Comment guerrit-on de compulsions alimentaires ?

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Je parle ici de compulsions et non de boulimie ou d'hyperphagie.
une thérapie je pense peut être efficace. comprendre surtout d'où ça vient et comprendre ce qui pousse à ça.  (+ info)

comment remanger normalement?

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slt,g fé un régim é g perdu 7 kg en un mois( é je ne voulé perdre ke 3 kg)pui je refusé de mangé é mnt je menge tt le tem é jarriv pa à me controlé,je sen ke g faim tt le tem é je griniott tt le tem ,mém ke je mang en cachétt é jpe pa marétté.G lu ke mon comportemen é l'hyperphagie é je voudré savoir ke fér pour arrété.merci
voici quelques coup fim naturels

1. Le blanc d’œuf
L’œuf est un coupe-faim naturel car il est concentré en protéines (12 %)

2. Le poisson
Tous les poissons ont des vertus coupe-faim. Pourquoi ? Parce qu’ils renferment des protéines complètes longues à digérer. De plus, ces protéines agissent directement sur la partie du cerveau responsable de la faim, envoyant un message de satiété.

3. L’huile de pignon de pin
La consommation d’huile de pignon de pin stimulerait l’action des hormones chargées de véhiculer l’information "satiété"

4. La pomme
La pomme, qui ne contient qu’une petite cinquantaine de calories, a l’avantage d’être gorgée des fibres très particulières, les pectines. Elles ont la propriété de stabiliser le taux de sucre dans le sang, ce qui calme l’appétit. Mais ce n’est pas tout. Elles forment également un gel visqueux dans l’estomac qui, durant la digestion, piège les graisses consommées par ailleurs.

5. La pomme de terre
A la fois féculent et légume, la pomme de terre présente les avantages des deux familles : elle contient des sucres lents et des fibres. Les premiers, longs à digérer, sont forcément rassasiant. Ils se diffusent lentement et peuvent entretenir le sentiment de satiété jusqu’à 4 heures d’affilée.

;)  (+ info)

Comment s'appelle ce trouble alimentaire?

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Le fait d'avoir des pulsions alimentaires, chocolat ect... en assez grande quantité de manière très régulière, sans se faire vomir.
Mais en ayant par contre une alimentation tout à fait normal et raisonnable accompagné de sport.

Je sais bien sûr qu'il n'est pas question d'anorexie, ni de boulimie car il n'y a pas vomissement.
Je ne pense pas non plus qu'il s'agisse d'hyperphagie car l'alimentation de tout les jours est normal.

Ce n'est pas qu'une simple déprime qui se répare à coup de morceau de chocolat, mais plutôt une pulsion alimentaire, prémédité ou non, qui se répète sans qu'on ne puisse rien n'y faire.

Si vous avez une idée .. parce que là ça prend de l'importance ..
Oui mais cela dit c'est pas nouveau.
Peut être juste le stress du bac alors si c'est nerveux
Tu peux avoir des troubles alimentaires même de type boulimique sans vomissement
Il y a quelques facteurs cependant : la pulsion incontrôlable, as tu peur de prendre du poids et fais tu des efforts pour compenser ta prise d'aliments ? (plus de sport les jours qui suivent, diète ou contrôle des aliments...)
Si tu as dans la tête qu'il faut manger et que rien ne peut te lever cette idée genre comme si tu étais droguée en manque tu es dans ce cas aussi
Essaie de consulter car tu peux vite passer à l'étape supérieure
Bises et courage  (+ info)

Ai-je eu raison de le faire?

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Bonjour à tous,

Cela faisait longtemps mais me revoilà.
Je récapitule mon soucis : atteinte de TCA (troubles du comportement alimentaire) du type prise de nourriture compulsive (hyperphagie plus exactement), j'ai pris RDV dans un CMP (centre médico-psychologique) il y a plus d'un mois et mon RDV est la semaine prochaine.

Ce que j'attends de ce RDV, ce ne sont pas des réponses à tous mes problèmes mais :
1/ savoir si je suis vraiment malade (j'ai identifié moi-même ces troubles mais est ce que médicalement parlant je ne me suis pas trompée)?
2/ Trouver une oreille attentive à qui parler et une personne que je ne connaisse pas.

La grande question qui me tourmente est de savoir si j'ai eu raison de prendre ce RDV car je sais que cela peut me faire du bien mais :
1/ J'ai super peur...
2/ Je sais ce qui peut faire que j'ai sombré dans cette crotte mais est ce que cela pourra vraiment m'aider
3/ J'ai besoin d'un regard pro et extérieur mais parler à un inconnu de cela alors que j'ai du mal à en parler avec mes proches, je ne sais pas si je le pourrais. Je préfère en parler à un inconnu car je sais que cela fait mal à mes proches de ne pouvoir rien faire... mais en même temps, cela va être dur...

Dites moi ce que vous en pensez. Merci à tous!
Le truc est que je suis tellement angoissée que j'ai des crises d'autant plus marquées et d'autant plus désordonnées, ce qui fait que j'essaie de compenser par la suite mais lorsque l'on a trop manger, on a beau manger "light" après, le mal est fait.
Heureusement pour moi, je ne suis pas au point de la boulimie, ce qui signifie que je ne me fait pas vomir mais j'ai peur de finir par y tomber...
J'ai vraiment peur et je cherche désespérement de l'aide... mais est ce que quelqu'un a déjà essayé et s'en est sorti ainsi?
Tu as très bien fait de prendre rendez-vous, et je ne peux que t'encourager à y aller. Tu as décidé de recourir à une aide externe pour te soigner, et c'est très bien. Il s'agit de ta santé, et comme toujours dans ces cas-là, il vaut mieux faire appel aux personnes compétentes.
De toutes façons, il vaut mieux consulter une fois inutilement que de laisser un mal empirer. Alors va à ton rendez-vous le coeur serein, je suis persuadé que tu as pris la bonne décision.
Bonne chance, bise!  (+ info)

peut on être ultra déprimé depuis 5 mois sans que ça soit une dépression ?

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immense lassitude, fatigue, hypersomnie,hyperphagie.idées suicidaires sans passer à l'acte ,isolement, pleurs à n'en plus finir, impressionnte irritabilité..sans raison apparente.
je veux dire que quand je pleure des heures.. je n'ai pas de raisons.
je passe sur les autres symptômes..
est ce qu'il se peut que ca ne soit PAS une depression?
Le mot "dépression" n'est finalement qu'une étiquette qu'on met sur un ensemble de signes, de symptômes. Et les symptômes, vous les décrivez. Mais ce qui compte, c'est de s'en sortir, peu importe l'étiquette. Si vous dites qu'il n'y pas de raison, ça peut néanmoins être une dépression, qu'on appelle une dépression endogène. Ou alors, les raisons sont peut-être inconscientes, sous-estimées ou inavouables à vous même.
Quoi qu'il en soit, dépression ou non, je vous souhaite de consulter un psychothérapeute et de briser ce cercle vicieux.  (+ info)

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