Qui a déjà souffert de paralysie du sommeil?
et quelle a été votre pire expérience à ce sujet !
http://fr.wikipedia.org/wiki/Paralysie_du_sommeil
Je ne parle pas d'insomnie mais de paralysie du sommeil... les deux termes sont totalement différents
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j'ai vécu çà durant 21 jours, je connaissais pas de sommeil , suite a un choc émotionnel,qui m'a entrainé dans un autre monde.je suis revenu difficilement (
+ info)
qui fait des cauchemars / paralysie du sommeil?
bonsoir,
je fais appel à vous car il marrive regulierement de faire des cauchemars, de toutes sortes. ca va du bus que je viens de louper (dramatique pour moi... si si...) à je me fais poursuivre pas des gansters... en passant par la mort de gens que j'aime... etc.
je reve beaucoup (je m'en souviens, quoi...).
quelquefois je note.
sinon, ca m'est arrivée au moins deux fois (je crois 3) : la paralysie du sommeil.
j'ai découvert que ca s'appellait comme ca il n'y a pas tres longtemps. En fait, après les 'épisodes' que j'avais vécus, en essayant de me renseigner. Je n'ai pas eu d'hallucinations (juste une fois, une main qui essayait de me saisir la poitrine qui venait de derrière mon épaule) comme apparement c'est souvent le cas mais je ne pouvais plus respirer, plus bouger non plus, pas parler ni crier : panique totale.
qui as deja eu ces experiences ?
au final : pourquoi souffre-t-on de ces choses ? (j'en ai un peu marre des cauchemars)
merci de vos réponses et bonne soirée.
flo.
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J'ai fait de nombreux cauchemards lorsque j'étais petit.
Paralysie.. en fait un état de semi-éveil, semi-sommeil.. tu veux crier, tu penses que tu es éveillé, mais tu es encore dans ton rêve et le son ne sort pas.. jusqu'à ce qu'il finisse par sortir, et là c'est le cri qui réveille toute la maison !!..
Hallucinations je connais aussi. (et même avec le son ! alors tu vois...)
Il m'arrive encore d'en faire, mais j'ai bcoup de recul par rapport à cela.
On se souvient de ses rêves, ses cauchemards, lorsqu'on se réveille au beau milieu.
Sinon on ne peut pas s'en souvenir parfaitement. D'ailleurs on ne se souvient que d'une bribe.. difficile n'est ce pas de traduire vraiment toute l'histoire d'un rêve ou d'un cauchemard n'est ce pas.
Un état anxieux, angoissé ou un caractère trop perfectioniste peut perturbe le sommeil.
Rien à faire, sinon se relaxer au maximum avant d'aller se coucher.. ou prendre des tisanes qui soulagent l'état anxieux.
On peut être anxieux sans raison (évidente en tous les cas) à trop vouloir être parfait, l'anxiété arrive..
Ou parfois des moments de la vie qu'on n'arrive pas à gérer.. ou des périodes de dépressions. Tout ça favorise les cauchemards.
(Pour ceux que tu verrais disparaître dans tes cauchemards, ce n'est QUE parce que tu tiens à eux, et non pas parce qu'il va leur arriver quelquechose..)
Essaie peut être d'analyser ce qui pourrait favoriser une anxiété.. (
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Pour vous c'est quoi la paralysie du sommeil? est-ce que vous en avez déja fait?
Je pense que c'est ce qui m'arrive de temps en temps d'aprés ce que j'ai pu lire sur ce sujet et j'aimerais avoir vos temoignages.
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On est un peu insomniaque ! (
+ info)
Quelqu'un a deja vécu une paralysie du sommeil?
si tu reçois des réponses valables, merci de me les faires suivres. (
+ info)
la paralysie du sommeil?
Il m'arrive souvent, pendant mon sommeil, d'etre paralysée, de ne plus pouvoir bouger, ni parler. J'ai l'impression que quequechose pesant des tonnes m'étouffe, . Je tiens à préciser que ça ne m'arrive pas toutes les nuits, mais je subis ce phénomène depuis l'age de 11ans, cela fait donc 14ans. Et avec le temps c'est devenu un peu plus rare et tant mieux (on m'avait conseillé de mettre un couteau (ou ciseau) sous le matelas ou du sel et j'ai l'impression que ça marche). Peut etre que c'est psychologique, mais ma mère a le meme probleme, pas mes frères et soeurs.
Dernièrement, je dormais sur le coté gauche et j'ai senti une présence me poussant sur le dos en me tirant le bras.
Cela n'a rien à voir avec le lieu car j'ai déménagé plusieurs fois, et ça m'est meme arrivé alors que je me trouvais à l'étranger.
