régime alimentaire pour le BAC?

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Ma fille présente cette année son bac, elle retient difficilement ce qu'elle apprend, veuillez m'indiquer un régime alimentaire qui lui permet de mieux se concentrer et de mieux retenir.
merci.
quelques idées :
Prendre un petit déjeuner complet
Réduire l’apport énergétique des repas
Répartir l’apport en glucides tout au long de la journée
Prendre une collation nutritive en après-midi
Augmenter la consommation d’oméga-3
Manger en abondance fruits et légumes, dont les petits fruits
Augmenter l’apport en vitamines du groupe B
Consommer des aliments riches en fer
Boire de l’eau
pour le détail, voir le lien :
http://www.passeportsante.net/fr/Nutrition/Dietes/Fiche.aspx?doc=memoire_concentration_diete  (+ info)

régime alimentaire pour un enfant de 17 mois?

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qui peut m'indique le regime alimentaire pour un enfant de 17 mois car ma fille elle mange boucou trop que son age merci
va voir un pediatre.  (+ info)

le régime alimentaire de l'hépatite A?

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en combien de temps peut on être guerie de l'hépatite A et le régime alimentaire? et le traitement?
hepatite A n'est jamais chronique . Donc en six mois max tout est reglé .
Il faut eviter les produits toxiques pour le foie en particulier et surtout l'alcool .
Il n'y a pas de traitement spécifique pour l'hepatite A
Surtout beaucoup de repos.  (+ info)

Qel régime alimentaire approprié pour le groupe sanguin 0 + ?

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Il semble que chaque groupe sanguin a un régime alimentaire approprié.
Des recherches génétiques ont révélé la relation entre le groupe sanguin et la nutrition, donc la qualité du métabolisme. Selon l'appartenance à un groupe sanguin, on ne doit pas manger la même chose: c'est la thèse développée par le docteur Peter J. D’Adamo dans un livre «Quatre Groupes sanguins».

Groupe O comme "Origine"

Le groupe O est le groupe sanguin le plus ancien environ 40 000 ans av J.C. La plupart des premiers hommes appartenaient tous au groupe O, et vivaient de la chasse (insectes, animaux), de la cueillette (baies, racines, feuilles).
Le groupe O constitue un cas à part car il ne possède aucun antigène d'où son nom. C'est un moyen mnémotechnique pour ce rappeler que ce groupe possède zéro antigène.
Pour les personnes du groupe sanguin O le mode de vie idéal associe une alimentation hyperprotéinée à une activité physique intensive.
Précisons tout de même que les viandes consommées aujourd'hui sont trop grasses et contaminées par l'usage des hormones et des antibiotiques et favorisent les maladies cardio-vasculaires et les cancers. Il faut donc quand on le peut, privilégier les viandes issues de l'agriculture biologique et celles qui sont maigres.
Les individus du groupe O supportent mal les laitages et les céréales car leur appareil digestif n'est pas adapté à "ces nouveaux aliments".

* Aliments à favoriser

- Viandes : Bœuf maigre, agneau, mouton, veau, foie de veau, gibier à poil.
- Poissons, crustacés, mollusques : Brochet, capitaine, colin, espadon, flétan, hareng, maquereau, morue, merlan, perche, sardine, saumon, sole, truite.
- Huiles et corps gras : huile de graine de lin, huile d'olive.
- Noix et graines : graines de courge, noix.
- Pois et légumes secs : haricot adzuki, haricot coco, haricot cornille.
- Céréales et produits céréaliers : pain de blé germé.
- Légumes : ail, algues, artichaut, betteraves, blettes, brocolis, chicorée, chou frisé, chou rave, épinards, navet, oignons jaunes et rouges, patate douce, persil, pissenlit, poireau, poivron rouge, potiron raifort, romaine, scarole, topinambour.
- Fruits : figues fraîches et séchées, pruneaux, prunes.
- Boissons : eau gazeuse, eau, thé, vin rouge pour leurs actions anti-oxydantes.

* Aliments neutres

- Viandes : Caille, canard, dinde, lapin, faisan, poulet, perdreau.
- Poissons, crustacés, mollusques : Anchois, anguille, bar, calmar, carpe, clams, coquille St Jacques, crabe, crevette, escargot, grenouilles, homard, huîtres, langoustes, moules, requins, thon, truite de mer.
- Laitage et œufs : Beurre, fêta, fromage de chèvre, fromage de soja, lait de soja, mozzarelle, œufs.
- Huiles et corps gras : huile de colza, huile de foie de morue, huile de sésame.
- Noix et graines : amandes, beurre d'amande, beurre de tournesol, châtaigne, graines de sésame, graines de tournesol, noisettes, noix de pécan.
- Pois et légumes secs : fèves, flageolets, graines de soja rouges, haricots beurres, haricots noirs, haricots soissons, petits pois, pois chiches, pois gourmands.
- Céréales et produits céréaliers : amarante, biscotte de seigle, crème de riz, épeautre, farine d'orge, de riz, de sarrasin, de seigle, galettes de riz, millet soufflé, orge, pain de soja, pain de millet pain de riz complet, pain de seigle, riz blanc, basmati, complet, soufflé, sauvage, sarrasin, son de riz.
- Légumes : Aneth, asperges, bambou, carottes, céleri, cerfeuil, ciboule, concombre, courges, courgettes, cresson, échalote, endive, fenouil, gingembre, laitue, olives, piment, radis, rutabaga, soja, tofu, tomate.
- Fruits : abricots, ananas, banane, carambole, cassis, cerises, citrons, dattes, figues, framboises, goyave, grenades, groseilles, kaki, kiwi, mangue, myrtilles, pamplemousse, papaye, pastèque, pêche pomme, raisins. - Boissons : bière, vin blanc.

