Gostaria de um exercício para deixar BEM definidos os músculos das coxas (frontal-interna e externa)?

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Fazer em casa. Tenho caneleiras de 1,5Kg
Bem, vamos la.

Primeiro, para você conseguir uma boa definição você tem reduzir a sua gordura corporal, pois só assim os seus músculos apareceram, para isso nada melhor do que a velha aeróbica, durante 45 minutos a 1 hora após a musculação.

E já que você visa a definição das pernas, o melhor exercício é o afundo no caixote, mas só depois de uma adaptação no afundo tradicional, você pode fazer 3x12, o leg press 3x 15 e e extensão e flexão de quadril ambas 3x15, mas coloque peso o suficiente para ficar difícila as duas ultimas repetrições, pois não verá nenhum resultado colocando poucos pesos que só servem para fazer "fisioterapia" e são perda de tempo, treine PESADO que com certeza verás o resultado.

Pra variar, faça uma tri-série: faça sem intervalo 10 repetições de agachamento, 10 repetições de stifh, e 10 repetições de leg press, descanse 1 minuto e repita essa sequência mais duas vezes, faça essa tri-série a cada 15 dias, que é pra dar um novo estímulo aos músculos, você verá músculos que nem pensava que existia.

Enfim, bom treino, e seja disciplinada também na alimentação...  (+ info)

Preciso comprar o alprazolam, mas nao gosto do generico e prefiro o Frontal e o Apraz?

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O medico escreveu na minha receita "Alprazolam". Será que tem como eu comprar o Apraz ou o Frontal mesmo com essa receita escrita alprazolam? Afinal o Apraz e o frontal nao sao Alprazolam do mesmo jeito?
Oi Fulanodetal,
Como o médico escreveu o nome do princípio ativo você pode, sim, escolher qual marca vai comprar.
Não poderia escolher se ele já tivesse escrito algum nome comercial.
Abraços  (+ info)

Gostaria de saber se´é possível uma cirurgia de calcificação frontal do cérebro?

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Pois o médico disse que tenho apenas uma calcificação mas não deu detalhes sobre esta calcificação e pediu uma ressonância magnética...
Se a calcificação está lá estável, sem aumentar de tamanho e se causar nenhuma seqüela, então não é necessário cirurgia.
Acho que você fará exame de tempos em tempos para ver se essa calcificação não está crescendo. Se não está crescendo, não vai ser necessário retirar, mas se estiver crescendo, aí talvez os médicos optem por uma cirurgia se a calcificação estiver num local acessível.
Beijo  (+ info)

Qual a relação entre a chuva frontal e o adiamento das aulas devido à gripe suína?

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tem a ver com o clima ? pra esperar passar o pico do inverno?
Sei lá mano.

Nunca ouvi falar desta relação.
Se isso existe mesmo, essa é a primeira vez que vejo falar nisso.


Veja abaixo, no link do meu blog, tem uma matéria falando da gripe, e no final, tem link que explica como foi desenvolvido.

Abraço.

<< http://br.noticias.yahoo.com/s/reuters/manchetes_gripe_brasil_mortes >>
<< http://blig.ig.com.br/heldermoraes/2009/07/28/a-gripe-suina-e-uma-trama-diabolica-para-beneficiar-laboratorios-americanos/ >>  (+ info)

O que é Hiperostose e seus sintomas, e o que é neoplasia ossea?

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no crânio ?
HIPEROSTOSE - Aumento da massa óssea por unidade de volume.

NEOPLASIA ÓSSEA - Tumor de células gigantes. É relativamente comum com predomínio em indivíduos da raça branca e com aspecto radiológico bem definido.
  (+ info)

Suar demais na região frontal da cabeça auxilia na queda de cabelo?

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Tenho cabelo comprido, mas na hora de malhar (puxar ferro pesado), eu transpiro demais molhando toda a cabeleira e saio pingando mesmo, isso causa queda de cabelo?
Mitos sobre a queda de cabelos

Sebo e Suor nos cabelos causam a sua queda?

Pode ser um fator contribuinte, mas também não existem provas suficientes para considerá-los uma das causas principais. Sebo é o óleo natural presente no seu couro cabeludo, e alguns falam que sua produção excessiva pode "matar" os folículos capilares. Outros dizem que se você suar muito você irá ficar careca. Está Errado! Lavar a cabeça todos os dias é recomendado para reduzir o sebo/suor do couro cabeludo, e é claro que isto só poderá ajudar. Mas não considere o sebo ou suor como causa principal da queda.

