eu tenho condromalacia patelar gostaria de saber quais tipos de exercios eu posso fazer para fortalecer.?

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musculação  (+ info)

Lesão osteocondral patelar. Quem explica para um leigo?

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Pessoal,
fiz uma ressonância do joelho que aprensentou o seguinte laudo:
"Franjamento e alteração textural da cartilagem da faceta lateral patelar.
Conclusão: Lesão osteocondral patelar."
Alguém saberia explicar para um leigo entender? Existe tratamento?
Pessoal,
fiz uma ressonância do joelho que aprensentou o seguinte laudo:
"Franjamento e alteração textural da cartilagem da faceta lateral patelar, associada a cistos subcondrais.
Conclusão: Lesão osteocondral patelar."
Alguém saberia explicar para um leigo entender? Existe tratamento?
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Pior q não sei meu Anjo. Fiquei até agora pesquisando e nada.
Não seria melhor vc consultar com seu médico antes de tirar conclusões precipitadas?
Boas Melhoras, espero que ñ seja nada grave.
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¨`•--•-¨( ")(" )¨-•--•´¨ ♥♥Beijinhos!♥♥♥
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Tendinite crônica patelar tem cura?

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Eu sofro de tendinite desde junho de 2008, descobri agora em setembro dia 30, tem mais de um ano , quero saber se, tendinite crônica patelar tem cura? Minhas dores nos dois joelhos ( embaixo da patela, em um musculo) Diminuiram bastante esse ano , quase nao sinto , mas eu queria ficar curado 100%.existe cura?

OBS: Queria uma resposta de quem já passou por isso ou passa ou então um especialista ou uma pessoa sabida no assunto;)
Olá Fernando, claro que tem!
Mas infelizmente vai precisar passar por alguns procedimentos chatos.
Antes de tudo, deve ir ao ortopedista, para realizar exames básicos e ver qual o grau da sua tendinite. Ver se ela evoluiu para algum desgaste maior. Tendinites raramente precisam de cirurgia.
Em seguida, é bem provável que com os resultados dos exames em mãos, ele te encaminhe para a fisioterapia.
A fisioterapia é a melhor forma de melhorar sua tendinite, sem uso de remédios. E na maioria dos casos, existe cura sim, ou seja, dor zero.
Porém, deve sempre procurar bom profissionais de sua confiança ou com boas referências, ok?
Não espere essa dor piorar.
Bom tratamento!  (+ info)

Condromalácia patelar grau III gera benefico no INSS?

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Fiquei em beneficio de novembro/09 a março de 2010. Voltei ao meu médico e ele me deu novo relatório medico, constatando q eu n tenho condições de exercer atividades laborativas. Tenho 2 ressonancias com o seguinte diagnósticos: Condromalácia Patelar Grau II e Grau III repectivamente de um ano pra outro ocorreu a evolução do grau da patologia. Dei entrada em novo beneficio e o medico indeferiu. Pergunto eu?? O q devo fazer?? Se em tres meses n fiquei boa, de acordo com o meu medico e duas ressonancias magnéticas. N aguento de tanta dor no joelho. tenho 146 Kg(obesidade mórbida) N aguento mais nem andar direito. To lutando pelo SUS uma cirurgia bariatrica. E até lá?? O q eu vou fazer? Desempregada e com meu beneficio Indeferido. Alguem me da uma luz?? POr favor!! Obrigada
A perícia médica é feita pelo governo federal através de médicos vinculados ao INSS, ou seja, os peritos são parte interessada no ato pericial e não são isentos para emitirem seus pareceres de forma neutra. Recorra ao judiciário para resguardar seus direitos, se houver impossibilidade para o trabalho. Quanto a sua obesidade mórbida, medidas de perda de peso extra cirúrgicas podem e devem ser adotadas para melhora de seu joelho.  (+ info)

fiz uma ressonância do joelho, e deu gonartose e bursopatia pré-patelar, goataria de saber o queé e qual o tra

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edemas,dores, calor local a qualquer esforço fisíco ou até mesmo em repouso.
Gonartrose é artrose do joeho. É desgaste das cartilagens que acomete quase todas as pessoas a partir de certa idade com maior ou menos intensidade. Causa dor e inflamação na junta. Não há cura. O tratamento definitivo é cirurgia, colocando prótese. Bursopatia é uma inflamação na bolsa sinovial do joelho. Nada grave. Pode ser curado com anti-inflamatório.  (+ info)

estou com condropatia patelar e derrame articular, já tomei todas as medicações e não melhoro , o que fazer ?

