Que remedio natural es bueno para bajar la presión alta...?

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El mejor remedio es tener una dieta hiposódica (baja en sodio), no consumir agua mineral (excepto, las de bajo contenido en sodio), no consumir enlatados, conservas, congelados, mayonesa, mostaza, fiambres y embutidos, calditos tipo Knorr ( que habitualmente se usa en las preparaciones), no comer pan, galletitas (inclusive las dulces), algunos edulcorantes, no consumir SAL!!!
Empezar a caminar, a hacer actividad física aeróbica, y a tratar de disminuir de peso. Se considera que sólo con ejercicio se puede reducir hasta un 10% los valores de Tensión arterial.  (+ info)

por que es perjudicial para un persona tener presión arterial alta?

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Cuando la presión arterial sube demasiado y se mantiene así, con el tiempo puede lesionar las arterias y los delicados órganos internos del organismo: riñones, corazón, cerebro o partes del ojo. La hipertensión arterial también obliga al corazón a trabajar más, lo que puede terminar por modificarlo(lo agranda). En consecuencia la hipertensión finalmente lo que provoca es una reducción en los años de vida o en la esperanza de vida como de unos 10 a 15 años.
Los jóvenes también pueden tener hipertensión arterial.(yo tengo 34 años y hace 2 meses que estoy medicada por esto) Aunque muchos casos de hipertensión no se diagnostican hasta después de los 60 años, la mayoría se desarrollan antes de los 45.
La presión arterial alta
ejerce parte de su efecto perjudicial haciendo que el revestimiento de las arterias, que suele ser liso como un cristal, se vuelva áspero. Cuando esto ocurre, es más fácil que las grasas y el colesterol se depositen en ellas, lo cual, si la arteria se obstruye, puede ocasionar un infarto.

Y esto es solo parte de todo los problemas que puede traer,por eso es importante controlarsela anualmente cuando uno es joven,y mas seguido si se tiene antecedentes de familiares hipertensos.....  (+ info)

Médicos o afines: Presión sanguínea: ¿Es cierto que es peligroso que la baja se junte con la alta?

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Muchas veces escuché, que es peligroso tener 10-8 por ejemplo¿es así ?
Veo que nadie te está contestando tu respuesta. Lo de las presiones que se juntan es un mito, no pueden juntarse. La única manera de juntarse es las dos en 0 mm de Hg, y si estás en cero es que estás muerta, así que...
Saludos.  (+ info)

qué tan peligroso es tener la presión alta en los últimos días del embarazo?

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porfis quisiera q me respondieran lo más pronto posible....gracias
Si esta bien atendida por los medicos no corres riesgos, solo haz todo lo que te dicen y permanece tranquila disfrutando los ultimos dias de tu panza. PAz y bien para ti y tu bebe.  (+ info)

Es necesaria la medicación en casos de presión alta en jóvenes?

