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FAQ - Esporão Do Calcâneo
(Powered by Yahoo! Answers)

o que e esporao de calcaneo,isso tem cura? sera que a melhor opiçao e cirurgias? nao aguento de dor...?


O que é Esporão do Calcâneo ?

O esporão do calcâneo faz parte do quadro de Fasceíte Plantar e se caracteriza por um crescimento ósseo no calcâneo, mas é importante salientar que o esporão não ocorre na fascia plantar e sim no músculo flexor curto dos dedos, o qual é adjacente à fascia. Apenas 50% das pessoas com fasceíte tem esporão e 10% das pessoas sem dor no calcâneo também tem esporão, assim, via de regra, não há indicação de ressecção cirúrgica do esporão.

Como se trata?

O tratamento inicial consiste em alongamento do tendão de Aquiles, alongamento da fascia plantar e uso de palmilha de silicone para calcanhar. A realização deste tratamento por 8 semanas deverá trazer benefício para 90 a 95% dos pacientes. Para aqueles que não responderam ao tratamento, existem duas opções: injeções de corticóide na fascia plantar e o uso do night splint, que é uma espécie de imobilizador de tornozelo que alonga a fascia plantar enquanto estamos dormindo. A cirurgia fica reservada para os 5% dos pacientes que não respondem a essas medidas não cirúrgicas.

Há cura sim, através do tratamento.

Beijokas.
Boa Noite s2'  (+ info)

Como lidar com o medo de andar após fraturas na perna?


Há 90 dias fui atropelado e tive as seguintes fraturas:

Fratura por afundamento do platô tibial
Fratura da Tibea
Fratura da Fíbula
Calcâneo

As 3 primeira fraturas foram operadas e coloquei um placa interna e 3 parafusos. A fratura de calcâneo não me encomoda e o médico preferiu não operar.
Perdi muita musculatura da perna, e não sinto tantas dores.
Faço fisioterapia com um fisio muito bom desde o 2ndo dia do pós operatório.
Mas não consigo andar sem muletas após 90 dias... sinto que além da perda muscular, tenho muito medo. A perna treme e não consigo levantar o outro pé sem apoio de forma alguma.
Como lidar com isso e mais, minha recuperação física tem sido boa, fora um grande edema no pé e vermelhidão todas as vezes que ponho a perna para baixo.
Então... quando vou andar de novo sem as muletas?
Tenho 40 anos mas sempre fui esportista e as fraturas estão solidificadas.
Agradeço respostas.
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Quanto ao medo de voltar a andar, demora tempo e muitas vezes já se atingiram níveis físicos que permitem uma melhor movimentação e o que a impede é a parte psicológica que advém da insegurança criada pela experiência traumática. Mas nada melhor que racionalizar um pouco, deixar o tempo passar e acima de tudo continuar a trabalhar com afinco na fisioterapia para tudo melhorar, ainda que lentamente. A situação mais preocupante é o edema do pé, que muitas vezes pode ser sinal alarmante de um problema vascular, como uma tromboflebite (que à partida se resolve facilemente), e isso sim, deveria ser examinado com cuidado, porque é uma situação séria e muitas vezes os fisioterapeutas dizem que o edema do pé é normal devido ao retomar da movimentaçao e a carga no pé, mas cuidado, não é necessariamente assim.`
Ânimo, sim?
Ah! E muito trabalho muscular! Boa Sorte!  (+ info)

o que devo fazer para não sentir dor?


teno um esporão calcaneo no pé direito, mas como defendo ele com o lado direito, estou sentindo fortes dores na perna inclusive inchaço no joelho, mesmo usando tênis com amortecedor.
o que devo fazer para melhorar?
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Marilene, além das dicas que te mandei na resposta anterior, tem uma outra que pode te ajudar.
Já ouviu falar em reflexologia? É uma técnica de relaxamento para os pés, que envolve mobilização da energia neles, fazendo com que o tecido relaxe, as tensões diminuam e seu pé fique mais macio, diminuindo as dores geradas pelo esporão.
Outro método que funciona é a acupuntura bem feita.
O tratamento do esporão é demorado, mas exige muito mais disciplina do paciente do que dos profissionais. As orientações devem ser seguidas com afinco, além da diminuição da carga imposta sobre os pés. Seja com o peso do corpo, ou mesmo das atividades.
Bom tratamento!  (+ info)

esporão de calcaneo dá licença trabalhista?


minha prima descobriu que está com esporão nos dois pés, sente muitas dores, trabalha como auxiliar de enfermagem, em dois hospitais, será que terá direito a licença médica?
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Tem sim.....
dá direito até a afastamento pelo inss.

