Alguien sabe cual es la diferencia entre el colesterol y los trigliceridos?
Los resultados en mis estudios dicen que mis niveles de colesterol son buenos pero mis niveles de trigliceridos son altos :(
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Seguramente ha escuchado sobre lo efectos negativos que trae el exceso de colesterol en las arterias.
disminuir el consumo de colesterol COLESTEROL
Tal vez hasta se haya preocupado por comprar productos sin colesterol o haya disminuido su consumo de huevo, productos lácteos y otros alimentos que contienen grasa.
Pero, ¿qué es específicamente lo que esta sustancia hace? Aquí se lo decimos.
FUNCIÓN DEL COLESTEROL
Este elemento no es completamente nocivo. De hecho, el cuerpo necesita de cierto nivel en la sangre para desempeñar funciones como:
* La producción de hormonas
* La composición de las membranas en las células
* La formación de la capa protectora de los nervios
OJO: Existe una diferencia básica entre el colesterol corporal y el que proviene de los alimentos.
El organismo produce la cantidad de colesterol que requiere para realizar estas funciones específicas. Consumirlo de los alimentos es innecesario y puede crear un exceso perjudicial.
TIPOS DE COLESTEROL
Este elemento no se encuentra por sí sólo dentro del cuerpo. Está contenido dentro de las lipoproteínas, que son esferas formadas por una capa de proteínas y grasas.
Dependiendo de la cantidad de colesterol que las lipoproteínas guarden, existen diferentes tipos:
1. Quilomicrones: se forman de la grasa, proteínas y colesterol de los alimentos, llevan la grasa a los tejidos adiposos para ser convertida en reserva y a los músculos para crear energía.
2. Lipoproteínas de baja densidad: tienen un efecto nocivo, ya que llevan al colesterol a las arterias, lo que muchas veces provoca obstrucciones. Una dieta saludable puede prevenir esto, ya que las lipoproteínas, en un proceso natural, son desechadas a través del hígado, controlando el nivel de colesterol en las arterias.
3. Lipoproteínas del alta densidad: tienen un efecto positivo, ya que el colesterol en la sangre, en cantidad moderada, contribuye a prevenir ataques al corazón y a limpiar el flujo sanguíneo.
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Los triglicéridos son un tipo de grasa que se almacena en el cuerpo y que en grandes cantidades ocasiona enfermedades del corazón.
Mucho se habla de que mantener los niveles de colesterol bajos en la sangre puede prevenir enfermedades cardiacas, sin embargo la información acerca de los triglicéridos y sus riesgos es nula.
Los triglicéridos son un tipo de grasa que se consume en alimentos, o bien producirse en el hígado.
Cuando se consumen alimentos ricos en grasa o calorías, el cuerpo toma los que requiere para convertirlos en energía y lo que sobra se guarda de reserva en el organismo. Asimismo, cuando se ha bebido demasiado alcohol, el hígado produce triglicéridos. Los estudios indican que los niveles altos en triglicéridos se relacionan con bajos niveles de colesterol, lo que también es dañino.
CUANDO LOS NIVELES DE TRIGLICÉRIDOS SON ALTOS, LA SANGRE SE VUELVE MÁS VISCOSA Y ESPESA, POR LO QUE NO FLUYE ADECUADAMENTE, DIFICULTANDO MÁS EL BOMBEO HACIA TODO EL CUERPO. (
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Que cantidad de colesterol tiene el ahuacate?
cantidad de colesterol que contiene el ahuacate
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poco y nada, creo que un 5 % (
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Que tipo de comida, ayuda a bajar el colesterol?
aparte de no comer grasas, lo que quiero saber es que tipo de bebida natural ayuda a bajar el colesterol
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haz agua de avena eso ayuda mucho....remoja la avena que quieras en un litro de agua o mas ...deja remojando ...quitale la avena y comela aparte con leche descremada o como lo desees ...y el agua tomala. (
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¿Como se usan los Lupinos para reducir el colesterol?
Mi doctora me los recomendo para reducir el colesterol, ya los compre pero no se como debo ingerirlos y en que cantidad!!
