FAQ - intoxicación por monóxido de carbono
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¿Es cierto que si una persona bebe licor y además se come un banano, puede causar una intoxicación más rápida?


¿podría causar la muerte? Si esto es cierto, ¿por qué?
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Es compeltamente falso, salvo que estes completamente lleno y puedes indigestarte.
De hecho en algunos países es aconsejable para que el alcohol tenga un efecto menos dañino en el cuerpo, comerse un banano.
El banano es salud, por donde le mires.  (+ info)

¿ Los champiñones y las setas son hidratos de carbono o proteinas ?


Los hongos tienen un compuesto abundante llamado quitina, el cual es un hidrato de carbono. También contiene proteínas, pero hidratos de carbono en mayor medida.

PD para Ariangy: Los hongos no son vegetales, corresponden a un reino diferente.  (+ info)

Intoxicación alimenticia: Aparte de la dieta liviana como acelerar para curar mis tantos errores?


Haz una dieta depurativa:Desayunos diarios

1 vaso de jugo de frutas naturales (zanahoria con limón, naranja o toronja).
1 yogurt con fruta (piña, papaya, uva, manzana o pera) en trozos.
1 taza de té verde.
LunesComida
1 plato de ensalada verde (lechuga, espinacas y berros crudos).
1 plato de verduras (chayote, calabacitas, zanahoria o brócoli) cocidas al vapor.
2 manzanas.
Cena
1 plato de ensalada verde.
1 pan integral tostado con requesón y miel.
1 naranja.
MartesComida
1 plato de arroz con 1 alcachofa al vapor.
1 plato de verduras cocidas al vapor.
1 pera.
Cena
1 plato de zanahoria y betabel crudos (rallados) aderezados con limón y sal.
1 plato de acelgas y papas cocidas al vapor.
1 yogurt con fruta.
MiércolesComida
1 plato de alubias y garbanzos al vapor.
1 plato de ensalada verde.
1 kiwi.
Cena
1 plato de ensalada de frutas.
1 plato de chícharos cocidos al vapor.
1 jitomate crudo.
JuevesComida
1 plato de arroz con 1 alcachofa al vapor.
1 plato de verduras cocidas al vapor.
1 naranja.
Cena
1 plato de espinacas al vapor.
1 rebanada de pan integral tostado con requesón y miel.
1 yogurt con fruta.
ViernesComida
1 plato de sopa de verduras.
1 plato de col y papas cocidas al vapor.
1 plato de ensalada de frutas.
Cena
1 plato de ensalada verde.
1 plato de calabacitas al vapor.
1 naranja.
SábadoComida
1 plato de ensalada verde.
1 plato de sopa de verduras.
2 manzanas.
Cena
1 plato de alubias con papas al vapor.
1 plato de ensalada verde.
1 yogurt con fruta.
DomingoComida
1 plato de ensalada verde.
1 plato de arroz al vapor.
1 kiwi.
Cena
1 plato de sopa de verduras.
1 plato de calabacitas y chayotes al vapor.
1 plato de ensalada de frutas.
Los mejores resultados se conseguirán si se siguen las siguientes recomendaciones:
Si tiene hambre entre comidas, coma una pieza de fruta o una porción pequeña.

suerte  (+ info)

¿Qué son los hidratos de carbono?


Ha habido mucha publicidad en los últimos años sobre los hidratos de carbono. Se ha dicho una y otra vez que este grupo de alimentos produce energía y reduce la obesidad y problemas cardiovasculares, entre otros. Aunque es cierto que los necesitamos y deben formar parte de una alimentación sana, es importante que sepamos cómo usarlos, ya que una dieta alta en hidratos de carbono puede ser responsable de muchos de nuestros actuales problemas de salud, entre ellos la obesidad, un exceso de colesterol y triglicéridos, diabetes, problemas menstruales, artritis y otros.

Los hidratos de carbono abarcan la fruta, vegetales, cereales y granos y sus derivados como el pan, la pasta, las harinas, y, en cierta medida, las legumbres. No hay duda de que necesitamos hidratos de carbono para vivir. Por ejemplo, el cerebro usa la glucosa de los hidratos de carbono como su principal fuente de energía. El cuerpo tiene "despensas" para guardar la glucosa (una vez guardada pasa a llamarse glucógeno). Éstas son el hígado y los músculos. Sin embargo, las reservas de que dispone el organismo son limitadas y se agotan al cabo de ciertas horas.
Esta es la razón por la que es fundamental que comamos regularmente durante el día. Si, por el contrario, comemos demasiados hidratos de carbono o éstos tienen un alto índice glicémico (rapidez con la que la glucosa de los hidratos de carbono entra en la sangre), las reservas se llenarán pronto y el resto de glucosa que quede flotando en la sangre deberá convertirse en grasa para ser guardada. Conclusión, los hidratos de carbono nos engordan con más facilidad de la que creemos.

Cuando los niveles de glucosa en la sangre aumentan, el páncreas estimula la producción de la hormona insulina, la cual se encarga de guardar la glucosa en las despensas. Sin embargo, ésta no es su única misión: a la vez que guarda, también se asegura que la grasa guardada no se queme. Por esta razón, y aunque la insulina es muy importante para mantenernos vivos, hay que evitar producir grandes cantidades. Sin duda, la forma más efectiva de controlar los niveles de insulina es a través de comer alimentos con un bajo índice glicémico. Recordemos que a mayor índice glicémico, mayor producción de insulina.  (+ info)

¿Lista de Alimentos de PROTEINAS e HIDRATOS DE CARBONO?