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Tengo 21 años y un diagnóstico de prehipertensión, con un promedio de 130 y asistólica muy irregular (va de 50 a 90). tengo que llevar una dieta hiposódica estricta y ejercicios aeróbico, pero aún así no logran regularizar la presión. el cardiólogo está analizando la posibilidad de medicarme con enalapril, sería necesario (principalmente por mi edad)?
Muchas gracias y buenos dias a todos.
Estimada Majo, Ud. esta cumpliendo con los 2 pilares basicos de inicio de tratamiento para la hipertension arterial, (ejercicio y control de la dieta hiposodica) y esta encontrando algunas dificultades para su optimo control. En este punto y tratandose de una persona tan joven, no es que sea peligroso agregarle Enalapril (salvo por la eventualidad de un embarazo, en cuyo caso deberia suspenderlo y cambiar por otro antihipertensivo de uso habitual en le hipertension del embarazo), sino que uno aspira a poder tener exito con esta y otras medidas antes de pasar al 3er pilar del tratamiento que es justamente el medicamentoso.
Ud. hace ejercicio aerobico y cumple dieta hiposodica, pero eso no seria suficiente si en su caso estuviera con algo de sobrepeso (cosa que Ud. no ha referido ni por la afirmativa ni por la negativa), si ello estuviera presente, tiene entonces un punto muy fuerte sobre el cual enfocar un ajuste que le reportara beneficios extraordinarios.
Por ultimo, es importante saber como y cuando son esos controles de 130/90, y para eso seria conveniente un estudio MAPA (monitoreo ambulatorio de presion arterial de 24 hs), para conocer bien su situacion. Si efectivamente Ud. esta con esas cifras, es altamente conveniente comenzar con tratamiento medicamentoso.
Con respecto a su edad, Ud. piense que si esta con la presion elevada, las cifras tensionales no le preguntan su edad para comenzar el dano lentamente que van produciendo.
El tratamiento de la hipertensión no solamente se limita a tomar 1 medicamento o una asociación de medicamentos, sino que debe tratarse con otras medidas que deben ser tomadas como tratamiento y que incluyen
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- control de la calidad y cantidad lo que comemos,
- control del peso para evitar la obesidad o el sobrepeso por sus efectos deletéreos sobre la presión arterial y sobre el colesterol, sobre el metabolismo de los hidratos de carbono y sobre el aparato osteomuscular,
- actividad fisica diaria como caminata, trote, bicicleta o natacion (5 veces a la semana), por lo menos 50 minutos.
Con respecto a los fármacos, los que mejor controlan la presión arterial, hoy en el año 2008, son:
1) los calcioantagonistas de la familia de la Amlodipina, o la Nifedipina de acción prolongada (Adalat OROS) o el Diltiazem.
2) Los IECA (Enalapril, captopril, lisinopril, perindopril, captopril, etc)
3) Los ARA II (de la familia de los Sartanes.. es decir Valsartan, losartan, Telmisartan, candesartan, etc.
Hoy por hoy estos son los fármacos estrellas para la hipertensión arterial, y lo son porque no solamente controlan muy bien la presión, sino que a ello suman efectos protectores de las arterias, lo que es decir que protegen al riñon, protegen al corazón y protegen al cerebro.
.Vuelvo a insistirle en la importancia del concepto de que el plan de tratamiento y control de la presión arterial no incluye solamente los fármacos, porque la actividad física debe ser tomada también como un medicamento más, así como también el control de la calidad y cantidad de lo que comemos, recordando que los 3 grandes males BLANCOS de la sociedad occidental son: MUCHA SAL
MUCHA HARINA
MUCHA AZUCAR REFINADO.
A eso le debe agregar, la baja ingesta de frutas y verduras y también recordar que el Cocktail letal lo forman: el sedentarismo + mala alimentación.
Y como ha referido el Dr. Peter Sleight en el último Simposio Favaloro de octubre 2007: .... nos vamos cavando la fosa de a poquito con lo que comemos.
Y mientras no entendamos esto, la hipertensión arterial seguirá haciendo sus estragos y si bien tiene mayor prevalencia en determinadas franjas etarias, cuando por factores hereditarios la padecemos en edades tempranas, no pregunta y tiene contemplaciones, y por suerte ahora sabemos que 130/90 es deseable corregirla porque le reportara extraordinarios beneficios en los proximos 50 o 60 anos de su vida. La felicito y la estimulo a que no abandone la dieta hiposodica, normocalorica y la actividad aerobica regular que esta haciendo ya que la hipertensión no se podrá arreglar solamente con los fármacos sea el que se le indique, ni con la próxima opción farmacológica que será LA POLIPILDORA que se está diseñando en Europa, porque si la persona descuida su peso, no controla la ingesta de sal y no hace actividad física, no podrá controlar su presión a satisfacción con los fármacos solamente, porque le hace falta la polipildora natural que ya ha sido inventada y que es..la actividad física y es la correcta nutricion..  (+ info)

¿cuáles son los síntomas de tener presión alta? ¿qué pueden causar? gracias!!!!?

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Ok te ayudo

La presión arterial es algo que todos tenemos y necesitamos tener.

Sin la presión arterial la sangre no podría circular en nuestro organismo.