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le quitas la parte por donde saldria la raiz, es un punto o les haces un tajito.
tomas 1 el primer dia en ayunas
2 el segundo dia en ayunas
asi hasta 7 (siete dias seguidos) luego bajas a 6, 5 hasta 1 siempre en ayunas. luego descansas 15 dias y comenzas la secuencias de nuevo.
ah. tienen que ser secos y tomarlos con un vaso de agua. (
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¿Cómo bajo los triglicéridos y cómo subo el colesterol bueno (HDL)?
Hoy fui a la doctora que me dijo que tengo el colesterol bueno bajo, que se puede subir haciendo ejercicios, y que tengo los triglicéridos altos, que se bajan evitando comidas rápidas y frituras, ¿pero qué más puedo hacer? ¿Qué me recomiendan?
Soy de contextura normal, no tengo sobrepeso
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Come muchos vegetales y frutas, deja de consumir leche, azúcares refinados, y carnes muy grasosas. Claro, si te gustan los dulces, de vez en cuando no te matará un pedazo de torta o chocolate. Evita las frituras y trata de hacer tus comidas sin aceite o en agua. Haz una caminata diaria d media hora.
Ah! Dicen que es bueno meter avena en una jarra llena de agua y dejarla en la nevera... el zumo que se forma ayuda a disminuir el colesterol. Le dicen "agua de avena". Toma esto diariamente. Puedes reemplazar algunos vasos de agua con esto, no sabe a nada, es como si tomaras agua pura.
Luego de una semana con este sencillo régimen, hazte el perfil lipídico de nuevo, y verás que tus triglicéridos han disminuido.
Y, a propósito de lo que has dicho, es verdad; no hace falta ser una vaca para tener los triglicéridos elevados. Los triglicéridos se elevan rápido al comer alimentos que condicionen su desarrollo y cualquier persona delgada los puede tener por encima de los valores normales.
Un último y buen consejo: come lento y poca comida por ración. Estamos acostumbrados a meternos platos llenos de cualquier cosa, ya que tenemos la disponibilidad inmediata. Con mucha menos comida de la que imaginas, el hambre se te quitará, sólo come y espera unos 15 min. Te sorprenderás. Con un sándwich de pan integral, vegetales, alguna rodaja de queso y carne baja en grasas, y un buen zumo de naranja, es suficiente hasta el almuerzo.
SALUD Y LARGA VIDA! (
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que es el colesterol? es amigo o enemigo?
de donde proviene?hay colesterol bueno , malo??
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El colesterol es una sustancia suave, cerosa y parecida a la grasa que se encuentra en el torrente sanguíneo y en todas las células de su cuerpo. Es normal tener colesterol.
El colesterol y otras grasas no se pueden disolver en la sangre. Deben transportarse de y hacia las células por acarreadores especiales llamados lipoproteínas. Existen dos tipos que necesita conocer. Las lipoproteínas de baja densidad (LDL) son conocidas como el colesterol "malo". Demasiado colesterol LDL puede tapar sus arterias, lo que aumenta su riesgo de tener un ataque al corazón o un accidente cerbrovascular. Las lipoproteínas de alta densidad (HDL) son conocidas como el colesterol "bueno". Su organismo produce el colesterol HDL para su protección. Este acarrea el colesterol lejos de sus arterias. Los estudios sugieren que los altos niveles del colesterol HDL reducen los riesgos de un ataque cardiaco.
http://www.americanheart.org/presenter.jhtml?identifier=3018668
saludos (
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Alguien me puede informar sobre cuántas veces por semana hay que caminar para bajar el colesterol?
en mi último analisis de sangre me salió 296 de colesterol y no como cosas grasas, es más, como sano, sin fritos, poco aceite, mucha verdura, ahora me falta caminar más supongo y no quiero tomar remedios.
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mira por experiencia te aconsejo 40 minutos como minimo tres veces por semana yo tengo baypass y no so lo eso tenes que resignarte y tomar los medicamentos mi baypass se debe por resistirme a tomar los remedios para el colesterol hoy lo tengo dominado pero page caro el no tomarlo a tiempo suerte y decidite ve al medico y toma los remedios no se que edad tendras pero seguro que es lo mejor (
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Como puedo hacer para disminuir mi alto nivel de colesterol?
