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FAQ - Trastorno de Pánico
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Alguien sufrió de cervicalgia y trastorno de ansiedad generalizada (pánico) a la misma vez? ?
hace 2 meses que vengo con una cervicalgia , al mes mi psikiatra me dijo que sufria trastorno de ansiedad generalizada , yo creo que fue al pasar malos momentos por la cervicalgia , pero ella opina que el trastorno genera los mareos o hasta la cervicalgia , yo venia con contracturas , hasta que una noche me marie mal , y sufri un ataque de panico por eso ,
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(+ info)
mi hermana tiene trastorno de personalidad crisis de pánico y depresión y me cuesta entenderla.¿que puedo hace
Claudia.
No se si tenès que "entenderla" porque es dificil entender el padecimiento que ella està experimentando en su cuerpo y en su mente.
Lo que sì podès hacer es acompañarla y estimularla para que sostenga un tratamiento, psiquiàtrico y psicoterapèutico.
Saludos. (+ info)
Padezco de Ansiedad y Trastorno de Pánico?
Hola Chicos!
Saben como salir definitivamente de estas sensaciones que son realmente tan feas?
Me gustaría que alguién que sufriera de lo mismo me contara como hiso, si está en tratamiento, si hay algún método de autoayuda que pueda ayudar a superarlo..
Sin más que decir esperando sus respuestas.
Los saluda ATTE:
Gabriela
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SUFRO DE LO MISMO Y MI UNICO REMEDIO QUE ME RECETO EL MEDICO Y QUE FUNCIONA ES EL RIVOTRIL.
Estas Crisis (o Ataques) de Pánico, inesperadas y recidivantes, suelen presentar cuatro o más de los siguientes síntomas:
Miedo intenso a morir o a estar sufriendo un ataque cardíaco o alguna enfermedad física grave que ponga en riesgo la vida
Miedo intenso a volverse loco o a perder el control de si mismo
Palpitaciones (percepción del latido cardíaco) o pulsaciones aceleradas (taquicardia)
Sudoración
Palidez
Temblores o sacudidas musculares
Sensación de ahogo o falta de aire
Opresión en la garganta (sensación de no poder respirar) o en el pecho
Náuseas, vómitos o molestias y dolores abdominales
Inestabilidad, mareos o desmayos
Sensación de irrealidad (sentir al mundo externo como algo extraño)
Sensación de no ser uno mismo (despersonalización)
Hormigueos (parestesias)
Escalofríos o sensación de sufrir frío intenso (+ info)
Ataque de Pánico, Trastorno de Ansiedad, extrasistoles ventriculares aislados?
Hola necesito ayuda sufro de esos trastornos y ahora se me generan unas pausas en en ritmo cardiaco no se SI son los extrasistoles ya que me dan nauseas, y vacio en el estomago, el medico me dijo que fue una crisis de panico pero quede con la duda de esas pausas y luego se generan como palpitaciones muy fuertes.
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Si,tambien se puede dar,yo las sufri,y tambien padeci de panico,lo mejor es que busques un psicologo y hagas terapia.... (+ info)
¿ Cómo vencer el miedo a qué vuelva un ataque de pánico?
Mi primer ataque de pánico ocurrió en el año 2000, comprando unos cds. Creo que todo el mundo conoce cuales son los sintomas. Parecido a un ataque cardíaco y tenés terror a morir sin saber porqué.Reiqui, flores de bach, psicoanálisis, terapia grupal, cognitiva. Sali adelante. Sufro de la enfermedad Trastorno de Ansiedad pero hace ya tres años que sin ataques de pánico. Aunque medicada por un tiempo(dicen) con clonacepán y paroxetina. Aparecen algún día unas taquicardias que con ejercicio controlo y no se produce el ataque de pánico.
Pero juro que no hay día desde entonces que no tengo el temor que vuelva a aparecer.
Tengo bien claro porqué me ocurren, cuales son los síntomas, qué hacer.
Pero la tranquilidad no llega.
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La tranquilidad va a llegar el dia que te convenzas que por un ataque de panico,no te vas a morir,yo el primer ataque lo tuve hace 8 años,al principio fue constante,despues con terapia y clonazepam lo aprendi a manejar,hace cosa de 10 dias,me dio uno muy,pero muy leve,hacia mas de 2 años que no tenia un ataque,pero se que fue leve,porque aprendi a controlarme,los ataques de panico de ahora,son los que antes se llamaban crisis de nervios o excesiva ansiedad,una buena forma de ayudarte,es aprendiendo a respirar y relajarte,si practicas eso todos los dias,ya se te hace habitual,y cuando se te presente algun sintoma similar al ataque o un estado de ansiedad fuerte,realizas esas respiraciones en forma automatica,te ayuda a tranquilizarte enseguida,y no llegas al ataque de panico....despues con el tiempo,desaparecen........ (+ info)
Si el trastorno de ansiedad no es tratado a tiempo puede generar alguna enfermedad coronaria?
