el gym afecta en algo a tu crecimiento?

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mi preugnta es si entrar en un gym a mi edad (15 años)afecta en algo a mi crecimiento....y q me recomiendan hacer
A tu edad empezar el gym no es malo (a los 16 lo ideal). El gym a edades + tempranas afecta el crecimiento de los músculos q se acortan y te dejan + "chico", ya que por darle volumen no t dejan crecer... Pero ya estás en el límite... podés empezar, a engrosar se ha dicho!!!  (+ info)

Donde encontrar manual de ejercicios para el crecimiento?

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deseo encontrar manuales para ayudarme con el crecimiento asi sea para descargar los manuales
yo tengo uno

anota mi e-mail

[email protected]

es bastante completo tiene muchos ejercicios

ademas tambien trae la dieta de alimentacion
5cm con yoga
y los ejercicios para crecer  (+ info)

tener relaciones sexuales o masturbarse detiene el crecimiento?

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quisiera saber si al masturbarse o hal tener relaciones sexuales, hay posibilidades de que se detenga o que disminuya el proceso de crecimiento.
he oido a la gente decir que si un joven come de sal se queda pequeño. supongo que esto quiere decir un relacion sexual.
no se.
yo mido 1,60 y mis amigos miden de 1 70 para arriba.
y yo tengo 15 años, ellos tambien."algunos".
quisiera saber si es ese el problema.
No, no tiene nada que ver.  (+ info)

Ayuda de crecimiento hormonal?

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hola a todos, ayúdenme, tengo el problema de que tengo testoteronas y hormonas por el crecimiento y me dan ganas de masturbarme, no me quiero masturbar pero me dan ganas, denme ejemplos de ayuda.
si tu cuerpo siente las ganas de que te masturbes, pues simplemente hazlo, porque negarte a las delicias del cuerpo humano, aparte de que si te masturbas vas a logra bajar tu ansiedades sexuales.

suerte  (+ info)

El uso frecuente de gorra le resta velocidad de crecimiento al cabello?

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seguen ique el uso frecuente de gorra retarda el crecimiento del cabello?
ESO es verdad retarda el crecimiento del cabello en esa parte, muchas personas que usan gorras pierden un poco el cabello, porque no lo dejan transpirar, les queda la marca de la gorra.

Tengo un hermano que permanentemente usa gorra y le están saliendo unas entradas muy pronunciadas, ahora esta usando productos reggaine para la caída del cabello.

Debes usarla pero de vez en cuando deja que el cuero cabelludo este al aire libre............................  (+ info)

Bueno mi Madre dic q ejrcicios se recomiendan o algo q se pueda hacr para evitar el crecimiento dl abdomen?

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Bueno la pregunta va referida para que le ayuden a mi amdre que le esta creciendo el abdomen!!!! y necesita saber que se puede hacer! para evitar el crecimiento. Espero su ayuda!!!!!! de todos!!!!!! Desde ya Gracias!!!!!!! Y Saludos
YO CONTESTo!!! esperame por fa
exactamente abdominales...... sino cintas

Forma física, capacidad del cuerpo humano para satisfacer las exigencias impuestas por el entorno y la vida cotidiana. La forma física es un estado del cuerpo (y de la mente) que ayuda a desarrollar una vida dinámica y positiva y es posible que afecte a casi todas las fases de la existencia humana. Fuerza muscular, energía, vigor, buen funcionamiento de los pulmones y el corazón, y un estado general de alerta, son signos evidentes de que una persona goza de buena forma física. Esto suele calcularse con relación a expectativas funcionales, es decir, lo normal es realizar pruebas periódicas que miden la fuerza, resistencia, agilidad, coordinación y flexibilidad. También se emplean las pruebas de estrés (usando un ergómetro, por ejemplo), que evalúan la respuesta del cuerpo al estímulo físico potente y sostenido.

Estar en buena forma es casi una cuestión de sentido común. Casi todas las personas están en condiciones de hacer algún tipo de ejercicio habitual, ya sea la simple marcha, jogging o footing. También son muy beneficiosos los deportes como la natación, ciclismo, aerobic y baile (además de algunos ejercicios básicos de gimnasia que se pueden llevar a cabo en cualquier sitio). Son muchos los tipos de deporte que contribuyen a mejorar la forma física. También están ganando popularidad el entrenamiento y disciplina (tanto física como mental) que proporciona el estudio y la práctica de las artes marciales (como el judo, karate y el tai chi). La práctica del yoga es también muy beneficiosa. Es deseable mantener la continuidad en los ejercicios, y es importante no realizar súbitamente ejercicios violentos o de extrema tensión. Es esencial empezar con un calentamiento gradual y seguir un proceso de preparación.

