FAQ - astenia
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¿ Que es en medicina astenia?


me dan mareos y el medico me puso astenia no especificada, estudiantes de medicina, enfermeros contestya por favor.
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La astenia es una sensación de debilidad y falta de vitalidad generalizada, tanto física como intelectual, que reduce la capacidad para trabajar e incluso realizar las tareas más sencillas. yo creo que te dieron medicamentos para convatir tus mareos.. espero que te sirva......  (+ info)

¿Que cosas se puede hacer para que la astenia no nos afecte tanto?


Astenia: en Medicina significa decaimiento considerable de fuerzas, debilidad. Lo primero que se debe hacer es determinar la causa. Eso sólo se puede lograr con un exámen médico exhaustivo. La Astenia no puede confundirse con un cansancio normal por exceso de trabajo o de ejercicio físico. Después de ubicarse la "causa", el médico es la única persona indicada para instalar el tratamiento.  (+ info)

Cual es el motivo y solución mas habitual al cansancio, debilidad sicofísica (astenia) crónico?


uuuuffff!!! la respuesta desde el punto de vista estadístico es muy difícil. Las causas de astenia son múltiples, desde enfermedades crónicas de base (diabetes, insuficiencia renal), procesos infecciosos agudos o crónicos, desnutrición, también puede estar dado por problemas psicológicos como la depresión. Puede ser también algo tan sencillo como sobrecarga de trabajo, con aporte dietético inadecuado para esa actividad. Existe lo que se llama síndrome de fatiga crónica, que tiene criterios bien establecidos. La solución o tratamiento debe individualizarse al problema que lo ocasiona, y en cualquier caso te recomiendo que consultes a tu médico.  (+ info)

¿relación de fatiga y astenia con insuficiencia cardíaca?


hola a tod@s de nuevo,
¿qué relación tienen la fatiga y la astenia con la insuficiencia cardíaca?
¿qué tipo/clases de insuficiencia cardíaca ocasionan astenia y fatiga?
¿cómo la insuficiencia cardíaca causa fatiga y astenia?
desde ya gracias por sus respuestas.
rubí e.
las preguntas que formulo son para un trabajo de investigación; aclaro que no estoy enferma. gracias
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Si tiene relacion .Insuficienciacardiaca es cuandfo el corazon pierde su capacidad de bombeo de sangre y por lo tanto la oxigenacion ,nutricion de tus celulas y yejidos esta en mayor o menor grado afectada .espero que eneste caso sea en nenor grado y vayas a un cardiologo que te realice todos los estudios de suficiencia cardiaca y se vea en que estado estan las cosa y que se puede hacer.  (+ info)

¿Que cosas se pueden hacer para que el cansancio de la astenia primaveral no se produzca?


mineralizate

un saludo  (+ info)

¿ cuando se quita la astenia y el cansancio de la quimio y radio?


acabe el tto. hace 6 meses y estoy mejor pero hay dias que estoy debilitada y cansada todo el cuerpo, que puedo hacer???
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Consulta a tu medico ya que tal vez te este faltando alguna vitamina o mineral, tanto la radio como la QTP alteran mucho los componentes de la sangre, Suerte  (+ info)

Buenas tardes, últimamente me encuentro muy cansada y con sueño, ¿es posible que tenga astenia primaveral?


Cada primavera me pasa lo mismo y además me siento irritable, aunque no sé si puedo tener astenia primaveral antes de que haya comenzado la estación. Suelo tomar jalea real, en ese sentido estoy tranquila porque sé lo que debo hacer ... ¿alguien me podría decir si es normal estar ya así?
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Eso nos pasa a tod@s, yo tambien me encuentro asi todos los años asi que creo que es algo bastante normal, no te preocupes, lo preocupante es que tuvieses esos sintomas duarnte todo el año. Puede que se haya adelantado, ahora hace un pelin mas de frio que otros dias pero este ha sido un invierno suave y la primavera esta a la vuelta de la esquina  (+ info)

¿Cómo soléis aliviar la astenia primaveral?