Me refiero a que si dura varios años esto puede llegar a perjudicar a la salud porque entre otras cosas:
Genera taquicardia con frecuencia.
Aumenta la presión arterial en crisis de pánico.
Dolor de cabeza y mareos.
Dolor estomacal y descomposturas.
Alerta emocional constante, etc.
Yo tengo 30 años y sufro el trastorno de ansiedad generaliada desde hace 6 meses por acumulación de angustia y preocupaciones, etc.
Estoy tomando la medicación antidepresiva 100 mg de Setralina y 0,5 mg de Clonazepan por día. Aunque no me la aumentó el psiquiatra a veces tengo microcrisis de pánico y me sube la presión. Incluso a veces mientras salgo a correr me agito mas de lo normal por esta crisis. Me hice todos los chequeos del corazón y e dieron ok: Electrocardiograma, ecocardiograma, holster, prueba de resistencia y se demostró que esta todo ok y que no soy hipertenso. Pero la presión me sube seguido por esta crisis, es presión nerviosa. Yo quiero saber si todo esto me traerá futuros problemas de salud o algún paro cardiorrespiratorio. Desde ya uchas gracias.
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Si tienes ansiedad, como es evidente NO deben darte antidepresivos porque se agrava. el clonazepam si te ayuda tomandolo por la noche porque produce sueño, tambien debes hacer ejercicios de relajacion, practicare algun deporte de bajo impacto, o yoga, llevar una dieta sana, y evitar a todo costo el estres. (+ info)
Ansiedad Generalizada y Trastorno de Pánico?
Hola gente:
Estoy muy mal. No puedo salir a la calle porque siento miedo. Hace más de dos años que me diagnosticaron “Ansiedad Generalizada” y ”Trastorno de pánico”.
Estoy en tratamiento, tomo unos medicamentos que me los receto mi neurólogo, pero últimamente vuelvo a sentir los mismos síntomas que sentía en ese entonces. Vivo con miedo, salgo a la calle a pasear con mi novio, pero no disfruto del paseo. A la casa de mis suegros, directamente no voy porque me siento mal (sudor en las manos, flojedad, como si me fuese desvaneciendo de a poco), es horrible.
Quisiera que alguien de Ustedes me escuche y me pueda ayudar en sus consejos. Los necesito.
De verdad chicos, no doy más…
Les mando a cada uno un beso y Gracias por sus ayuda que para mi es muy importante.
Cariños…
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Quiero que te des cuenta que es una ilusión lo que "sientes",, volverse loca, ese miedo al miedo, es más se que con escribir eso te regresa ese miedo poco a poco, esa sensación, a veces no es justo que sólo creas en los profesionales, que una medicina aliviará el hecho de que "no sabes sentir" que todo o nuevo te causa malestar. Se que estar encerrada en tu casa te hace sentirte como eres, como antes. Mira, la ansiedad la puedes controlar a un grado que no la tendrás, si empiezas a trabajar con ese miedo, no puedo ni debo darte todos mis títulos, el por que te digo esto, solo date cuenta, que tu infierno va a durar lo que tu quieras y que tienes que tener guevos para ver quién eres, y que no te dejes vencer por una calle, por una situación, cree en ti, domina ese maldito espejismo, yo llegué a un grado que me provocaba y quitaba el miedo, porque me entrené yo sola y me da risa el miedo, lo cambio por una burla, cada vez que se piensa tan mal y tan dramático, burláte, hablate, no te guíes por lo que sientes, es una reacción "falsa" lo que tu eres, está inalterable, es, simplemente, avientáte, no le des a los "profesionales" tu compromiso... (+ info)
¿alguien me podría proporcionar información seria sobre el llamado "ataque de pánico"?
Necesitaría saber : qué es, desde el punto de vista médico.(y fuentes de la información, de ser posible)
Si es un trastorno mental. Quien debería tratarlo. Casos verídicos.
Gracias
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Temo disentir con "Pulki"; sufrí por más de veinte años de ataques de pánico, superé mayormente el problema, colaboré con grupos de soporte para personas con trastornos de la ansiedad (que de eso se trata), pero nunca supe de nadie que siquiera mejorara sus síntomas con Flores de Bach y cosas por el estilo.
No es un "trastorno mental", sino un desequilibrio del mecanismo de la ansiedad; es también un síntoma de otras enfermedades (fobias específicas, T.O.C., agorafobia, fobia social, trastorno por estrés postraumático, etcétera.) Es cierto que también puede aparecer solo, aunque casi siempre está asociado a otro problema como alguno de los mencionados.
No soy médico; aunque cuento con cierta información, no puedo hablar de los mecanismos que disparan una crisis de pánico por faltarme el rigor científico para hacerlo; sin embargo, puedo dar un pista si hablo sobre la relación de dosaje de ciertos neurotransmisores asociados con los síntomas de ansiedad.
