o que devo usar para melhorar a tendinite no tendao de aquiles e no esporão calcaneo
água quente é bom?gelo? qual a pomada melhor para estes casos
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Um grande Abraço, espero pelo voto da melhor resposta!
Tratamento da tendinite e bursite
O tratamento da tendinite e bursite visa sarar a lesão na bursa ou tendão lesionado. O primeiro passo do tratamento, tanto da tendinite quanto da bursite, é reduzir a dor e inflamação com descanso, compressão, elevação e antiinflamatórios. Gelo também pode ser usado em lesões agudas. Quando o gelo é necessário, uma bolsa de gelo pode ser aplicada na área afetada por 15-20 minutos a cada 4-6 horas por 3-5 dias. Uso mais prolongado de gelo e programa de alongamento pode ser recomendado por um médico. Atividade envolvendo a articulação afetada também deve ser restringida para encorajar a recuperação e prevenir mais lesões.
O médico ou fisioterapeuta pode usar ultra-som para aquecer tecidos mais profundos e melhorar o fluxo sanguíneo. Iontoforese também pode ser usada. Isso envolve o uso de corrente elétrica para empurrar medicamento através da pele diretamente sobre a bursa ou tendão inflamado. Alongamento suave e exercícios de fortalecimento são adicionados gradualmente. Massagem do tecido mole também pode ajudar.
Se não houver melhora, o médico pode injetar medicamento corticóide na área ao redor da bursa ou tendão inflamado. Embora essas injeções sejam comuns no tratamento, elas devem ser usadas com cautela. Se ainda não houver melhora depois de 6-12 meses o médico pode fazer artroscopia ou cirurgia aberta para reparar o dano e aliviar pressão sobre os tendões e bursa.
Se a bursite for causada por uma infecção, o médico pode receitar antibióticos.
Se o tendão for rompido completamente, cirurgia pode ser necessária para reparar o dano.
Prevenção da tendinite e bursite
Para prevenir a inflamação e reduzir sua gravidade e recorrência recomenda-se:
* Realizar aquecimento e alongamento antes de atividades físicas.
* Fortalecer a musculatura ao redor da articulação.
* Fazer paradas freqüentes ao realizar atividades repetitivas.
* Praticar boa postura corporal ao realizar atividades diárias.
* Começar novos exercícios físicos lentamente. Aumentar gradualmente a demanda física depois de várias sessões de exercícios bem tolerados.
Um grande Abraço, espero pelo voto da melhor resposta!
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Esporão de galo (Esporão de Calcaneo)tem cirugia para remoção?
Esporão de galo (Esporão de Calcaneo)tem cirugia para remoção???
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Já tive nos dois calcanhos e cureicom água fervente, fumo de rolo e sal grosso. Colque a a´gua para ferver com um pedaço de 3 com de fumo de rolo e um punhado de sal grosso. Quando ferver coloque em uma bacia e vá tentando colocar o calcanhar, coloque e tire devido a quentura. Quano es tiver suportavel, deixe por 20 minutos. faça duas vezes ao dia.
Muitos ortopedistas passam fisioterapia à base de gele e ultrasso9m, ou então fazem infiltração com corticoides. Prefiro essa receita que te passei!!! (
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Se não cuidar do esporão de calcaneo,tem algum agravamento?
eu tenho esporão mas não cuido ,tento esquecer.Mas também não tenho dinheiro pra cuidar,isso pode piorar,qual a gravidade pior?
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Linda, eu passei por todos os médicos e me curei de esporão com um remedinho baratinho de farmácia homeopática. Chama-se Cloreto de magnésio, deixe derreter na boca 6 comprimidos, sendo 2 de manhã, 2 à tarde e 2 à noite...em uma semana, já era a dor. Eu tomei por 2 anos e desapareceu completamente a dor...tenho os raios x pra provar. bjs (
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Qual o tratamento para esporão calcãneo?
Use sapato com um pouco de salto, nao pode ser rasteira e use uma palmilha (
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O que eu devo fazer ou quem procurar, para me ajudar com a minha fratura no calcaneo, fiz o tratamento com ge?
Ocorre que passei em outro médico para pegar uma segunda opinião, e esse me disse que o meu tratamento deveria ser operatório e não com gesso, aí fiquei confuso e apitei pelo médico mais experiente. Já fazem dois anos e sinto muitas dores.
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Amigo, o que você precisa fazer é procurar um médico ortopedista que seja de indicação de um conhecido. Quanto mais tempo você demorar para ter o devído diagnóstico, você aumenta as possibilidades de sofrimento para solução desse fato. É errado você aguardar dois anos para procurar por outro médico, não faça isso. ok?
Boa Sorte. (
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alguém pode traduzir o laudo do exame de ressonância do Tornozelo direito?