Estoy muy floja a veces por las tardes en el trabajo y estaría bien estar un poco más activa sin tener que acudir al café o la Coca-Cola.

¿Algún consejo?
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Para combatir la astenia primaveral nada mejor que seguir con nuestro ritmo de vida normal. No por haber más horas de luz vamos a dejar de dormir o no parar en todo el día, ¡¡ claro, así nos agotaríamos seguro !!, ¿no? El ejercicio físico es clave si quieres sentirte mejor y con más energía, aunque no lo creas, 45 minutos al día de ejercicio aeróbico como andar rápido, nadar, bailar o montar en bici harán que descargues tensiones y tu energía fluirá mejor. Además, la serotonina, la “hormona del bienestar”, sube y la sensación de satisfacción aumenta. Esto nos ayuda a dejar la deperesión a un lado.


Es muy importante alimentarnos bien, repartir a lo largo de todo el día la ingesta de los alimentos y concentrar los menos calóricos por la noche, así nos mantendremos a raya en el peso. Incorpora en tu dieta algunos frutos secos como las nueces, que tienen muchos antioxidantes, y frutas de todos los colores. El plátano te aportará muchos hidratos de carbono que te ayudan a recuperarte rápidamente tras un esfuerzo físico y potasio, que previene los calambres musculares, favorece la eliminación de líquidos y controla el sistema nervioso, ¡¡ imprescindibles para los que practican ejercicio regularmente !!


El agua no puede faltar tampoco, ahora que aumenta el calor, nos deshidratamos más, ¡¡ no olvides beber 2 litros de líquidos al día, tu piel te lo agradecerá también !!


Otra de las maneras de luchar contra el cansancio y la apatía es tomar algún suplemento dietético que sea rico en vitaminas y/o plantas vigorizantes tales como el ginseng o el guaraná. El ginseng es una raíz de una planta llamada panax que se cultiva, sobretodo en Asia. Sus propiedades nutricionales están basadas en vitaminas D y B, proteínas, minerales como el hierro y otros compuestos llamados ginsegnósidos que le dan su máximo poder antifatiga. El ginseng, muy usado en la medicina china porque se cree que puede combatir todos los males, tiene una capacidad de estimular el sistema nervioso y motor por lo que hace aumentar la sensación de energía ya que produce en el organismo una utilización mayor de los hidratos, las grasas y las proteínas. Se le atirbuyen propiedades antiestrés porque combate los estados de nerviosismo e insomnio y “adapta” al organismo a un mejor estado tanto físico como psíquico, de ahí su función llamada “adaptógena”. Mejora la memoria, potencia las defensas, disminuye la fatiga física y la depresión, regula la hipertensión y puede ser afrodisíaca. Pero, recuerda que, si te pasas, puedes sentirte más nerviosa de lo normal debido a una sobreestimulación, no tomes más de 1 gramo al día. Puedes encontrar pastillas de ginseng en grandes superficies, herbolarios…etc.
Otro suplemento que te puede ayudar a recuperar tu energía es el guaraná. Es una planta de arbusto de origen amazónico. Contiene cafeína y teína, activa el sistema nervioso y motor y ayuda a adelgazar. Hay estudios que la relacionan con una disminución de los tejidos grasos y la celulitis pero si se toma en una dieta adecuada. El efecto mayor de su poder antifatiga viene dado por su cafeína, así, no se recomienda consumirlo en exceso y, sobretodo, a partir de por la tarde porque nos produciría insominio.


Mira tambien esta pagina te servira de ayuda.  (+ info)

¿cómo combatir el cansancio o la astenia en verano?


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¿Será cierto eso de la astenia primaveral?


(Aquí, en España, solo faltan 11 días para la primavera)
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Si es cierto, da sueño, pero aún no estamos en primavera!  (+ info)

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