Y, sin la circulación sanguínea, los órganos vitales no pueden recibir el oxigeno y nutrición que necesitan los tejidos para funcionar.

¿ Que es la presión arterial ?

Cuando late o palpita su corazón, bombea sangre hacia sus arterias creando presión en ellas. Esta presión (presión arterial) hace que la sangre circule por todas las partes del organismo.

Si usted es una persona sana, sus arterias son fuertes y elásticas.

En condiciones normales, su corazón late de 60 a 80 veces por minuto. Con cada latido manda una ola de sangre a sus arterias. Esto hace que la presión se eleve en las arterias. Por otra parte su presión baja cuando su corazón descansa entre latidos.



¿ Que es la presión alta ?

Presión sistólica, mide la presión que se produce en sus arterias mientras late su corazón.

Presión diastólica, mide la presión mientras su corazón descansa entre latidos.

La presión normal, debería ser 130/85 si usted es adulto. Si su presión sube por encima de este límite, usted tiene la presión alta.

Su presión puede cambiar de un momento a otro, con cambios de posición, con ejercicio o mientras duerme.

La presión alta no es "Tensión nerviosa" la gente con presión alta no tiene que ser exageradamente ansiosa, compulsiva o "nerviosa". De hecho usted puede tener la presión arterial alta y no saberlo. La presión arterial alta usualmente no presenta síntomas. Por eso la llaman "la muerte silenciosa"



¿ Que causa la presión alta ?

Aproximadamente en el 90% de los casos se desconoce las causas. A este tipo se le llama Hipertensión primaria o esencial.

Se han encontrado unos factores que aumentan la posibilidad de que una persona desarrolle presión alta. A esto se le llama factores de riesgo



FACTORES CONTROLABLES

Obesidad

Consumir demasiada sal

Alcohol

Falta de ejercicio

Estres



FACTORES NO CONTROLABLES

Raza

Herencia

Edad



¿ Puede usted saber cuando esta alta su presión arterial.?

No. Definitivamente no. Por lo general no presenta síntomas. Por eso es tan peligrosa.

La única manera de saber si usted tiene la presión arterial alta, es hacerse tomar la presión arterial



¿ Como puede dañar a su organismo la presión arterial alta ?

Principalmente, aumenta la cantidad de trabajo de su corazón y de sus arterias. Como su corazón tiene que trabajar mas de lo normal por mucho tiempo, este tiende a agrandarse, y posteriormente puede ser difícil responder a las exigencias de su organismo.

A medida que usted envejece , sus arterias se endurecen y se hacen menos elásticas. Esto ocurre gradualmente en todas las personas, aunque no tengan la presión arterial alta. Pero con la presión arterial alta esto tiende a acelerarse.

El riesgo de un derrame cerebral también aumenta si usted tiene la presión arterial alta. La presión arterial alta no controlada puede también dañar sus riñones.

La presión arterial alta esencial no puede curarse, pero usualmente si puede controlarse. y sus efectos pueden prevenirse o reducirse si se trata y se controla a tiempo.

No tome la presión arterial alta a la ligera. Como promedio, cuando se comparan con la presión arterial alta no controlada con las personas con presión arterial alta controlada, las personas no controladas tienen:

Tres veces mas posibilidades de desarrollar enfermedades de las arterias coronarias.
Seis veces mas posibilidades de desarrollar insuficiencia cardiaca congestiva; y
Siete veces mas posibilidades de tener un derrame cerebral.
¿ Que se puede hacer con la presión arterial alta?

Dieta: reducir la ingesta de sal y el peso.

Ejercicio y diversión sana

Medicamentos: No olvidarse el nombre del medicamento, con que frecuencia tomarlo, cuando tomarlo, cuanto tiempo tomarlo, como guardarlo ,si hay una hora especifica del día en que debe tomarse.