Remito a un sitio en el que yo tuve cierta participación, perteneciente a un médico psiquiatra español, con quien tuve el honor de colaborar en la edición de un libro de distribución gratuita con información médica específica acerca de las crisis de pánico y el trastorno de angustia. Todo el contenido de ese libro está volcado en:
http://www.geocities.com/hotsprings/6333/
Ahí encontrará testimonios de personas reales, que conocí en persona, además de información específica sobre síntomatología, diagnóstico diferencial, pronóstico y expectativas reales acerca del tratamiento de este problema. (Pero no encontrará pedidos de donaciones ni extrañas ofertas de tratamientos, se lo garantizo. Ese sitio y otros asociados fueron realizados con recursos económicos propios y muy escasos; su intención fue la de hacer conocer un problema de salud que era ignorado por casi todo el mundo.)
Nota: Esto debe leerse como una opinión personal, sin valor orientativo. Entiendo que no hay aún curación del trastorno de pánico en el sentido habitual de esta palabra. Nadie puede por el momento asegurar que realizado un tratamiento cualquiera, a esa persona no le ocurra nunca más un ataque de pánico.
Pongamos por caso: tuve ataques de pánico desde los 14 o 15 años; pasé por montones de especialistas que no sabían qué me pasaba (eran otras épocas, tampoco los médicos tenían gran información con respecto a los trastornos de ansiedad). Fui diagnosticado de veinte formas distintas, todas contradictorias entre ellas, y llegué a los 25 años de edad sin un diagnóstico acertado (y en consecuencia, sin un tratamiento específico) y con una agorafobia severa que me tuvo encerrado en mi casa por casi dos años; el hecho que yo viviera solo complicaba un poco más las cosas.
Fui correctamente diagnosticado, me sometí a un tratamiento (que no detallaré para no inducir a nadie a pensar que ése el tratamiento adecuado; cada paciente es distinto) y en menos de seis meses estuve en condiciones de volver a hacer una vida normal. Sin embargo, hasta el día de hoy, muy de vez en cuando tengo algún que otro ataque de pánico (tal vez dos o tres por año, a diferencia que antes del tratamiento, cuando solía tener más de cinco ataques severos por día).
Me considero en una continua recuperación; no me doy por curado, porque sé que puede volver a pasar (aunque con el transcurso del tiempo, esas recidivas se hacen cada vez más espaciadas y más débiles).
Entiendo que actualmente un tratamiento tiene inmensas posibilidades de éxito a corto plazo, a diferencia de lo que ocurríaveinte o veinticinco años atrás, cuando casi nadie sabía diagnosticar y tratar esta clase de problemas; como con cualquier otra enfermedad, el diagnóstico correcto (hecho por un buen médico, que no necesariamente tiene que ser un premio Nobel, sino un profesional serio y confiable) y una derivación a los especialistas adecuados (médicos psiquiatras y psicólogos) será lo obligatorio. Después, si el paciente desea recurrir a otro tipo de ayuda que lo haga sentir mejor sin interferir en el tratamiento prescripto, está en la libertad de hacerlo. De hecho, muchas personas encuentran algún alivio (yo diría que una mejor predisposición para el tratamiento) en la religión o en otras actividades inocuas.
Cuidado, hay mucho estafador que aprovecha la natural desesperación que suele sufrir el paciente y todo su entorno para ofrecer soluciones inmediatas, mágicas (y cobrarlas muy caras, por cierto). No hace falta de esa magia; basta con profesionales de la salud bien capacitados, especializados y responsables. (+ info)
Cuales son las causas que manifiestan los ataques de pánico?
Que características debe tener una persona que padece este tipo de trastorno ?
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El trastorno de pánico puede aparecer en cualquier clase social, cultura o raza, pero siempre será preponderante en las mujeres en una relación de 3 a 4. Generalmente comienza entre los 25 y los 30 años, pero puede iniciarse también en la adolescencia. Su aparición depende de factores neurobiológicos (vulnerabilidad somática), psicológicos (traumas psíquicos o sexuales antes de los cinco años, "que alterarían el patrón neurobiológico" y ambientales, que oportunamente: serán gatillados por:
1. Desencadenantes psicológicos: la sobreexigencia, el estrés y los conflictos intrapsíquicos.
2. Desencadenantes físicos: el exceso de actividad corporal y el consumo exagerado de sustancias adictivas (como el café, el alcohol y la cocaína, que por deprivación generan efecto rebote) o medicamentos que producen ansiedad.
La crianza del panico estuvo marcada por padres que habrían tenido una actitud sobreprotectora pero con escaso cuidado en lo que se refiere a la expresión de las emociones y a un real acercamiento afectivo.
Espero que preguntes por curiosidad y no porque estes pasando por esto! Suerte!!! (+ info)
Es curable o solo controlable el trastorno de ansiedad?
Padezco de TAG desde que tuve varios eventos muy fuertes en mi vida que me "marcaron" (y en corto tiempo) y comenzé con ansiedad y derependte con ataques de pánico que es lo mas horrible que he vivido, si tienen alguna ayuda me serviría...ya estoy en tratamiento, aunque tengo recaidas ante eventos desagradables y cercanos a mi....
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yoga (+ info)