Tan importante como el ejercicio regular es una dieta nutritiva y equilibrada. El exceso de alcohol (ver Unidades de alcohol), tabaco y drogas (excepto los fármacos recetados por un médico) suele perjudicar seriamente la salud.

En muchos lugares se ofrecen programas diseñados para ayudar a las personas a lograr una buena forma física: escuelas, gimnasios, salones y estudios privados, y clínicas profesionales especializadas que prestan especial atención a las funciones del corazón y los pulmones. Hay que tener cuidado a la hora de elegir un programa y asegurarse de que está dirigido por expertos en educación física o medicina.

Los individuos sanos pueden elaborar sus propios programas. La regla general es hacer ejercicio sólo hasta que uno se sienta incómodo, es decir, hasta que la respiración se vuelve dificultosa, o cuando se altera la circulación o el cansancio afecta a la forma de realizar los ejercicios. Las personas con problemas de salud ocasionados por ataques al corazón, apoplejía, heridas y enfermedad deben consultar al médico antes de elaborar un régimen o de realizar cualquier forma de ejercicio físico intenso.

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Es cierto q usar mucho la gorra le resta velocidad de crecimiento al cabello?

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segun ique el uso frecuente de gorra retarda el crecimiento del cabello es cierto?
Yo creo que eso no es cierto, puede que usar mucho la gorra te aplaste el pelo, pero no creo que tenga nada que ver con el cuero cabelludo. Besos!  (+ info)

Como influye la Arginina en el organismo para producir hormonas de crecimiento?

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La hormona de crecimiento deja de trabajar al llegar a la estatura máxima y se comienza a envejecer. Se ha descubierto que este aminoacido, hace que el organismo las produzca, haciendo que los niños crezcan más, los jovenes crean masa muscular y los adultos, comiencen a rejuvenecer. Cómo es esto posible?
*** La arginina, en su isómero óptico "levógiro" es uno de los 20 aminoácidos que se encuentran de forma natural en la Tierra, formando parte de las proteínas. En tejidos extrahepáticos, la arginina puede ser sintetizada en el ciclo de la ornitina (o ciclo de la urea). Se clasifica, en población pediátrica, como uno de los 10 aminoácidos esenciales. Sus símbolos son Arg y R

La arginina es un aminoácido esencial. Puede estimular la función inmunológica al aumentar el número de células asesinas. La arginina está involucrada en la síntesis de creatina, poliaminas y en el ADN. Puede disminuir el colesterol así como estimular la liberación de hormona de crecimiento.
Estructura 3D de L-arginina

La arginina fue aislada pro 1ª vez de extracto de semillas de lupino, en 1886 pro el químico suizo Ernst Schulze.

La arginina es un aminoácido que se utiliza en ingredientes de muchas cremas cosméticas, con la falsedad paradigmática de suponer que su aplicación epidérmica sería capaz de estimular la proteína y trasformarla en músculo.

Muchos estudios han intentado sustraer de diversos modos la arginina de forma pura o en aceites, pero resulta complicado, ya que al igual que la Vitamina C y otros muchos sustratos, se destruye con el calor, entre 39 y 50 ºC.

La arginina se encuentra en la gran mayoría de productos del mar, pescado, marisco, crustáceos, grandes mamíferos acuáticos como las ballenas hacen un aceite con ellas, ese aceite es demandado por diversas empresas cosméticas por su contenido en arginina.
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*** El cuerpo también usa arginina para producir óxido nítrico, una sustancia que relaja las células sanguíneas. Basado en esto, la arginina ha sido propuesta como un tratamiento para varias enfermedades cardiovasculares, incluyendo paro cardíaco congestivo y claudicación intermitente, también ayuda a la impotencia, disfunción sexual de la mujer y cistitis interstitial. Los efectos potentes de la arginina en la inmunidad han creado un interés en usarla como parte de un "cocktail inmune " dado a pacientes hospitalizados severamente enfermos y también para prevenir la gripe.