Desafortunadamente, la presión arterial alta es una enfermedad que dura toda la vida. no se puede "curar". pero no se desanime. Usualmente si se puede controlar. Una vez que usted ha empezado un programa de tratamiento, es mas fácil controlar su presión alta. Esto reducirá su riesgo de enfermedades como los ataques al cerebro y al corazón, la insuficiencia cardiaca y las enfermedades renales.  (+ info)

Hay algo naturista (Té o alimento) que ayude a tratar la presión alta?

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O bien lo que está contraindicado, Gracias slds.!!!
Los medicamentos vienen precisamente de productos naturales, yo padezco presion alta y lo que me recomendaron y hasta ahorita me ha funcionado es el te de zapote blanco, en algunas partes ya lo venden en gotas, sería cuestión de que investigaras. Pero de todas formas te recomiendo que tengas un chequeo continuo con tu doctor para que vayas viendo como vas evolucionando, recuerda que no todos los organismos son iguales y no todos responden al mismo tratamiento.  (+ info)

¿Como disminuyo la presión alta con remedios naturales?

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Hola!
Antes que nada, una recomendación, la hipertensión puede llegar a ser causa de infartos por lo que si es muy alta,es aconsejable que el médico te prescriba el tratamiento adecuado.
En cuanto a tratamientos naturales se aconseja:

El sobrepeso hace que el corazón tenga que trabajar más fuertemente. En muchos casos perder peso hace que desaparezca la hipertensión.

El ejercicio ayuda a mejorar la condición del corazón. Para ser efectivo no es necesario que sea demasiado intenso. Lo que sí es importante es que se lleve a cabo regularmente. El ejercicio con pesas puede ayudar ya que aumenta la masa muscular lo cual ayuda a que el cuerpo utilice mejor la insulina. Esto indirectamente reduce la hipertensión. El aumento de masa muscular también ayuda a reducir de peso ya que los músculos queman calorías aun cuando estemos descansando. Es preferible utilizar pesas relativamente livianas y entre 12 y 15 repeticiones.

No fume. La nicotina aumenta la presión sanguínea. Fumar también puede causar daños a las arterias. Dejar de fumar ayuda a prevenir muchas de las complicaciones de la hipertensión, entre ellas las apoplejías y los ataques cardiacos.

Evite el consumo de café y otros productos con elevado nivel de cafeína

Reduzca, pero no elimine totalmente el consumo de sal. El sodio cumple importantes funciones en nuestro cuerpo. Sin embargo, la dieta típica occidental contiene más sodio del necesario. El consumo de sodio puede reducirse eliminando de su dieta alimentos en los que la sal está visible como los pretzeles, virutas de patata (potato chips), nueces saladas o maní salado Evite también la sal de mesa. Consuma con moderación otros productos con alto contenido de sal como las aceitunas, el queso procesado y el pescado ahumado.

Aumente su consumo de potasio. Restringir el consumo de sal tiene un impacto mínimo en la presión sanguínea si no va acompañado de un aumento en el consumo de potasio. El potasio se encuentra abundantemente en las bananas, frutas secas, pasas, dátiles, patatas, vegetales marinos, aguacates y albaricoques, entre otros alimentos. Consumir entre tres y cinco porciones diarias de frutas y vegetales puede ayudar a corregir la sensibilidad a la sal que algunas personas desarrollan. Precaución. Las personas que sufren de enfermedad renal no pueden manejar el potasio normalmente y deben restringir el uso del mismo. Si usted padece de una condición renal no incremente su consumo de potasio ya que podría sufrir trastornos cardiacos.

Controle el estrés - ya que éste puede elevar la presión sanguínea. Existen diversas técnicas para manejar el estrés que pueden ser de ayuda en la prevención y control de la hipertensión.

Aumente su consumo de ácidos grasos omega-3. Una forma excelente de hacerlo es el consumiendo varias veces por semana pescado de aguas frías como el salmón, las sardinas y la macarela. Se consiguen también cápsulas de omega-3. Sin embargo, los omega-3 pertenecen al grupo de ácidos grasos poliinsaturados una de cuyas características es que se oxidan fácilmente creando compuestos dañinos. Algunas de estas cápsulas poseen una buena cantidad de aceite oxidado. Por esta razón es preferible consumir pescado. También se puede consumir una cucharada diaria de aceite de linaza. Si compra aceite de linaza hágalo en una tienda donde lo mantengan refrigerado y guárdelo en la nevera para evitar la oxidación.

