estoy haciendo ejercicio y dieta (aveses fallo ) la cosa es que tengo mucha pazita todavia, se me quitara?
perdi 12 kilos y me faltan 10 mas, subi de peso por mis embarazos, bueno mas bien por mi mala alimentacion estando embarazada.
tengo grasa en el estomago y me pregunto si me quedara plano, me faltan 10 kilos sera que se me va la pancita tambien,estoy haciendo ejercicios para el abdomen tambien.
ay ido bajando pero lo quiero plano es posible despues de 2 embarazos y cesareas ambos.
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SI es posible bajar mas, pero no descuides tu alimenacion, solo has cambios inteligentes, x ejemplo... cambia todos tus aceites x aceite de olivo, elimina mantequilla y margarina, consume aceites omega 3 que te bajn el colesterol malo y suben el bueno, la linaza el aceite de olivo, el salmon, trucha, atun, almendras todos contienen omega 3, cambia todo refresco gaseoso por agua o aguas de frutas naturales, toma 1.5 a 2 litros diarios de agua.
Continua haciendo ejercicio, no nos dices cuanto hace que empezaste pero has bajado un muy bune numero de kilos felicidades y no lo dejes! la dieta sola falla y ademas te dejara toda flacida, con el ejercicio los musculos se afirman y ademas el metabolismo se acelera quemando aun mas grasas aun despues de haber terminado de hace tu rutina, incluye un minimo de 20 minutos de ejercicio aerobico 3 veces minimo por semana, has ejercicio con pesas o maquinas de pesos, no usues mucho peso pero has un buen numero de repeticiones, o sea max 5 kilos para mancuernas y / o 10 kilos por barra, pero haz 10 a 12 repeticiones x serie y 3 series de cada ejercicio.
Poco a poco veras la firmeza y el cambio,....en el vientre se pude tomar un poco mas de tiempo se paciente y celebra us triunfos.. asegurate que tu rutina de abdomen incluya las laterales las superiores y las inferiores para atacar la graqsa por todos lados!
Suerte (
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¿cuanto tarda por lo general un diabetico en tener un fallo renal si no se a cuidado demasiado en los?
primeros años de su enfermedad aunque ahora se este cuidando?
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Lo importante es saber si cuando decidiste empezar a cuidarte no existia ya un daño a los riñones, la retina o los vasos arteriales. Si no habìa daño, se calcula que en promedio un diabetico iniciarà a tener problemas renales despuès de 10 a 15 años de padecer la enfermedad. Pero....Mientras mejor te cuides y trates la enfermedad menos probabilidades hay de que en forma temprana tengas complicaciones a cualquièr nivel (
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Hice un pay de queso y me quedo como si fuera gelatina!! que fue lo que fallo?
El sabor estaba rico, pero la textura nomas no fue la que esperaban mis hijos!!
Lo que pasa es que el pay era frio, no lleva huevo. Voy a hacer las recetas que amablemente me proporcionan. Espero no fracasar de nuevo! snif snif
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¿el 15 tuve relaciones un dia antes de de menstruar y el preservativo fallo?
tuve relaciones y el preservativo fallo nos dimos cuentas cuando mi pareja habia terminado en mi luego me tome la pastilla de emergencia y no me ha bajado. que posibilidades tengo de quedar embarazada?
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Existe un porcentaje pero es bajo. Debes de esperar o mejor de acerte la prueba de embarazo (
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Nauseas constantes por la mañana y dolor en costilla derecha. Daño hepático?
Sufro de tremendas nauseas hace varios meses llegando a tener arcadas, ademas a veces un dolor (molestia en realidad) en mi costilla derecha. Hace 3 años me extrajeron la vesicula biliar y mi higado estaba en buenas condiciones en ese momento. Sera que ahora sufro de daño hepatico?? gracias por las respuestas ....
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hola, como estas el día de hoy?
Las nauseas tiene su origen en algún problema estomacal, eso es definitivo.... tal vez no te dijeron
que al sacarte la vesícula tendrías que cambiar tu dieta rigurosamente por lo menos 2 años, también puede ser que estés consumiendo demasiada vitamina k y demasiadas grasas y eso haga que tengas nauseas, pero según tu información eres una pequeña muy estresada, necesitas checar si no sufres de colitis crónica a causa del estress....