Stress causa a queda de cabelos?
A resposta é talvez. Para que o stress cause uma queda significativa de seus cabelos, você teria que estar sob condições emocionais extremas durante meses consecutivos. Preste atenção: nós estamos falando de condições emocionais extremas. E assim mesmo isto não é verdade para todos já que muitas pessoas passam por situações muito estressantes e não ficam carecas.
As pessoas tendem a justificar a queda dos cabelos primeiramente culpando o stress. Porém, mesmo que esta possa ser uma causa, se você é homem e tem entre 20 e 30 anos, as chances são de quase 100% que o stress não é a causa principal de sua queda.


Má circulação causa a queda de cabelos?
Isso é muito duvidoso. Massagear o couro cabeludo é um ato inútil. Não existe hoje em dia evidência científica suficiente para poder afirmar que a má circulação é uma causa da queda de cabelo. Lembre-se de que a má circulação pode ser uma causa quando associada a uma condição médica específica, porém em condições normais esta causa é duvidosa.


Chapéu causa a queda dos cabelos?
Você pode usar chapéu todos os dias por vários anos consecutivos que você não irá perder mais cabelo por causa disso. Não escute aqueles que dizem que o uso do chapéu irá fazer você ficar careca.


Cabelo comprido (peso) / Rabo de cavalo (puxar) causa a queda dos cabelos?
O peso de seu cabelo não está enfraquecendo-o assim como a tração dos fios decorrente do rabo de cavalo não pode ser considerada uma causa principal da queda de cabelo.  (+ info)

Qual a interpretação: Anomalia do desenvolvimento venoso nos lobos frontal direito?

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Fiz uma ressonância cerebral e estou com o resultado, mas minha consulta será daqui a uma semana. Estou muito ansiosa e gostaria de saber algo a respeito.
Eu sempre achei que resultados de Exames deveriam ser SEMPRE lacrados e apenas aberto pelo MÉDICO na frente de seus clientes.

Isto me faz lembrar uma pessoa que disse-me ter um tumor no ouvido, eu perguntei que exame ela havia feito para tal constatação e se eu poderia dar uma olhada.
Ela respondeu: Não fiz ainda o exame, aqui está apenas uma requisição, pois eu tenho problemas na cóclea (região do ouvido interno, responsável pelo equilíbrio).
Então ela me mostrou a requisição do exame:
Tomografia do ouvido interno.

Ela havia lido rápidamente e nervosa, leu TUMOR e não tomografia.

Portanto, seu examente tem a ver com vasos venosos. Estas alterações ou anomalias são muito comuns e dependem do nível e localização. Não conheço um só caso grave deste tipo de diagnóstico, mesmo porque algumas interpretações diferem e requerem exames complementares, se tomografia, ressonância magnética etc...
Sei que sua pergunta é um motivador para respostas no YR, mas fique tranquila, mesmo porque alguém ficar nervosa sem saber por que é mesmo... Desculpe, uma burrice! ehehhe
E ficar nervoso quando se tem um problema no corpo que a medicina hoje tem tanta tecnologia, também nada adiantaria além de atrapalhar.
É como sofrer antecipado por uma notícia que poderia ser boa.
.  (+ info)

alguem aqui ja sentiu dor de cabeça durante 8 dias encarreado dor na nuca e atras da cabeça e frontal o era?

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Durante tantos dias senti mas e chamada enxaqueca e deve saber se ti tens algo como problema de visao ou se e de pressao  (+ info)

pessoal estou sentindo uma dor de cabeça muito forte frontal o couro cabeludo dolorido o que sera deide ontem?

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como se fosse no cabelo mas é na raiz, no couro, na cabeça entendo como é isso....estress....contratura muscular....se vc num sabe quando por contração muscular devido estar estressada atingi os musculos que passam pela cabeça fazendo isso, vai passar  (+ info)

gostaria de saber se o uso de frontal 1mg com cloridato de fluoxetina funciona para panico?

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Sim, é um dos tratamentos padrões, caso não funicione o problema é a dose e não o tratamento.  (+ info)

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