Que savez vous au sujet des "fractures de fatigue"....... ?

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La fracture de fatigue. c'est lorsque votre os peut se fracturer sans choc ! Courir, sauter suffit parfois

A chaque réception de saut ou de foulée, votre os subit un impact. Il est victime de fissures microscopiques. Entre chaque entraînement, si vous lui en donnez le temps, si vous lui apportez les aliments nécessaires, il va se reconstruire. Il va même se reconstituer plus fort, comme pour mieux assumer de prochaines contraintes. Mais attention, si les conditions requises pour sa réparation ne sont pas réunies, si vos séances sont trop dures ou trop rapprochées, les fissures vont s’accumuler, se rejoindre et former une véritable fracture !

Fracture de fatigue : comment la reconnaître ? Le coureur de fond souffre le plus souvent de son tibia. A force de comprimer la face interne de sa jambe, sa structure osseuse se tasse. Il ressent une douleur sur l’os, juste sous le mollet. Elle s’accentue au fil des kilomètres. Elle ne tarde pas à l’empêcher de courir puis à le gêner dans la vie quotidienne. Bien localisée, elle se différencie de la « périostite » qui s’étale sur plusieurs centimètres. Cette dernière lésion correspond à un cisaillement entre la membrane entourant l’os et l’insertion du muscle. Moins invalidante, elle n’impose pas systématiquement l’arrêt de la course.

La fracture de fatigue est très fine, «comme un cheveux sur une assiette de porcelaine». Lors des premières semaines suivant les douleurs, on ne voit rien à la radiographie. Ce n’est qu’au bout d’un mois qu’on visualise le cal osseux. Pour permettre un diagnostic précoce, la scintigraphie est souvent proposée. Pour visualiser la zone fracturée, on injecte dans les veines un produit qui se fixe où l’os tente de se réparer. L’IRM est encore plus performante. Elle décrit plus précisément la fracture ou permet de corriger le diagnostic en analysant les autres tissus.  (+ info)

statistiques sur les fractures de fatigue?

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pourcentage de fréquence des fractures de fatigue en europe
vas sur google et tapes sur "ostéoporose" tu auras plein de resgts et pourras recevoir une brochure gratuitement sur le sujet..

perso je fais des fractures des métatarsiens presque tous les ans et ça m'empèche de vivre normalement pendant 2 mois, le cafard !
il faut se charger en calcieum avant 40 ans par des sports de charge (footing, saut, etc) et pour moi c"est trop tard.  (+ info)

quel est le traitement adéquat des fractures de surmenage de la jambe?

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je prépare ma thèse sur les fractures de surmenage de la jambe et j'ai pas de cas donc jvoudrais bien savoir connaitre le tratement complet de ces fractures.
Le repos  (+ info)

Q c q la fatigue psychique pour vous ? et comment la mesurer ?

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bonjour,
je me sens très fatiguée psychiquement, j'ai l'impression de vite saturer mais je bosse en hôp psy et j'utilise peut-être le même vocabulaire que pour les patients (c q je ne devrais pas, je sais !). j'aimerais donc savoir ce qu'est la fatigue psychique pour vous et des moyens ou outils pour la mesurer, merci pour les réponses pertinentes
P.S. si ça ne va pas du tout dans la santé mentale, écrivez-moi où vous l'auriez mis, merci
c'est une manifestation depressive typique. Manque d'entrain, découragement devant des difficultés minimes... la sensation d'être usé.  (+ info)

Un taux bas de gamma dans le sang est-il respnsable d'une fatigue intense?

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Bonjour à tous
Quelqu'un pourrait me dire si un taux bas de gamma dans le sang (8 au lieu de 12) peut être responsable d'une fatigue générale?
Merci d'avance
Rien à voir à priori, et si c'est la seul anomalie biologique il va falloir chercher ailleurs la cause de la fatigue.
Les gammaGT sont des enzymes du foie dont l'augmentation traduit une atteinte hépatique (quelle qu'elle soit : alcool, virus, etc...) L'inverse, à ma connaissance, n'a pas de valeur pathologique.
Par ailleurs, pour rebondir sur une des réponses, l'électrophorèse des globules rouges n'existe pas (des protéines oui, de l'hémoglobine aussi... )  (+ info)

peut-on mesurer une fatigue physique ?

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on calcule beaucoup de choses cholesterol, tension... mais la fatigue niet?
La fatigue physique ne peut être mesurée que par soi même: asthénie, baisse du rendement, courbatures etc...  (+ info)

comment vaincre la fatigue matinale ?

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pourtant on dort toute la nuit, mais à un certain moment de la matinée, on baille encore.
comment se débarasser de cette fatigue ?
Et bien je penses que pour répondre a la question que tu poses il faut tout simplement faire un petit mixage de toutes les réponses qui t'ont étaient donner, comme celle de faire du sport, se coucher plus tôt etc...
C'est deux chose la déjà on leur importance, donc couche toi plus tôt et le matin des que tu te lèves fais un peu de sport (pompes par expl stepper etc......) et après prend toi une bonne douche froide cela réveille et tonifie tous les muscles et sa réveille très bien
Sur ce bah bonne continuations !  (+ info)

Quels sont les effets de la fatigue sur le système nerveux?

