¿como puedo evitar en lo posible la fatiga y el mareo?

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hoy entre a un curso de kick boxing, hace como un año deje de practicar capoeira , y me paso tambien al principio de cuando comence a practicarla, despues de unos 20 minutos de entrenamiento, siento que no me alcanza el aire, entonces si me detengo absolutamente me mareo mucho, incluso a sudar frio, el dia de hoy me recupere como al minuto, segui entrenando, pero al final (la clase dura hora y media) me volvi a sentir igual de mal, hace unas 3 horas que paso el entrenamiento y siento mucho calor en mi espalda, brazos, piernas, ah buieno el dia de hoy no desayune, en general ya no lo he hecho, hasta las 11 de la mañana pero en esta ocacion debo entrenar a las 9 am.
Lo que me gustaria que me dijeran es que si debo checar mi presion sanguinea, estar desayunado antes de ir a entrenar.
a mi me pasa algo parecido y todavia no encontre la solucion, hace tiempo que llevo asi y los medicos son un desastre, ya no se puede confiar en nadie.  (+ info)

La sertralina puede provocar apatia, sentimiento pesimista, fatiga en un paciente con TOC?

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Tomo este medicamento desde hace aprox un mes y he comenzado a sentirme de mal humor cuando normalmente soy mas entusiasta. Se supone que esta medicacion seria coadyuvante para una psicoterapia debido a algunas fobias y pensamientos obsesivos. Sin embargo no me estoy sintiendo bien animicamente, me siento rara, puede ser que sea una etapa en mi adaptacion a este medicamento?
yo tengoTOC y tome mucho tiempo la sertralina... y no me paso nada raro, al contrario, mejore bastante.

lo que a unos les funciona, a otros no.  (+ info)

¿hay algun remedio contra la fatiga?

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estoy mala y tengo mucha fatiga por la pus de la garganta y no se que hacer porque es insoportablee
claro, veo que no lo entendeis, yo me refiero cuando digo fatiga a la sensación que te da la garganta no al dolor si no lo que te provoca vomitos. solo que yo no vomito. ( es que no quería expresarme asi) jeje lo siento... pero si conoceis algun remedio....
ya lo he conseguido la palabra que busco para qe me entendais es nauseas
8 horas de sueño, zumo de naranja natural recién exprimido por la mañana y una cucharada de miel de flores todos los días, y adios a la fatiga. Cuidate  (+ info)

Puede meterse en una cerveza algun toxico que pueda causar sindrome de fatiga cronica?

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Hace poco me di cuenta que algunos toxicos pueden causar siondrome de fatiga cronica y despues de una borrachera he tenido los sintomas de este sindrome. Lo unico sospechoso que tome fue una cerveza que llevaron unos conocidos de mis amigos y yo me tome un poquito mas de la mitad aunque otros dos amigos tambien bebieron de ahi. Creen que en esta cerveza haya habido algun toxico que pueda causarme este sindrome. Que toxico podria ser?
cuando una persona se le pasan las copas y al otro dia le da la resaca o cruda,es cuando se siente mal,depende el consumo es la resaca es normal que sientas fatiga,al menos que tu higado empiese ya a tener problemas,o que no ingieras comida por estar bebiendo.no culpes a una sola cerveza de lo que te pasa.es muy comun en personas con alcoholismo,todo tiene la culpa menos la cantidad que tomaste.



tiger.  (+ info)

Despues de cuantas relaciones se fatiga el pene?

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Pues mira Jairov.-
No explicas exactamente a que le llamas fatiga.- Leí una de las respuestas y sí es exacto , a la primera, pero no tomaría yo como fatiga a esa relajación del pene después de la eyaculación , sino mas bien como una preparación para una segunda o tercera o........ eyaculación.
Ahora bien, no sé que edad tiene la persona para tomar ese dato como base y saber si es que ya no tiene erecciones , pero sería muy probable que si es joven ( menos de 40 ) ha de tener algún problema ( orgánico o psicológico)
y si es de mas de 40 ahí ya el cuerpo sí empieza ya a desgastar y a "rendir "menos en cantidad y calidad que cuando tenia 20. y cada vez son menores las erecciones y/o eyaculaciones , (no quiero decir menos satisfactorias esas relaciones)aunque no dejan de tenerlas, si el cuerpo se mantiene en buen estado , bien cuidado y sin vicios.No sé si llega alguna edad a la que de plano ya no haya ningún tipo de desea carnal pero a lo mejor será mas allá de los 90 años años(ESPERO QUE ASÍ SEA) ¿que te parece?  (+ info)

el sindrome de fatiga cronica puede afectar a gente joven y se puede quitar?

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hola tengo 18 años y creo que tengo los sintomas de sindrome de fatiga cronica y estoy muy preocupado. Qusiera saber si a los 18 años puede dar esa enfermedad y si se puede quitar con el tiempo..
1.- SI PUEDE DAR A LOS 18 AÑOS DEPENDIENDO DE TUS ACTIVIDADES QUE REALIZAS
2.- SE QUITA EN CUANTO EQUILIBRES TU RITMO DE VIDA QUE GENERO ESTE SINDROME  (+ info)

¿influye la alimentacion en la fatiga de los estudiantes y su capacidad de concentracion?