* Aliments à limiter

- Viandes : Bacon, jambon blanc, oie, porc.
- Poissons, crustacés, mollusques : Barracudas, caviar, hareng saur, lambi, poisson chat, poulpe, saumon fumé.
- Laitage : Tous les laitages en général car le métabolisme des groupes O n'est pas adapté.
- Huiles et corps gras : huile d'arachide, huile de carthame, huile de maïs.
- Noix et graines : Beurre de cacahuète, cacahuète, graines de pavot, noix du Brésil, noix de cajou, pistaches.
- Pois et légumes secs : graines de tamarin, haricot blancs, haricots rouges, lentilles rouges et vertes.
- Céréales et produits céréaliers : Les personnes du groupe O ne tolère absolument pas le blé complet et doivent l'éliminer totalement de leur alimentation. Blé, boulgour, couscous, cornflake, farine d'avoine, farine de blé, de blé complet, de blé dur, de blé germé, au gluten, de maïs, flocons d'avoine, germe de blé, pain complet, pain multicéréales, pâtes fraîches, pâtes au sarrasin, semoule de blé, semoule de maïs, son d'avoine et de blé.
- Légumes : aubergine, avocat, champignon de Paris, chou, chou blanc, choux de Bruxelles, chou chinois, chou rouge, chou-fleur, maïs, moutarde, olives noires, pommes de terre, schiitaké.
- Fruits : banane plantain, clémentines, fraises, melon, mûres, noix de coco, orange rhubarbe.
- Boissons : alcools forts, café, café décaféiné, cidre, soda, et thé déthéiné, eau du robinet car riche en nitrates et nitrites.  (+ info)

dois-je payer une pension alimentaire?

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divorcé de ma femme je lui versé une pension alimentaire de 400 euros car elle avait à charge nos 2 enfants et était au chômage. Aujourd'hui je vis maritalement avec une femme au chômage et l'ainé de mes fils agé de 14 ans et mon ex femme vis avec un homme qui gagne bien sa vie, tout comme moi, et le cadet des fils. Or elle me réclame une pension alimentaire de 200 euros. J'aimerais savoir si la loi m'oblige a verser cette pension sachant que mon ex est pacsé et moi rien ne me lie au regard de la loi avec ma conjointe.
Si vous avez changé le mode de résidence des enfants, il est bon de repasser devant le juge aux affaires familiales et mettre tout à plat. Je pense que vos enfants ont surtout droit à être heureux et d'avoir des parents qui pensent à eux. La pension n'est pas obligatoire mais visiblement vous avez une égale répartition des charges d'enfant et au moins égal revenus à vous 2 donc il se peut que la pension soit annulée.  (+ info)

des conseil alimentaire pour maigrir?

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des conseils alimentaire pour maigrir
ne pas trop saler, eviter de grignoter entre les repas! banir les repas trop graisseux! faire du sport( un minimum)....  (+ info)

la pention alimentaire comprends elle les frais de scolaritée ?

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mes parents sont séparés, je suis dans un collège privé et depuis longtemps le problème se pose et est source de conflits entre eux, donc j'aimerais savoir si la pention alimentaire comprends les frais de scolaritée (divisé par deux bien évidemment) ou non, merci d'avance...
La pension alimentaire versée par votre père à votre mère, je suppose, comprend l'intégralité des frais vous concernant, y compris donc les frais de scolarité. En d'autres termes, puisqu'il y a eu jument de divorce et détermination d'une somme votre père ne doit rien d'autre à votre mère. A moins que celui-ci décide d'accorder un "rallonge" à l'occasion de la rentrée.  (+ info)

Un complément alimentaire bio pour prendre du muscle, ça existe ?

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Je me pose la question et comme je ne trouve pas de réponse, je vous la pose. Pourquoi un complément alimentaire ? Parce que je pratique plusieurs sports régulièrement. Pourquoi bio ? Parce qu'il y a traditionnellement plein de saloperies dans les "Mass Gainer" et compagnie.


Merci de votre aide !
L'alimentation naturelle et une prise de muscle contraire à ta nature ... hum ...
Accepte toi comme tu es. T'auras pas plus de muscles mais plus le sourire ...  (+ info)

avoir un regime alimentaire equilibre et perdre du poids?

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je voudrais avoir un regime alimentaire equilibre, savoir quelle nourriture ne pas associer avec une autre afin de perdre du poids tout en gardant la sante
Ne pas faire n'importe quoi. Un nutritionniste vous orienteras bien mieux. On est tous différents, donc chacun doit avoir son régime, et bannir ce mot régime, je dirais plus il faut trouver un mode d'alimentation que l'on pourra tenir au long cours. Car, le but ce n'est pas de faire le yo yo j'en perds 5 et j'en reprend 7, non c'est d'arriver à être bien dans son corps et dans sa tête et de prendre soin de sa santé sans oublier que manger doit également être un moment agréable.
Une question de bon sens, mais le mettre en pratique bien sûr c'est le plus difficile.
Bon courage  (+ info)

quel est le meilleur regime alimentaire amaigrissant?

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je besoin d'un regime alimentaire amaigrissant pour une persone chez qui on a fait l'ablation de la vesicule biliaire
c'est mieux de consulter un diet, c'est plus responsable!!!  (+ info)

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