Qui saurait me renseigner sur ce phénomène?
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A mon avis, ce que vous décrivez ressemble à une paralysie périodique du sommeil, bénigne en soi et qui est le plus souvent en rapport avec un taux de potassium sanguin bas (Hypokalièmie)au moment de la crise.
Corrigez le manque de K en consommant de la banane et vous n'entendrez plus parler de cette curieuse et rare symptômatologie. (
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Paralysie du sommeil : Avez-vous déja été éveillé en ne pouvant plus bouger et pris de panique?
J'aimerais avoir des témoignages du phénomene.
http://fr.wikipedia.org/wiki/Paralysie_du_sommeil
Avez-vous consulté un médecin, si oui qu'a t'il dit?
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oui et plusieurs fois
mais en fait on n'est pas réveillé du tout,mais on entend et voit tout autour de soi
la question est posée lors du diagnostic des apnées du sommeil ! (
+ info)
La paralysie du sommeil, ça vous arrive souvent ?
C'est comme si on allait mourir et rendre notre dernier souffle ! HORRIBLE comme sensation n'est-ce pas ?
J'aimerais savoir si c'est lié au stress ?
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Bonjour , Oui, cela m'arrive, pas souvent, mais la dernière fois que je l'ai vécu, il y a 4 mois.
c'est horrible, oui, la première fois que cà m'est arrivée, j'ai eu très peur, une trouille dans mon lit, en pleine nuit.
Enfin, je suppose, car dans ce moment là, on ne regarde pas l'heure.
-Je t'explique le phénomène.
je suis sûre que ça m'a révéillée,
Je sentais une masse contre mon flanc droit, et je la poussais avecmon bras droit, et je disais
>
J'avais peur, je ne pouvais plus bouger, et j'étais concsiente (a demi certainement) et je poussais des petits cris, je m'entendais......
et puis après ça c'est calmé, j'ai du me rendormir.
Le lendemain matin, mon fils m'a dit avoir ouvert ma porte de chambre, car il s'inquiétait, il a cru que je révais, et m'a dit tu poussais des "petits cris".
J'ai vécu ceci plusieurs fois de manière différente.
Crois moi, je ne souhaite plus que ça m'arrive.
J'ai cru de prime abord que "c'était maléfique" et ça m'a fait peur.. car franchement, je n'ai rien à voir avec des manifestations de ce genre.
J'ai regardé sur internet la signification de ce phénomène et je suis soulagée d'avoir eu des explications. Paralysie du sommeil avec conscience de l'esprit et le corps paralysé.
J'ai demandé à mon médecin, et il m'a dit, que le stress est un facteur,et qu'il faut avoir une hygiène de vie par rapport aux horaires, de se coucher vers 23 h au plus tard, et pas plus tard (ça arrive parfois) que je me couche bien plus tard.
Il ne faut pas paniquer, puisqu'on sait ce que c'est, on peut avoir la réflexion de ne rien faire et d'attendre que ça passe.
Bon courage aussi, ce n'est pas dangereux, juste !! (+ info)
Comment remédier à la paralysie du sommeil?
ne dors pas sur le dos!!
http://www.mmt-fr.org/article107.html
un extrait:
"La paralysie du sommeil s’accompagne souvent d’hallucinations impressionnantes. La personne peut ressentir la présence de quelqu’un dans la pièce, ou même une présence rôdant autour d’elle. A d’autres moments, elle ressent comme une pression sur la poitrine, comme si quelqu’un ou quelque chose était perché dessus. Il y a même parfois des cas d’attaques sexuelles associés à ces hallucinations. Le bruit de pas, de portes s’ouvrant et se refermant ou de voix, sont parfois des manifestations effrayantes de la paralysie du sommeil. Celles-ci sont connues sous le nom d’expériences hypnagogiques et hypnopompiques et constituent les raisons pour lesquelles les gens redoutent d’expérimenter ces épisodes de paralysie du sommeil."
ça fait flipper à mort! j'ai déja vécu ça à plusieurs reprises je vous jure que ça fout les jetons! (+ info)
avez vous deja vécu une paralysie du sommeil ?
car moi, oui, et sa fait super peur! etre bloqué dans son corps mais conscient et reveillé, et voir et entendre des choses....----------
C'est à peu pres ce qu'il m'est arrivé, sauf que moi je ne savais pas ouvrir mes yeux, mais j'entendais tout ce qui m'entourais, et j'assure que la premiere minute ça fait peur, puis je me suis calmée pour attendre que ça passe ... (+ info)
qui a deja vecu une paralysie du sommeil? se reveiller dans son corps sans pouvoir bouger et parler....?
Moi ! C'est horrible. (+ info)
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