Los efectos que se pueden esperar de un suplemento de Arginina:

* Mejora el sistema inmune
* Ayuda a mantener una erección
* Mejora la función sexual aumentando el flujo sanguíneo
* Puede aumentar la cantidad de esperma, útil en el tratamiento de infertilidad masculina
* Estimula la producción de la hormona de crecimiento
* Quema las grasas y ayuda a la construcción muscular
* Favorece la cicatrización de las heridas
* Puede impedir el crecimiento de distintos tipos de tumores cancerosos
* Favorece la producción de células T, permitiendo al cuerpo protegerse mejor
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*** L-Arginina - El aminoácido de la potencia


erotismo TantraLos aminoácidos son las unidades químicas de las proteínas y éstas no podrían existir sin las combinaciones de los mismos. Incluso son necesarios para que ciertas vitaminas, minerales, hierbas y enzimas sean de acción efectiva.

Se encuentran en dos formas, una es la imagen especular de la otra: las formas D (dextrógira) y L (levógira). Debido a que las L están en la misma forma natural que en los tejidos vivos animales y en las plantas, son consideradas como las más compatibles con la química humana.

La L-Arginina es un aminoácido que interviene en la primera fase de la respuesta erectiva y, por acción de la enzima óxido-sintetasa, se convierte en óxido nítrico (es un gas vasodilatador que producirá el comienzo del proceso de vasodilatación en los cuerpos cavernosos del pene) pudiendo de esta manera aumentar la capacidad eréctil.
a L-Arginina:

* Mejora la respuesta eréctil.
* Hay quienes sostienen que retardaría el crecimiento de los tumores y, probablemente, del cáncer, pero es algo que no está comprobado.
* Desintoxica las funciones del hígado.
* Interviene en el proceso de liberación de la Hormona del crecimiento (Growth Hormone), a la que se le atribuyen propiedades antienvejecimiento (anti-aging).
* Mantiene sano el sistema inmune.
* Aumentaría la producción espermática
* Aumenta la producción de colágeno y la masa muscular, disminuyendo los depósitos de grasas corporales.
* En uso tópico (crema) podría aumentar la excitación, turgencia y erección clitoridianas favoreciendo el orgasmo en mujeres anorgásmicas.
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*** La arginina es un aminoacido condicionalmente esencial para los humanos.

Las deficiencias condicionales de la arginina ocurren en la presencia de amoniaco excesivo, lisina excesiva, crecimiento rapido, embarazo, traumatismo, deficiencia de proteinas y mala nutricion. La arginina es importante en la sintesis de acido guanidinoacetico, poliaminas y la creatina. Se ha encontrado que la arginina inhibe el crecimiento de varios tumores experimentales.

Tambien se ha demostrado que la arginina acelera la curacion de las heridas debido a que acelera la sintesis de colageno. Otro efecto terapeutico de la arginina es su capacidad de estimular al timo.

Se ha encontrado, a través de diferentes estudios clinicos, que la arginina, como complemento alimenticio tiene utilidad terapeutica en una enfermedad dolorosa de la vejiga conocida como cistitis intersticial porque evita que la vejiga sufra de estas contracciones tan fuertes que causan dolor (Journal of Urology, Sept, Vol. 158, No. 3, pp. 703-708, 1997), (Journal of Urology, Dec, Vol. 158, No. 6, pp. 2045-2050, 1997). En la actualidad, conocemos muchas enfermedades que son producidas por fuertes contracciones musculares y aqui es donde entra la arginina.

Este aminoácido tiene la capacidad de hacer que el cuerpo manufacture mas oxido nitrico, el cual es un agente quimico que relaja a los espasmos musculares. Como otros investigadores, hemos constatado la efectividad terapeutica de la arginina como nutriente en el tratamiento de las molestas hemorroides.

Muchos creen que pueden estar causadas por espasmos a nivel del esfinter anal (Diseases of the Colon and Rectum, 1995, May; 38(5)453-457), (Gut 1996, Sept,;39(3): 465-469), (Lancet 1997, Jan 4; 349: 11-13), (Diseases of the Colon and Rectum 1997 April; 40(4); 468-470). Cada dia hay mas evidencia, a través de la experiencia clinica que nos ha demostrado que podemos usar a este extraordinario aminoacido, la arginina como un agente preventivo de los ataques cardiacos.