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Je dois faire un exposé sur les effets de la fatigue sur le système nerveux, mais je ne trouve rien sur le net.
Je dois parler des synaspes ect. ...
Merci d'avance
Un synapse est la liaison entre deux cellules nerveuses, qui se fait mal si tu es fatigué.
Le cerveau fonctionne au ralenti si tu es fatigué.
La fatigue physique se répercute sur tes facultés à réfléchir à te concentrer.
Le cerveau a besoin d'être bien oxygéné pour être performant.
Si tu es en état de fatigue, tu manques d'énergie et tu peux faire de l'hypoglycémie.  (+ info)

A quoi sont dues les fractures du pénis? Comment les traiter?

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je suis serieux
La fracture du pénis est une pathologie rare. Dans les séries du Maghreb où la pathologie est plus fréquente elle représente 1% des hospitalisations [14].
Mais cette fréquence est sous estimée car beaucoup de cas traités ne sont pas toujours publiés [9]. Chez nous en Afrique Noire les patients ne consultent pas tôt pour des raisons de pudeur et sont vus tardivement pour dysfonction érectile ou induration des corps caverneux.
C'est une pathologie de l'adulte jeune entre 20 et 40 ans [3, 5, 11, 13]. Quelques cas de sujets âgés sont publiés dans la littérature où le sujet le plus âgé a 74 ans [14].
Le mécanisme est souvent la manipulation forcée dans les pays du Maghreb [4, 5] alors qu'en occident il s'agit plus du faux pas du coit [8, 13, 15].
Dans notre série les 2 mécanismes sont retrouvés dans les mêmes proportions.
La rupture de l'albuginée est souvent transversale unilatérale et siège entre 2-4 cm en aval du ligament suspenseur du pénis.
Quelques rares cas de rupture bilatérale sont décrits dans les traumatismes violents [6, 9].
La rupture de l'urètre est retrouvée dans 10-30% des cas dans la littérature [13, 15] et siège souvent au niveau de l'angle péno scrotal [10].
Le diagnostic de la fracture du pénis est clinique. On retrouve la triade, douleur aiguë avec craquement, disparition de l'érection et oedème asymétrique.......(voir le lien tres interressant avec des ilustrations )  (+ info)

Quand de la médecine complémentaire est prise contre la fatigue, les effets arrivent après combien de temps ?

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Bonjour,

Je prends des vitamines et des fleurs de Bach et de la poudre de ginseng coréen contre des états de fatigue importants. Je n'ai pas l'impression de sentir des effets alors que je réagis bien à ces produits pour d'autres soucis.

A ma connaissance, je suis fatiguée, peut-être par des dérèglements hormonaux. Ensuite, j'ai été longtemps harcelée moralement au travail et j'ai été obligée d'être en arrêt maladie mais j'ignore si c une fatigue physique ou psychique ou les deux. J'ai aussi un épisode de trouble de l'humeur et un nouveau trouble qui ne devrait cependant pas agir sur la fatigue.

Quand nous prenons un tt contre la fatigue, les effets sont censés arriver après combien de temps ?

Merci
Je prends aussi du magnésium contre les crampes m c vrai que ça stimule aussi. Ca devrait stimuler.
La réponse de Lareponse est intéressante pour quelqu'un qui fait ce qu'il écrit ! Mais, franchement, lareponse, n'as-tu pas compris que je me soigne beaucoup à la médecine complémentaire depuis un certain temps ?

Alors, ce que je prends m'est prescrit par ma médecin homéopathe et par mon naturopathe et par la nouvelle naturofemme qui connaissent l'existence des autres personnes et qui me prescrivent des trucs qui n'entrent pas en concurrence l'un avec l'autre.

J'achète uniquement les produits vendus en pharmacies spécialisées dans ces produits. Tu as tout-à-fait raison par rapport aux carences et aux produits inutiles de grandes surfaces. Je ne fais pas d'automédication ou presque pas.

Merci pour les indications pour la fatigue. Je suis sur la bonne voie. Le souci, quand même, est que j'ai la sensation d'être fatiguée depuis toujours et de ne presque jamais être reposée le matin. C pénible comme sensations. A bientôt.
Lareponse : ce n'est pas contre toi, parce que ta réponse est pertinente mais tu es déjà top contribution, je mets donc la MR à linaa, bon dimanche à tous les deux.
Bonjour Vic,

Contre la fatigue, il m'arrive de faire des cures d'1 mois de magnésium, c'est assez efficace, et cela agit dès la 1ere semaine, je fais cette petite cure à chaque changement de saison
http://www.doctissimo.fr/html/nutrition/vitamines_mineraux/oligotherapie/nu_7160_magnesium_anti_stress_naturel.htm

Si non tu as la vitamine B12 aussi très efficace également
http://www.femininbio.com/sante-et-forme/vitamines-et-oligoelements/la-vitamine-b12-antifat.html

"les effets sont censés arriver après combien de temps ?": Il me semble que dans les 15 jrs après la 1ere prise si tu ne ressens aucun effet, il est peut-être bon d'en parler à ton médecin référent.

Après il te reste la consommation de fruits qui peut t'aider naturellement contre la fatigue, et aussi les boissons énergisantes http://fr.wikipedia.org/wiki/Boisson_%C3%A9nergisante

Je te souhaites un bon courage, et t'adresse une bise énergisante lol

A bientôt.
Linaa.  (+ info)

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