et une désorganisation cellulaires tant le tissu nerveux que les autres car les cellules ne seront plus renouvelées et maintenues correctement.  (+ info)

Une privation de sommeil excessive entraine t-elle une hypersomnie ?

C’est un trouble qui se produit chez un individu qui de façon persistante n'obtient pas un temps de sommeil suffisant pour permettre un niveau d'éveil normal le jour. L'individu se livre à une privation chronique de sommeil, volontaire, insidieuse et sans avoir conscience des risques encourus.


L'insuffisance de sommeil existe depuis toujours mais elle est manifestement plus fréquente à notre époque qu'elle ne l'a jamais été.
Les impératifs socio-professionnels, le développement du travail posté, le sentiment de ne pas disposer d'assez de temps pour soi conduisent à une insuffisance chronique de sommeil.


Ainsi, de nombreux adultes, en bonne santé par ailleurs, accumulent une dette de sommeil due à un manque chronique de sommeil.  (+ info)

Privation de sommeil?

Bonjour je fais un exposé sur le sommeil et j'aimerai avoir des détails sur Randy Gardner,17, recorman, qui est resté 11,5 jours sans dormir. Merci
J'avais déja trouvé sur Wikipédia mais c'est en anglais !
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c'est pas très bien traduit mais bon :
Gardner record du monde de Guinness pour la plus longue période où un être humain est intentionnellement resté sans sommeil n'employant pas des stimulants de sorte. En 1964, en tant qu'étudiant du lycée 17-year-old , Gardner est resté éveillé pendant 264 heures (11 jours) avec l'aide des cercles d'amis, de journalistes de TV, et de tir. Son jour final sans sommeil, Gardner a présidé au-dessus d'une conférence de presse où il a parlé sans slurring ou le trébuchement ses mots et en général a semblé être dans l'excellente santé. "j'ai voulu montrer que les mauvaises choses ne se sont pas produites si vous alliez sans sommeil," ont dit Gardner. "pensée de I, 'je peux me casser que (Peter Tripp's 1959) le disque et moi ne pensent pas que ce serait une expérience négative.'" Les experts en matière de sommeil croient maintenant que de tels arrêts de privation de sommeil sont dangereux (Veasey et autres., 2002).

On le réclame souvent que l'expérience de Gardner a démontré que la privation extrême de sommeil a peu d'effet.[citation requise] c'est principalement dû à un rapport par le chercheur William Dément, qui a déclaré que le dixième jour de l'expérience, Gardner avait pu, entre autres, battre Dément au flipper. Cependant, le lieutenant commandant John J. Ross de l'unité Neuropsychiatrique médicale de recherches de marine des USA, qui a surveillé l'état de Gardner sur demande de ses parents, a rapporté les changements cognitifs et comportementaux sérieux. Ceux-ci ont inclus la dépression, les problèmes avec la concentration et la mémoire courte de limite, la paranoïa, et les hallucinations. Le quatrième jour il a eu une illusion qu'il était Paul Lowe gagnant la cuvette de Rose, et qu'un signe de rue était une personne. Le onzième jour, quand il a été invité à soustraire sept à plusieurs reprises, commençant par 100, il s'est arrêté à 65. Une fois demandé pourquoi il s'était arrêté, il a répondu qu'il avait oublié ce qu'il faisait.

c'est pas moi qui ais traduit !  (+ info)

Quels risques lorsqu'un membre est privée de sang durant le sommeil?

Il vous est peut être déjà arrivé de vous endormir sur votre bras, et, à votre réveil, de paniquer en constatent que votre bras est complètement paralysé et insensible! bien sur, en relachant la pression sur votre bras, le sang recommence à circuler et vous en retrouver peu à peu l'usage...
cependant combien de temps un membre peut-il ainsi rester privé de sang sans domage? Et quels sont les conséquences potentielles d'une privation prolongée?
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Le sang réussis à passer par des vaisseaux capillaires et c'est ce qui fait les picotements qui vous alertes que un membre est en compressions.Il n'y aura aucune conséquence ( Comme nous sommes bien fait)  (+ info)

sport et sommeil?

je viens de terminer un peu plus de cinq heures de vélo elliptique (de 18h30 à minuit).
quand j'étais sur l'engin j'avais la pêche et maintenant voilà vingt minutes que je viens de stopper puis me suis pris une douche à l'eau chaude, j'ai une grosse envie de sommeil. est-ce qu'il est normal d'avoir sommeil après avoir fait un peu de sport ?
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A vrai dire ce n’est pas un peu de sport mais en effet c’est esquintant 5 h de suite sur vélo. Bien sûr pour récupérer vos forces vous n’avez qu’à dormir de longues heures et n’oubliez pas de manger convenablement autrement vous pouvez avoir des ennuis de santé.  (+ info)

Comment fonctionne le mécanisme de sommeil ?