En este caso, este nutriente dilata a las arterias, evitando de esta manera la formacion de coagulos. Ademas, previene la produccion de placas en las paredes vasculares arteriales (Lancet 1997, Sept 27; 350:901), (Biochem Biophys Res Commun 1997; 233: 150-153), (Circulation 1997, Aug, 96(4); 1282-1290). Hemos visto que la diversidad terapéutica de la arginina es tal que inclusive se puede utilizar en el tratamiento de la enfermedad de Peyronie al disolver el tejido cicatrizal del pene que caracteriza a esta enfermedad.

Lo mismo sucede en el daño de las valvulas cardiacas asociado con el medicamento para adelgazar llamado fenfluramina. Se ha utilizado con éxito la arginina como apoyo nutricional enteral en el sindrome de respuesta inflamatoria sistémica y el fallo multiorgánico en pacientes politraumatizados, es decir, en pacientes criticos (Nutrition, Vol. 14, No. 2, p.viii, 1998). Por otro lado, varios estudios han reportado el exito obtenido utilizando complementos de arginina para el tratamiento de la infertilidad masculina.

El aminoacido arginina juega un papel importante en la producción de espermatozoides. En un estudio realizado en 1942, varios voluntarios masculinos alimentados con una dieta deficiente de arginina tuvieron una reducción del 90 % en los conteos espermáticos en solo 9 dias.

Cuando se agrego la arginina a la dieta, los conteos espermaticos volvieron otra vez a los niveles normales, después de varias semanas (Holt LE Jr, et al. Studies of experimental amino acid deficiency in man. I. Nitrogen balance. Fed. Proc. 1942; 1: 116-117). Se ha visto que inclusive, puede ser benefico agregar la arginina como complemento nutricional a una dieta normal.

En otro estudio clinico, ciento setenta y ocho hombres con conteos bajos espermaticos o una funcion espermatica anormal recibieron hasta 4 gramos diarios de arginina durante por al menos dos meses. En todos ellos, se observo un incremento marcado tanto en el conteo como en la motilidad espermaticos.

Esto se logro en el 62 % de los pacientes. Se lograron 28 embarazos. (Schacter A. et al. Treatment of oligospermia with the amino acid arginine. J Urol 1973; 110: 311-313). Otros sintomas asociados con la deficiencia de arginina, son la caida del pelo, el estrenimiento, higado graso y eritema.

Las dosis utilizadas de este aminoacido son muy variadas en cada uno de los estudios clinicos. Pueden ir desde los 500 mg hasta los 1,000 mg, tres veces al dia, administrado con las comidas.

Alimentos ricos en Arginina

Ajos, cebollas, espárragos, coles, achicorias, pepinos, lechugas, plátanos, melocotones, avena.
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*** Principales Usos Propuestos
• Angina; Insuficiencia Cardíaca Congestiva; Impotencia; Claudicación Intermitente; Disfunción Sexual en Mujeres
Otros Usos Propuestos
• Resfriados (Prevención); Diabetes; Esterilidad Femenina; Cistitis Intersticial; Manteniendo la Efectividad del los Medicamentos de Nitrato; Infertilidad Masculina; Enfermedad de Raynaud; Apoyo a la Cirugía
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Existen ejercicios con las manos para estimular el crecimiento de las uñas?

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Quisiera saber si hay o existen ejercicios con las manos para estimular el crecimiento de las uñas como por ejemplo pelotas de goma o si es cierto que escribir en la computadora o a máquina u otro tipo de ejercicio estimula el crecimiento de las uñas.
Hola Inés,soy manicura ,y aparte de un montón de cosas que se podrían hacer ,lo fundamental ,y más importante es dejarlas respirar y crecer comodamente.
¿De qué manera?.....
tirándote la cutícula para atras.
Todos los día después del baño,con tús mismas uñas ayudate,y empujalas hacia atras,de esta manera evitás que tú cutícula aprisione tus uñas y no la dejen respirar ni crecer sanas y fuerte..
Es una pavada,,,,pero lo realmente efectivo.  (+ info)

¿existe algun metodo para el crecimiento?

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existe algun método o alguna píldora o pastilla que estimule el crecimiento,si es asi por fabor decirme algun producto que se pueda comprar en alguna tienda o otro tipo de productos que tengan que ser recetados por el médico,muchas gracias.
El crecimiento depende de muchos factores naturales, pero de hormonas pildoras o productos que lo estimulen, muy dificil yo creo que no existe, de todas maneras consulta un medico o especialista que te de la ayuda especifica que necesitas.
Salu2  (+ info)

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