Ma isso se ela pegar um perito bom, pq senão....  (+ info)

como tratar esporao calcaneo?


O esporão do calcâneo faz parte do quadro de Fasceíte Plantar e se caracteriza por um crescimento ósseo no calcâneo.
O paciente apresenta dor na parte posterior plantar do pé. Esta dor ocorre principalmente nos primeiros passos quando se levanta-se da cama pela manhã.
De maneira geral o quadro clinico é crônico, com duração de vários meses e acompanhado por períodos variáveis de remissão expontânea.
O tratamento inicialmente é sempre conservador, isto é, medicação com antiinflamatórios, uso de palmilhas para absorção do impacto, fisioterapia com exercícios para alongamento da fáscia plantar. Deve-se suspender as atividades de corrida ou longas caminhadas e perder qualquer peso excessivo.
A Medicina tem evoluído nos últimos tempos proporcionando novos métodos de tratamentos mais eficazes, menos invasivos e com menores riscos ao paciente.

É o caso da Terapia por Ondas de Choque Extracorpórea, que chegou recentemente ao Brasil e está sendo ministrada por ortopedistas em algumas cidades como São Paulo, Brasília e Porto Alegre. Através de um aparelho fora do corpo humano, as ondas de choque são aplicadas no local da inflamação produzindo uma neovascularização com conseqüente reparação do tecido inflamado.
É uma alternativa ao tratamento cirúrgico, com 90% de bons resultados no tratamento da fascite plantar.Também está indicado nos pacientes que se submeteram à cirurgia e que continuam com os sintomas (30% dos casos).
O método é comprovadamente eficaz no meio médico internacional, sendo utilizado na Europa desde 1990 com bons resultados em torno de 90% dos casos. Aproximadamente 2,5 milhões de norte-americanos apresentam FP e estima-se que 1 milhão de brasileiros procuram os consultórios de ortopedia com os sintomas da doença.  (+ info)

simpatias para esporão de calcaneo?


não é uma pergunta mas sim uma dica para esporão de calcaneo.
minha esposa tinha esporão e ela sarou fazendo um simpatia :
pega-se uma folha de palma ou cactos que caiba o pé em cima dessa folha tire os espinhos que ficam nessa folha para não machucar os pés ,depois coloque os pes sobre a folha e contorne o pé com uma caneta , tire o pé da palma ou cactos e depois recorte esse contorno com uma faca ou estilete obs:fica parecido com o pé do paciente .feito isso coloque este recorte em um lugar sobre o sol onde o paciente não passe, em cima da casa por exemplo, e deixe secar por completo. conforme vai secando o esporão vai sarando. É muito bom sara mesmo quem ensinou isso para mim foi uma varredoura de rua que tinha esporão . minha mulher sarou e varias pessoas que ensinei sararam façam que vale a pena ,Que DEUS os abençoem.
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Funciona meeesmo? É que uma amiga tem, e não vou fazê-la passar por isso se n for pra dar resultado... =T  (+ info)

quero saber o que é esporão calcaneo?


tratamento ideal, se o peso tem relação com tal doença
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Esporão do calcânio é uma formação óssea reativa em forma de esporão localizada na face plantar do calcâneo, que acomete cerca de até 50% da pessoas portadoras de fascite plantar, que é uma inflamação da aponeurose plantar, estrutura fibrosa localizada na região plantar com um ponto de inserção no calcânio.
Quais os sintomas do esporão do calcânio?
Dor na região plantar sob o calcâneo, que é pior no início da manhã e durante atividades prolongadas em posição de apoio podálico. A fascite plantar provoca os mesmo sintoma, todavia no exame radiológico não se identifica o "esporão".
Qual o tratamento da fascite plantar e do esporão do calcâneo?
Como o esporão é uma decorrência da fascite, o tratamento é semelhante. Usa-se drogas anti-inflamatórias não-esteroides, infiltração de corticóide, fisioterapia, uso de palmilhas especiais e elevação do salto. A cirurgia é de resultado discutível.
não tem nada haver com o peso.  (+ info)

Problemas no tornozelo e panturrilha?