-pourquoi on ne se rend compte qu'on dort que lorsqu'on est éveillé?
-qu'est-ce qui dans le cerveau provoque le sommeil?
-l'insomnie est-elle une maladie?
-peut-on rester éveillé sans jamais dormir?
-a quel moment le sommeil ne peut être considéré comme une pathologie?
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L’homme a besoin de dormir de façon quotidienne une partie de la journée et le reste du temps demeurer éveillé; cela, de façon alternée, selon un rythme “veille-sommeil”. Ce processus biologique est relié au temps, telle une horloge biologique interne et permet d’expliquer une grande partie des troubles du sommeil.

Selon les différentes théories, le sommeil serait nécessaire pour deux types de fonctions:
Pour les besoins internes de l'organisme et pour répondre aux nécessités de l'environnement.

Il existe différents types de sommeil : on en distingue trois : le sommeil léger, le sommeil profond et le sommeil paradoxal.
- le sommeil dit léger qui correspond aux stades 1 et 2 qui débutent le sommeil. L'activité du cerveau se ralentit peu à peu et des figures caractéristiques témoignent de chaque état les "pointes vertex" pour le stade 1 et les fuseaux ou les complexes K pour le stade 2.
- le sommeil profond ou sommeil lent profond ou sommeil à ondes lentes ou sommeil delta correspond aux stades 3 et 4. Il voit le ralentissement de l'activité cérébrale s'amplifier. En effet apparaissent des vagues de plus en plus amples et de plus en plus longues d'ondes lentes ou ondes delta à l'EEG. Il en faut 20 % sur une période donnée pour parler de stade 3 et 50 % pour parler de stade 4.
- le sommeil paradoxal C'est un état dans lequel le dormeur est difficile à réveiller, son tonus musculaire est aboli, alors que son cerveau est aussi actif qu'en stade 1. On reconnaît le sommeil paradoxal également à la présence de salves de mouvements des yeux, appelés mouvements oculaires rapides.
Les anglo-saxons appellent d'ailleurs le sommeil paradoxal sommeil à mouvements oculaires rapides (REM ou Rapid Eye Movement sleep). Le sommeil léger et le sommeil profond constituent le sommeil lent (ou sommeil non-REM) par opposition au sommeil paradoxal (ou sommeil REM).

Selon la durée (nuit plus ou moins courte), la qualité du sommeil (sommeil profond et paradoxal effectués avec ou sans coupure), vos réveils seront agréables ou détestables. Nous sentons là toute la difficulté à rassembler tous les paramètres favorables à un bon réveil. Nous ignorons les avantages liés au cumul et à la répétition quotidienne prolongée sur plusieurs semaines, de telles conditions d’éveil.

En espérant avoir répondu à ta question...

Amicalement...  (+ info)

rythmies du sommeil?

je viens de découvrir que ma fille de 2 ans souffrait de rythmies du sommeil, connaissez vous des cas?
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j'ai découvert ça avec la fille d'amis proches, c'est vraiment très impressionnant ! depuis toute petite elle se cognait la tête violemment contre les barreaux de son lit ou contre le mur en poussant des gémissement répétitifs pour s'endormir, nous étions génés et n'osions pas en parler aux parents, à 7/8 ans elle continuait de le faire et actuellement elle a 11 ans mais je ne sais pas si elle le fait encore, mis à part cette petite "bizarrerie" c'est une petite fille tout à fait normale, qui réussi bien à l'école, qui a des amis et qui est très sociable et adorable, donc pas d'inquiétudes,
ça passe avec l'âge parait il, il faut juste mettre de la mousse autour des barreaux de lit ou du mur pour qu'il/elle ne se blesse pas et.... en parler si des gens viennent passer la nuit chez vous ;-)  (+ info)

Peut-on mourir de sommeil?

Le manque de sommeil peut-il avoir des effets si graves?
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Mourir par manque de sommeil..?

Oui !
le coeur va lâcher...par épuisement...

Mais avant c'est tout le système qui va s'en ressentir et donner des signes alarmants...de détresse..
Le système nerveux..la vision..la migraine...mauvaise circulation..etc. insuffisance reinale..

Quand t'es vivant..t'as besoin de dormir pour récupérer...encore plus, quand tu as fait beaucoup d'effort dans ta journée, ou que ça fait plusieurs heures...que tu es réveillé(e)..
Les robots,et les machines n'ont aucun besoin de sommeil, quoique l'on change les piles, avec un bon entretien...

Les personnes humaines...ont un grand besoin de sommeil..minimun...8 heures par jour..suffisant..recommandé.
mais 6 heures pour certaines personnes qui récupèrent vite..

Dormons et ronflons...lol

Nanikooo  (+ info)

Mon bébé a le sommeil très léger?

Mon bébé de 9 mois se réveille (la nuit comme le jour) au moindre bruit et n'arrive pas à se rendormir. Comment faire pour rendre son sommeil moins sensible ?
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Courage, j'ai été un bébé comme ca, et le désespoir de mes parents jusqu'a 6 ans...
je sais qu'ils ont tout essayé pour m'habituer au bruit, mais rien n'y faisait.  (+ info)

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