Conclusão:
Exame após entorse do tornozelo direito, onde observamos proeminente aumento de partes moles e edema no compartimento lateral associado a rotura do ligamentos talo-fibular anterior e injúria intra-substancial dos ligamentos talo-fibular posterior e calcâneo-fibular, sem transfixação completa. Ainda neste compartimento há pequena quantidade de líquido na bainha dos tendões fibulares com espessamento do seu retináculo e alteração de sinal intra-substancial, sendo que há discreta rotura longitudinal parcial das fibras do fibular curto e intra-meleolar.
No compartimento medial observamos discreto edema da tela subcutânea adjacente ao ligamento deltóide, com alteração de sinal na sua porção profunda, sem roturas transfixantes.
Edema da medular óssea do domus talar, bem como do seu colo e do maléolo medial.
Derrame articular tíbio-talar e talo-calcaneano, com sinovite reacional.
Aqui eu só coloquei a conclusão pois acho que não precisa do que foi observado.Mas se pricisar e só pedir.mas queria saber o que acontece e qual é o tratamento !Brigadinha
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Qual o melhor procedimento ou tratamento para uma fasciíte plantar crônica?
Estou com os dois tendões do calcâneo inflamados e com o uso contínuo de anti-inflamatórios há 5 meses, fiz infiltração de corticóides, mas parece que ainda não resolví o processo inflamatório...
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ULTRA-SOM CONTÍNUO NO
TRATAMENTO DA FASCIÍTE PLANTAR CRÔNICA (
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Ja fazem dois anos que fraturei o calcaneo e ainda sinto muitas dores, o que eu devo fazer?
o meu tratamento foi com gesso opçao do médico porem na primeira semana que estava engessado procurei uma outra opiniao de um médico e esse me disse que eu deveria urgentemente operar. Fui at'e o primeiro médico e disse tudo isso e ele me respondeu, que todos os médicos que eu for vou me aventurar e acabei fazendo o tratamento com ele pois ja tem muito tempo de experiência, me ajudem!
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vc e homem ou muie mas em todo caso mete uma banana ae na sua bu-ce- tinha e vai ficar bem (
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Tive um fratura no calcaneo e fiquei 2 meses com pé engessado depois de uma queda...?
E o pé continua inchado Gostaria de saber e medico não tirou raio x e madou eu fazer 5 sessões de fisioterapia. Alguém que passou por isso, a fisioterapia vai desinflamar?
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Meu namorado quebrou a perna em 3 lugares... ele fez 1 nao de fisioterapia e ficou 1 ano engessado...
Depois do gesso a perna dele parecia uma pata de elefante... ao decorrer da fisioterapia foi melhorando aos poucos.. mas foi bem dolorido! (
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Esporão calcaneo posterior ou retrocalcâneo, como tratar?
Tenho esporão no calcaneo posterior. Muito tenho buscado na internet algo sobre o assunto, sobretudo, como tratar. Mas o que mais vejo e leio, é sobre o esporão da fascite planta (parte inferior), não dão muito esclarecimento sobre a parte posterior do calcanhar (perto do tendão de aquiles). Se puderem me ajudar a postando algo sobre este tipo de esporão fico muito agradecido.
Obs.: estou fazendo fisioterapia, de vez em quando faço tratamento com choque térmico (pé na água quente e gelada) em casa e vou iniciar o uso de antiflamatório a base de corticóide.
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Oi Carlos, o esporão de calcâneo está intimamente relacionado com a fascite plantar.
A fáscia plantar possui uma inserção que se localiza na região posterior da planta do pé, muito próximo à inserção do tendão calcâneo (de Aquiles).
Quando falamos em fascite, é uma inflamação da fáscia, muitas vezes relacionado à sobrecarga neste estrutura.
Na maioria das vezes, um aumento de tensão da fáscia plantar, causa uma sobrecarga em uma de suas inserções (ou origens), como por exemplo na região posterior do pé, sobre o calcâneo (mais frequente). Esta sobrecarga, a longo prazo cria um espessamento ósseo na região, na tentativa de fortalecer a inserção da fáscia no calcâneo, criando-se assim, o esporão.
Para aliviar a dor, você deve procurar a fisioterapia de verdade. Choquinhos e contrastes de quente e frio só irão diminuir a dor momentaneamente. O que deve ser feito é um trabalho para diminuir a tensão da fáscia plantar, recrutando a musculatura intrínseca do pé, melhorar a pisada, corrigir possíveis erros na sua marcha, alinhar o pé e corrigir outras possíveis alterações na posturam que estejam afetando e sobrecarregando a fáscia.
Na dúvida, sempre pergunte a opinião de um segundo profissional.
Cuidado para não se automedicar, ok?
Bom tratamento! (
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