Utilice un suplemento de vitamina B6 - se ha encontrado que la vitamina B6 (piridoxina) puede reducir la hipertensión.

Pruebe aumentando su consumo de magnesio. El potasio interacciona con el magnesio en numerosas partes del cuerpo. Se ha encontrado que un elevado consumo de magnesio está asociado a una presión sanguínea menor. Se cree que los beneficios del magnesio en casos de hipertensión son mayores en personas que tienen un nivel bajo de magnesio. Esto es muchas veces causado por el uso de diuréticos. En casos en que no hay una deficiencia puede que no surta los efectos deseados. Se puede probar un suplemento de magnesio durante cuatro semanas para determinar si es de ayuda. También puede aumentarse el consumo de alimentos ricos en magnesio como: productos lácteos, pescado, vegetales de hojas verdes, granos integrales, habichuelas soya, tofú, arroz integral, millo, manzanas, aguacate, ajo, albaricoque, bananas y carnes.

Pruebe aumentando su consumo de calcio - se ha encontrado que el calcio puede ayudar a reducir la hipertensión en personas sensibles a la sal y en las personas negras. Se ha encontrado también que el citrato de calcio produce mejores resultados que el carbonato de calcio.

La vitamina C - Las personas con bajos niveles de vitamina C tienden a tener la presión sanguínea más elevada que las que tienen mayores niveles de esta vitamina. Dosis de 500 miligramos diarios de vitamina C han ayudad a reducir significativamente la hipertensión. Se cree que los efectos de la vitamina C sobre la presión sanguínea se deben a su actividad como antioxidante o a sus efectos moduladores del óxido nítrico, una sustancia con efectos vasodilatadores.

La vitamina E - las propiedades antioxidantes de la vitamina E ayudan a reducir la hipertensión. En adición, muchas personas que padecen de hipertensión tienen niveles bajos de vitamina E. Una forma de vitamina E que parece ser particularmente útil es la vitamina E gamma tocotrienol. Una dosis sugerida es de entre 200 y 400 unidades internacionales de una forma de vitamina e en la que haya una mezcla de tocoferoles y tocotrienoles.

Si ronca busque ayuda - las personas que roncan son más susceptibles a padecer de hipertensión. Si usted ronca busque tratamiento para esta condición. Roncar puede causar una deficiencia de oxígeno y colocar una pesada carga sobre el corazón y los pulmones. Muchas veces con sólo reducir de peso se eliminan o reducen los ronquidos. En otros casos puede haber algún tipo de obstrucción que causa el problema y en algunos casos, roncar puede ser señal de otros problemas.

Consuma apio - el apio contiene una sustancia que en estudios con animales ha reducido la presión sanguínea entre doce y catorce por ciento y el nivel de colesterol en alrededor de siete por ciento. Una dosis humana equivalente a la utilizada en estos estudios se consigue consumiendo unos cuatro tallos de apio.

El ajo y la cebolla también han demostrado poseer la capacidad de ayudar a reducir la presión sanguínea, además de que ayudan a disminuir el nivel de colesterol.

Saludos y mucho éxito!  (+ info)

El sangrado de naríz en una persona de 64 años puede ser síntoma de presión alta ?

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sin haber recido golpes
ya son reiteras las veces
Puede ser. Habria que controlar tambien su coagulacion si recibe anticoagulantes (muy importante)  (+ info)

Sufrí de presión alta en mi primer embarazo, es posible que se repita en un segundo embarazo?

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la preclamsia es una patología que puede repetirse depende de factores fisiológicos se puede repetir si pero hay la probabilidad de que no se repita eso es seguro pero mucho cuidado ya que en mujeres en un primer embarazo no se presenta nada pero en un segundo embarazo se da esta patología por ello se recomienda un control seguido con un medico durante el embarazo  (+ info)

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