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já fiz fisioterapia e ressonância magnética e eletroneuromiografia , perdi 50 % da força na perna esquerda e estou tomando um remédio manipulado pelo médico e não sinto melhoras .
Procure pela acupuntura sistêmica. Mas procure um acupunturista bom, que faça cupuntura sistêmica, e não só a auricular. Você vai ter uma melhora, com certeza. é a única solução quando o tratamento convencional não resolve.
Eu sou acupunturista e tenho casos parecidos com o seu e muitos outros de pacientes que não tem resultado com tratamento de fisioterapia e medicamentos convencionais. Eu tenho certeza que você vai melhorar bastante. Não te digo que vai se curar, mas melhorar sim com certeza!
Se cuida!  (+ info)

Tenho a sindrome fêmoro-patelar que posso fazer?

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Que exercícios devo fazer? Quanto tempo para recuperar totalmente? É normal nunca ter inchado? Como já tive a lesão do LCA no outro joelho, já fiz o teste da gaveta neste joelho e desloca-se ligeiramente para a frente é normal?? Por enquanto não posso fazer fisioterapia, por isso os exercícios têm de ser caseiros Lol.. obrigado
Olá...

O teste de gaveta é pra confirmar lesão ligamentar, se ele se desloca só um pouco, pode ser sinal de frouxidão ligamentar, e não necessariamente uma lesão(embora nesta condição seja mais fácil de ocorrer uma lesão).Quanto a sindrome femoro-patelar, ela normalmente ocorre devido a algum desequelibrio entre as partes muscular ou ainda por diferenças na relação do angulo Q. Por isso é normal não inchar, já que não tem nenhuma lesão e sim uma disfunção biomecanica.

O tratamento deve ser feito com fisioterapia, pois cada caso é um caso, e vc teria que ser avaliado pessoalmente pra ver em qual tipo vc se encaixa e qual seria o tratamento adequado pra vc.
De qualquer forma, o tratamento de baseia em alongamento e fortalecimento muscular.  (+ info)

consequências sobre a lesão patelar?

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já pesquisei um monte para um trabalho escolar e não achei a resposta exata!Por Favor me ajudem!!!!!!
Tente estes sites ok:

http://webrun.uol.com.br/home/conteudo/noticias/index/id/7673?pag=2

http://pt.wikipedia.org/wiki/Condromal%C3%A1cia_patelar

http://scholar.google.com.br/scholar?q=les%C3%A3o+patelar&hl=pt-BR&lr=&btnG=Pesquisar&lr=  (+ info)

onde eu moro nao tem ortopedista, e acabei ma lesionando "luxação patelar"?

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sem um tratamento adequado luxei ele mais umas cinco veses. o que devo faser???
Olá Jaque, acabei de responder sua pergunta anterior. Pelo visto você ainda não passou em consulta com um médico (ortopedista).
Não ter um ortopedista onde você mora não deve ser sua justificativa. Com saúde não se brinca. Trabalhei no Hospital das Clínicas de São Paulo (o maior da América Latina) e conheci pessoas de diversos estados do Brasil, assim como pessoas de outros países (Uruguai, Bolívia e Paraguai) que foram buscar tratamento ali, pois em suas cidades não havia um serviço adequado. São casos extremos, mas exemplos de que não devemos economizar esforços com nossa saúde.
Se este seu problema está te encomodando muito, junte um pouco de dinheiro e vá até uma cidade próxima ou outro local que tenha um serviço médico especializado. As vezes é necessário fazer cirurgia. Normalmente ela é simples e de rápida recuperação, principalmente se seguida por tratamento com fisioterapia.
Pense bem a respeito e não demore, pois o problema pode piorar, ok?
Boa procura e bom tratamento!  (+ info)

condromalacia patelar posso fazer aulas de pilates ou yoga + musculaçao...... oque é proibido;;;?

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tenho 29 anos e tenho dores desde os 23.sinto muitas dores e quero amenizar com exercios.............
Olá Jacke, antes de tudo, seria importante saber o grau da sua condromalácia. Se estiver em estágios avançados, é aconselhável se evitar ao máximo, qualquer tipo de sobrecarga no joelho.
Seria interessante analisar qual a causa da sua condromalácia também. Muitas vezes é um desalinhamento do joelho, que causa uma sobrecarga em somente um lado da patela.
O pilates trabalha muito com contração abdominal profunda e assoalho pélvico, além de exercícios para fortalecimento de quadril e tronco inferior, podendo ajudar muito no seu caso. Porém, é bom evitar os exercícios que necessitem ficar ajoelhado, ou agachamentos e até pontes. Para yoga, a mesma coisa (evitar algumas posições de sobrecarga do joelho).
Eu te aconselho a saber como está a sua condromalácia com um ortopedista e logo em seguida, procurar por um fisioterapeuta de sua confiança, para te orientar com os exercícios, além de iniciar um trabalho de alinhamento patelar, para que consiga voltar a fazer exercícios. Evite fazê-los sem orientação, ok?  (+ info)

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