PRATICO MUSCULAÇÃO HÁ 15 ANOS. ATUALMENTE COM 39 COMECEI A SENTIR DORES NA PANTURRILHA DIREITA E NO TORNOZELO APÓS REALIZAÇÃO DO LEG PRESS 45 GRAUS (MOVIMENTO REALIZADO COM O PESO ABAIXO E DEPOIS LEVANTO-O). AO FAZER UMA RM O EXAME ACUSOU:
RM
• discreta proeminência do processo anterior do calcâneo
• ausência de derrame articular significativo
• superfícies regulares • tendão fibular curto afilado, com sinais de lesão parcial longitudinal crônica tipo split nos seus trajetos retro e inframaleolar, numa extensão de aproximadamente 2,5 cm
• endinopatia distal do tibial posterior junto na inserção navicular, sem rupturas • demais tendões preservados
• tendão calc&aci! rcneo com espessura e senais normais
• acentuado afilame! nto cica tricional das fibras profundas do folheto tibio-talar do complexo ligamentar deltóide
• ligamentos tíbio fibulares íntegros
• fáscia plantar com espessura e sinais normais
• seios do tarso livre
• planos musculares anatômicos, sem evidência de lesão.

A orientação do meu ortopedista que não é especialista em esporte disse que uma questão de tempo e descanso para superar esse problema. Parei de treinar a parte inferior do corpo há 4 meses. As dores reduziram mas não despareceram. Comecei uma série de exercícios excêntricos para a panturrilha com o objetivo de em tese fazer uma orientação da formação de colágeno em alguma lesão existente. Notei uma melhora e já estou realizando alguns exercícios conforme este site http://www.clinicadeckers.com.br/html/orientacoes/fisioterapia/exercicios/tornozelo.html . Minha dúvida é estou no caminho certo? Sou um candidato a cirurgia ou estou apenas reagindo de forma exacerbada quanto ao resultado da minha RM. obs: não há limitações de movimentos.

obrigado
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Olá Luciano, acabei de ver o site que você citou e pelo que vi, são basicamente exercícios para alongar a musculatura estabilizadora do tornozelo.
O resultado do exame parece ser de um tornozelo que sofreu algum tipo de torsão no passado. Ele acusa algumas lesões, sendo uma em um tendão que fica do lado de fora do pé (fibular curto) e de um ligamento que fica do lado de dentro do pé (ligamento deltóide).
Parece que ou você já torceu esse tornozelo para ambos os lados ou você sobrecarregou demais a musculatura que faz a inversão do pé. Por isso, eu te aconselharia a fazer o exercício número 9, do primeiro desenho (da esquerda) que tem as setinhas vermelhas, com o tornozelo dobrado, ou seja, fletido em direção à canela e de maneira alguma com o tornozelo estendido (na ponta do pé - bailarina).
Não vi como você faz o leg press nem vi a posição dos seus pés, então não dá para concluir nada. Muitas vezes essas dores podem aparecer por uma sobrecarga súbita (curto prazo, aguda) ou repetitiva (longo prazo, com uso repetitivo), podendo danificar fibras musculares ou lesionar fibras ligamentares.
O repouso realmente vai aliviar a dor, mas fará você perder massa muscular. Continuar alongando conforme o site é algo que pode ser feito sempre, sem problemas. Malhar todos os dias o mesmo grupo muscular (no seu caso, as pernas) nem sempre é bom, pois o músculo e as estruturas adjacentes precisam de repouso para se recompor, pelo menos em 48 horas. Alimentar-se adequadamente, ingerir líquidos e ter boas noites de sono ajudam bastante também.
Fazer fisioterapia é altamente aconselhado, mas por favor, procure um profissional com referências. Existem muitos por aí que irão somente te colocar choquinhos e fazer calor. O seu caso precisa de muito trabalho manual, além dos choquinhos. Será necessário um trabalho de estabilização articular, diminuição do processo inflamatório e prevenção de novas lesões.
Antes de tomar medicamentos, pergunte ao médico. Se puder, consulte também com um nutricionista, para ver se em sua alimentação está faltando algum tipo de nutrientes importante para recuperação muscular.
Evite exageros e saiba que o corpo tem seu tempo para se recompor e por isso não adianta ter pressa, ok?
Qualquer detalhe ou dúvida, é só escrever.
Bom tratamento!  (+ info)