De cualquier forma un ultrasonido del hígado y los conductos biliares, una química sanguínea y
un chequeo de tu perfil hepático por medio
de la sangre te sacaran de dudas....
Lo mas importante acude con tu medico internista
para que el sea quien te diga que es lo que tienes
que hacer....
Una dieta rica en fibra y antioxidantes sera ideal para que recuperes por completo la salud y un detalle,
cuando sientas nauseas toma algo lo mas helado que soportes, te recomiendo la soda de limón o simple y sencillamente hielo.....
cuidate y que te sientas mejor....
mucha suerte!! (
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¿tuve relaciones un dia antes de mi menstruacion el preservativo fallo y acudimos a la pastillas de emergencia?
que posibilidades tengo de quedar embarazada o cuanto tiempo podria retrasarme la menstruacion la pastilla de emergencia.
cabe acotar que tengo los sintomas pre menstruales que son dolores de pechos desde hace varios dias y un leve dolor de vientre
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HOLA,NO HAY POSIBILIDADES DE EMBARAZO,estas píldoras si hacen efecto,solo si las tomas antes de las 72 horas.
Lo habitual es que te baje la regla a las 3-4 semanas, contando desde el día que tomaste la píldora del después. Y también es posible que a los pocos días de tomar píldora del día después tengas un sangrado que dure unos cuantos días,pero si no tienes este sangrado no quiere decir que estés embarazada.
Cuando se toma la píldora del día después, se desordena el comportamiento natural de los ovarios de forma temporal y al ciclo siguiente se ajusta nuevamente. Pero al tomarla de forma habitual, es posible que se alteren otras hormonas diferentes a las de la ovulación y haya, por ejemplo, ausencia de periodo menstrual, crecimiento inadecuado del endometrio o compromiso del sistema óseo.
máximo solo se debe de tomar dos veces al año,si tu no cuidas tu salud nadie lo hará por ti. (
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¿tengo cuarenta años y quede embarazada fallo el dispositivo quiere abotar que hago ?
Todo el mundo te dira, piensalo, mira que es esto y lo otro, bla, bla, bla. Es dificil que entiendan tu situacion. No se de donde seas para decirte si es legar o no ya que en algunos paises solamente permiten abortos no mas de 12 semanas. De todas formas te respondo en tu siguiente pregunta. (
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¿tuve relaciones en el que el preservativo fallo y acudi a la pildora de emergencia?
me correspondia menstruar hoy y no me ha bajado antes de tener relaciones tenia los sintomas premenstruales y aun los tengo pero tambien se que al usar la pildora de emergencia produce algunos efectos secundarios por eso la duda que probabilidades tengo de quedar embarazada
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la pildora te altera entonces se te puede adelantar o atrasar espera un poco y si aun no te baja hazte una prueba de embarazo de la farmacia (
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AYUDA!! porfavor diganme hay posibilidades de un fallo y que este embarazada?
Me hice la prueba de sangre para ver si estaba embarazada o no, y me entregaron resultados y salio negativo... pero hoy que me la hice apenas pasaron 15 dias de haber tenido relaciones sexuales!!! puede fallar? o ya es cierto el resultado que me dio?
O es necesario esperar un cierto tiempo para realizarla!!!
pero me siento con dolores de cadera y de espalda y como si me fuera a bajar!!! dolores premestruales, y noto obscurecimiento en mis pezones y la aureola un poco mas grande k puede ser?
toloacha, tuve relaciones 2 dias depues de k termine y no no me cuide copn nada pero no eyaculo dentro mio, otra de las cosas es que nunca habia llevado mi cuenta asi que no c si soy regular o irregular!
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es lamentable, pero la prueba de sangre no tiene fallos (
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¿tengo 40 años y quede embarazada el dispositivo fallo mis dos hijos ya son universitarios y yo quiero abortar?
Mira Yo entiendo muy bien este problema que estas pasando una amiga también tuvo que interrumpir su embarazo por causas que estan fuera de su alcance. La clinica se llama Profem de hecho su página es profem.com.mx también tienen otra página que es medicaprofem.com.mx. Ellos tienen dos métodos que se explican en la página, esta clinica fue la mejor de todas las que visitamos, las instalaciones estan limpias y te hacen una evaluación médica antes de la interrupción. (
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