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no se....pasa que estoy estudiando contaduria...y me canso ..me da sueño...me siento como borracha todos los dias...y cuando como el doble..como que el efecto es menos...siento ...que la comida influye en la fatiga..sera se debe comer quese yo mas carbohidratos..chocolates y eso ..a eso me refiero...
Hola Pampinea, debes saber que cuando alguien realiza bastante actividad física, esto puede afectar a su animo y su condición física, por eso te recomiendo que te alimentes bien, comer comida chatarra en regular proporción no te hará mal, pues te da energía, no te preocupes come normal pero de manera saludable. Suerte  (+ info)

Me interesa entrar en contacto con el mundo de la fatiga crónica.?

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Ya sea grupos de conversación o individual.
Nadie está seguro acerca de las causas de CFS. Los síntomas pueden ser causados por un sistema de inmunidad que no está trabajando muy bien. O puede ser causado por algún tipo de virus. Los estudiosos están tratando de buscar la causa de CFS.

¿Cómo se trata el síndrome de fatiga crónica?
El primer paso es tratar de encontrar la causa médica de su fatiga. Su doctor probablemente querrá revisar sus síntomas e historia médica, y hacerle un examen físico.

Su doctor también querrá hacerle pruebas de sangre, pero los exámenes de lab raras veces ayudan en estos casos. Algunos síntomas, como los dolores musculares, problemas al dormir, ansiedad y depresión, se pueden tratar con medicamentos. La medicina tiene la intensión única de reducir sus síntomas y permitir que viva más activo, pero no curará la fatiga. Hasta ahora, no hay medicina que cura el síndrome por completo, pero la mayoría de pacientes se mejoran con el tiempo.
¿Cómo puedo ayudarme?
Mantenga un diario identificando las horas en que sentía más energía. Planee sus actividades para estas horas.
Mantenga un nivel de actividad y ejercicio que esté en acuerdo con sus habilidades. Su doctor puede ayudarle a hacer un plan de ejercicio para mantener su fuerza a cualquier nivel que sea posible. El ejercicio puede ayudar al cuerpo y a la mente.
Permítase reconocer y expresar sus sentimientos, tal como la tristeza, enojo y frustración. Usted necesita lamentar la energía que ha perdido.
Pida ayuda y apoyo de sus familiares y amigos. Busque apoyo en grupos y consejería en su comunidad. Su doctor es otro recurso importante de ayuda. El apoyo emocional es importante en tolerar un problema de salud crónico.
Si su memoria y concentración sufren los efectos del síndrome de fatiga crónica, mantenga una lista y haga notas para acordarse de cosas importantes. También, dése tiempo para hacer cosas que toman concentración. Hay medicinas que pueden ayudarlo a dormir mejor, lo que puede mejorar la concentración y la memoria.  (+ info)

Médicos ó entendidos que aconsejas hacer para mejorar la fibromialgia y la fatiga crónica?

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Ambas van de la mano, y parece que no hay una medicación específica, pero los que estan más experimentados pueden dejar sus recetario para mejorar, gracias a todos.
Ojalá en estos sitios encuentres información útil. Cariños!!
fibromialgia y sindrome de fatiga cronica
Un estudio revela la falta de terapias eficaces contra la fibromialgia ... Los tratamientos generalmente están destinados a mejorar la calidad del sueño y ...
http://www.fibromialgiaysindromedefatigacronica.blogspot.com
FM Monolog Spanish
Fibromialgia: Síntomas, diagnóstico, tratamientos e investigación ... Como con otros tratamientos para la fibromialgia, un plan de nutrición diseñado ...
http://www.fmpartnership.org/MonogSpainish.htm
Fibromialgia
... y tratamientos en referencia a la enfermedad de Fibromialgia y Síndrome de Fatiga Crónica. ... tratamientos para atender a los pacientes de Fibromialgia y ...
http://www.congresofibromialgia.es
Fibromialgia, ¿una enfermedad real? - lanacion.com
Tres nuevas drogas compiten por su tratamiento|Incluso el médico que ... agresivamente de los tratamientos contra la fibromialgia, al ver su potencial ...
http://www.lanacion.com.ar/nota.asp?nota_id=981864
.Fibromialgia
... Nacional de Asociaciones de Fibromialgia y Fatiga Crónica ... Tratamientos farmacológicos y no farmacológicos de la fibromialgia . Web del dolor de Oxford. ...
http://www.infodoctor.org/fibromialgia.php   (+ info)

Fatiga, siento mucha fatiga como si fuera un anciano desde hace mucho tiempo,tengo 34, saben de alguna cura?

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Desde hace mas de una decada siento mucha fatiga fisica y mental como si fuera un anciano o como si hubiese hecho mucho ejercicio. A veces tiendo a deprimirme. Saben ustedes de alguna solucion, remedio o cura para este mal, de cualquier tipo?
Gracias por sus consejos.
Si fumaS deja de hacerlo, si te drogas igual, empieza hacer un poco de ejercicio, tambien te puede ayudar a "desestresar" el cuerpo. Ya se que te sientes cansado pero asi me pasaba a mi, ve al doctor para que te preescriba medicina para la "depre", yo estoy tomando prozac, y me siento mucho mejor.  (+ info)

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