Necesito la lista de los alimentos que tienen PROTEINAS y otra de los alimentos que tienen HIDRATOS DE CARBONO para calificarlos y poder hacer una dieta, no mezclándolos

10 PUNTAZOS A LA LISTA MAS COMPLETA
atkins?????
Me podrias especificar cual es esa dieta? GRACIAS
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Hola Helen

Lentejas 23,5%
Atun 23%
Guisantes 23%
Queso Roquefort 23%
Pechuga de pollo 22,8%
Fiambre de pavo 22,4%
Chorizo 22%
Jamon cocido 22%
Carne de cerdo 21,2%
Carne de res 21%
Sardinas en conserva 21%
Bonito 21%
Pollo 20,6%
Higado 20,5%
Langostinos 20,1%
Garbanzos 20%
Almendras 20%
Salmon 19%
Cordero 19%
Pistachos 17,6%
Bacalao 17%
Lenguado 16,5
Caracoles 16,3%
Merluza 15,9%
Clara de huevo 11%
Leche descremada 3,3%

Alimentos ricos en hidratos de carbono
Harinas de todo tipo
Fideos
Arroz
Pan
Galletitas
Feculas
Salvado de avena y de trigo
Harina de maiz
Semola
Tartas
Pizza
Empanadas
Algunos vegetales (patata, Batata)
Azucar
Miel
Mermeladas
Golosinas
Chocolates
Gaseosas
Datiles
Cereales de desayuno
Torrunes y mazapan
castañas
helados
mayonesa
mostaza
kepchup

Y en esta pagina tenes una dieta semanal con alimentos proteicos

http://proteinas.org.es/cuidado-exceso-alimentos-proteinas  (+ info)

¿cuanto tiempo tenemos para quemar los hidratos de carbono?


¿cuanto tiempo tenemos y cuanto tiempo tardan los hidratos de carbono en convertirse en grasalmacenada si no los quemamos?
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Depende del tipo de carbohidratos, de TU metabolismo y tmb influye si lo combinaste con otro tipo de alimento como proteinas (asi tarda mas)... asi que es imposible decirte el tiempo exacto  (+ info)

¿Es verdad que los stocks de grasa sobrevienen al mezclar los hidratos de carbono con las proteínas?


Si, esto ocurre porque las proteinas se digieren más facilmente que los hidratos.  (+ info)

Hidratos de carbono es cierto que dan sueño?


La sensacion de pesadez que dan los carbohidratos es porque el cuerpo trabaja el doble para eliminarlos, son alimentos pesados que son necesarios para el cuerpo pero que en exceso producen obesidad. por eso dicen que es mejor comer una harina en todo el dia, si comes arroz no comes papa y no puedes comer pan u otra harina el mismo dia, regla de oro pero muy dificil de seguir.  (+ info)

¿cuales son las cantidades adecuadas de hidratos de carbono que debemos consumir?


consumo normal de estos carbohidratos , cual e sla cantidad necesaria para el cuerpo humano
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Es fundamental prestar atención al tipo y a la cantidad de hidratos de carbono que se consumen. Los hidratos de carbono deben constituir del 45 al 65% del total de las calorías que se ingieren a diario. Los expertos coinciden en que la mayoría de los hidratos de carbono de la dieta deben provenir de las frutas enteras, verduras, cereales integrales, productos lácteos de bajo contenido graso, frijoles y legumbres; además, aconsejan reducir los hidratos de carbono procedentes de los cereales refinados y alimentos con agregado de azúcar.

Los hidratos de carbono son la principal fuente de energía para cada una de las células del cuerpo e incluso para las del cerebro. Los hidratos de carbono aportan cuatro calorías por gramo.

Los hidratos de carbono se hallan en una gran variedad de alimentos y bebidas. Entre ellos se incluyen las frutas, las verduras, las legumbres y frijoles secos, la leche y sus derivados y los alimentos derivados de los cereales. Las verduras, las legumbres y los alimentos derivados de los cereales, como el arroz, la pasta, el pan, los cereales, la avena, son fuentes de hidratos de carbono complejos. Los azúcares simples se encuentran comúnmente en alimentos como las frutas y la miel. Existen otros alimentos como las mermeladas, la gelatina, los postres y las golosinas a los que también se les agrega azúcar.

Los hidratos de carbono en las bebidas son principalmente azúcares simples. Algunos se encuentran naturalmente en las bebidas, como la lactosa en la leche y la fructosa en los jugos de frutas naturales. Las bebidas endulzadas sin alcohol comunes y aquéllas con un 50% menos de calorías, el té endulzado, las bebidas a base de jugo y la leche con diferentes sabores contienen un agregado de azúcar.  (+ info)

Alguien ha probado las pastillas come grasas o las que son para los hidratos de carbono?


Me pueden decir si funcionan o no y cual es mejor?
Isat la que dijo eso es Mar Paz, yo soy Mar_paz63. Somos dos con un nombre parecido. Seria tonto hacer esta pregunta si ya probe no te parece????
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hACE TIEMPO MI GASTROENTEROLOGO ME INDICO UNA COMBINACION, LA PRIMERA IMPEDIA LA ABSORCION DE GRASAS DE LOS ALIMENTOS, Y LA SEGUNDA DE CARBOHIDRATOS, SIN EMBARGO, SOLO ME PROVOCO SINDROME DE COLON IRRITABLE E HIPOGLICEMIAS.
CAMBIE DE GASTROENTEROLOGO, Y ME ENVIO CON UNA NUTRIOLOGA, QUE ME HA DADO INDICACIONES DE QUE NI POR ERROR VUELVA A TOMAR ESOS MEDICAMENTOS, QUE HACEN MAS DANO QUE RESULTADOS, TODO ES PORQUE LOS LABORATORIOS SOLO HACEN PUBLICIDAD ENGANOSA, QUE INCLUSO LOS MEDICOS CAEN EN ELLA  (+ info)

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