FAQ - Insomnie Fatale Familiale
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insomnie: comment la résoudre?


que faire? presque toutes les nuits, je me réveille et je promène dans la maison parce que je ne sais pas me rendormir. comment puis je me calmer pour retrouver un sommeil réparateur. j'ai pris des somnifères il y a qq années mais je n'ai pas envie de retomber là dedans.
merci anello mais je suis seule donc...c'est moins gai forcément...lolll
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moi de même, et j'ai peur que ça tourne mal, car je commence à m'en angoisser sérieusement, je vois rarement la lumière du jour, mon rythme est inversé, j'ai vécu quasi la même chose il y a qqles années et il m'a fallu des médecins, des médicaments, mes proches....pour réapprendre à dormir la nuit!!!...si je puis te donner un conseil: évites que ça dure trop longtemps et si ça t'angoisse, ça prouve que c'est involontaire donc il faut aller voir un médecin, voire un psy peut même s'avérer utile pour ça....je ne veux pas t'inquiéter, juste te conseiller....bonne fin de nuit!!  (+ info)

Que faire contre l'insomnie aprés un cauchemard?


J'aibien essayé l'alccol mais ca m'enerve plus qu'autre chose. Les cachets me rendent vaseux toute la journée
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te creuser la tete un peu sur yahoo Q/R et le sommeil va revenir  (+ info)

Quel est votre record d'insomnie?


Quelle a été jusqu'ici votre plus longue période de temps sans dormir du tout?
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30h au bord de la plage a voir le soleil se coucher et se relever!  (+ info)

la vitamine c provque t-elle l'insomnie?


Absolument ! Cette vitamine a tendance plutôt à réveiller...  (+ info)

Qui comme moi a des problèmes d'insomnie?Comment résoudre sans somnifère ce problème?


Les plantes médicinales sont elles efficaces contre ce genre de problème?
Bon je vais essayer de me recoucher....Bonsoir à toutes et tous!
ouais bon je bosse donc ce n'est pas la fatigue qui manque....quant au sexe,non,il n'empêche pas l'insomnie!!!
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si tu trouves la réponse. s'il te plais donnes la moi parce que des nuits de trois heures c'est crevant à la longue.
ps les plantes ne marchent pas (du moins celles du commerce)
et les somnifères me font récupérer mon sommeil en retard donc je rate le réveil  (+ info)

quel est le meilleur remède homéopathique contre l'insomnie?


un bon bain avant de te coucher, ou faire un sport, un repas leger, et un bon livre, pour t'endormir! bonne nuit, j'ai oublié, aussi, des draps clairs, une tapisserie aussi claire, et une bonne fraicheur naturelle pour la nuit, tu aeres, ta chambre, toute la journée, l'on se couche, comme on fait son lit!  (+ info)

Comment faire pr regler le pbl d' l'insomnie?


Il faut que durant la journée tu fasses une activité physique ou mentale. Comme ça, le soir, tu seras fatiguée et t'endormiras vite.  (+ info)

a quoi est du l'insomnie??


pask jariv pa a dormir......
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Si jle savais jsrais pas là?  (+ info)

Quels sont les remedes de votre grand-mere contre l'insomnie?


Ne me sortez pas les grogs s.v.p!
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une bonne tasse de tisane a la camomille  (+ info)

Qui dort dîne. Est-ce que ça veut dire que si je fais de l'insomnie, je vais maigrir ?


Je suis d'accord avec Rose Mary. A l'époque, celui qui fréquentait une auberge pour dormir devait prendre obligatoirement le dîner. Je l'ai entendu récemment à la radio. Alors, encore aujourd'hui, on trouve des hôtels qui vous imposent la 1/2 pension en pleine saison. Je trouve que ce n'est pas très commercial.  (+ info)

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