Torci meu pé.Como devo proceder ?E em quanto tempo eu posso voltar as atividades tais como a corrida?


Estava eu jogando futebol quando pisei na bola,perdi o pé de apoio, a bola rolou e puxou o meu pé esquerdo pra baixo dela como se fosse uma esteira,o pé foi prensado,ficou entre a bola e o chão virando o pé pra trás e o joelho também foi junto.Na hora ocorreram dois estralos bem sonoros e uma dor bem forte e uma queimação na canela.O susto foi grande mas me acalmei ao ver que o pé não inchou na hora.No outro dia é que a dor foi maior, e ai sim, o tornozelo estava inchado mas sem nenhuma rouxidão,parecia um ovo na região lateral do tornozelo,além de dor nos tendões flexores e por baixo do tendão calcaneo.Eu consigo caminhar com facilidade mas não consigo correr e nem alongar muito a panturrilha porque dói muito a parte de fora do tornozelo onde está inchado.Os dedos se movimentam normalmente e o tornozelo também faz todos movimentos com facilidade e sem nenhuma dor.
Eu sou atleta,corredor fundista profissional e estava jogando de bricadeira com os amigos após ter terminado o treino.
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Olá...

O ideal é que vc procure um ortopedista, para fazer exames e ter certeza de que não houve fratura, e conhecer a real gravidade da lesão.

Depois o recomendado é que vc faça fisioterapia, para ter uma recuperação mais rápida e completa.

Enquanto vc não vai no médico, experimente fazer compressas de gelo, por 20 minutos a cada duas horas, além de aliviar a dor, diminui o inchaço. Não use talas e tornozeleiras apertadas, pois isso só faz aumentar o inchaço. Se vc é atleta profissional, deve se cuidar o dobro, para que não fique seqüelas e vc não venha a ter uma lesão mais séria posteriormente.  (+ info)

Quais tratamentos alternativos para hérnia de disco e desvio na coluna lombar? Fisioterapia? Hidroginástica?


Minha mãe tem problemas de hérnia de disco na coluna lombar há pelo menos 05 anos, que vem se agravando ano a ano, com dores constantes. Consultamos alguns médicos, que inicialmente haviam diagnosticado problema na barra do cálcaneo, inclusive com intervenção cirurgica. No entanto as dores na coluna continuam, inclusive afetando às pernas. Além dela ter sensibilidade ao frio. Gostaria de saber se alguem conhece algum tratamento alternativo. Atualmente ela faz hidroginática e aculpuntura. Já fez fisioterapia. E sinceramente não teve grandes melhoras, para não dizer nenhuma. Já ouvi falar em um tratamento chamado pilates ou algo parecido. Se alguem tiver algum tratamento alternativo, estou na região de São Paulo (Capital), por favor me informe.
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Olá...

eu acredito e muito na fisioterapia, talvez devesse insistir neste tratamento, mudando apenas o profissional, pois já vi muitos casos parecido com o da sua mãe, ter sucesso total com a fisio.

A hidroginástica é tb uma ótima alternativa, pois melhora o condicionamento fisico, o alongamento e força muscular, promovendo por consequencia a melhora das dores,.

A acupuntura tb é uma excelente alternativa.  (+ info)

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