LA VERDAD ES QUE DESDE HACE UN MES DETECTARON LOS DOCTORES QUE TENIA UN NIVEL ELEVADO DE COLESTEROL ME RECETARON MEDICAMENTOS Y UNA BUENA DIETA PERO HAVECES ME DAN MUCHOS MAREOS Y NO SE QUE HACER
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El colesterol es derivado del exeso de alimentos grasos animales, principalmente.
Para reducirlos es necesario el consumo de vitaminas y aminoacidos esenciales para la supervivencia.
Puedes tomar suplementos 100% naturales para reducir considerablemente los niveles elevados del colesterol, aparte de que vas a reducir de peso y tallas, vas a mejorar el metabolismo de absorción de los azucares y acidos grasos, asi como la eliminación exesiva de estos.
Toma lo siguiente:
ALOE BETA
FIBER´N PLUS
EGO PLANT
DOLCE VITA
THERMOGEN DE LIMON
DUAL C MIX
ONE PERL MEAL
Todos estos son de omnilife.
Puedes adquirirlos a un buen precio, comprandolos con el siguiente numero:
Dir: 2486054CSO
Tel: ( 81 ) 83447587
Pides una orden de compra, los seleccionas, llenas los datos donde dice numero y tel. Con esto te los proporcionan, pagas con un buen descuento y listo.
Saludos.
Pdta. Puedes adquirir un KIT de inicio y empezar a adquirirlos por tu cuenta, con tu propio numero.
Fuente:
Experiencia en pacientes (
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La etiología del Cálculo biliar y colesterol LDL.?
La etiología del Cálculo biliar y colesterol LDL.
Que el colesterol se precipite en las arterias o en la vesícula biliar no depende tanto de su tasa sino de su movilidad…
El colesterol se sintetiza en el hígado. Una parte pasará a la sangre y otra a formar parte de la bilis en la vesícula biliar. Su tasa de coagulabilidad o de precipitación depende del “humor del hígado”. Para entender esto debemos fijarnos en que las grasas son energía o movimiento almacenado; La energía anima todo proceso psicofisiológico, y en el caso de la vesícula biliar e hígado está asociada al carácter colérico: decidido, emprendedor, valiente. Así pues, si la energía o Chí del hígado está frustrada, etc, por que no se atreve o no logra sacar adelante sus proyectos, ésta se bloquea o ralentiza y pierde vibración pasando por ello a “coagularse a formar los temidos cálculos y a pegarse en las arterias. No importa tanto la mayor o menor tasa de colesterol siempre que no supere mucho las tasas recomendadas. Es algo similar a lo que le ocurren a las grasas saturadas cuando se enfrían… En este caso no es la mayor o menor temperatura lo que hace al colesterol formar cálculos o ateromas, sino otro aspecto energético más interesante: El Chi.
El Chi : bioenergía o energía virtual(bosones virtuales) es responsable de la transmisión de las fuerzas entre las partículas subatómicas y la energía vital del vacío cuántico; cuando este intercambio no es todo lo intenso y adecuado que se precisa, los átomos y sus agrupaciones moleculares no se comportan exactamente igual. Este efecto además de en la sangre con el colesterol, se da similarmente en la linfa, haciendo que el agua pierda fluidez y se agrupe demasiado formando el “cluster” arracimamiento/apelotonamiento que dificulta la alimentación de las células y la excreción y evacuación de sus desechos. Dando lugar al enfangamiento de la linfa y del terreno conjuntivo, etc; lo cual lo va degradando a largo plazo y ocasionando la etiología de las enfermedades reumáticas, etc.
Se ha comprobado como el agua (cristales de agua. Fotografías de Masaru Emoto) adquieren diferente formación y comportamiento a tenor de los cambios de humor o exposición a emociones diferentes.
El colesterol es pues un desarreglo alimenticio y metabólico que deja un exceso de grasa que se va a deposistarse en las arterias y el terreno en general. Por tanto deberemos activar el metabolismo hepatobiliar y bazopancreático. Activamos pues el Yuan del H y BP: 3H y 3BP. También la potencia del estómago 36E. Eliminar toxinas: 4IG -11P. Metabolizar flemas: 40E, 25E, 17V, 3B, 6B. Los puntos Shu de H,Vb,BP,C: 15V,18V,19V,20V. Puntáramos los puntos Xi: 36VB, 34E, 6C, 6H, 8BP.
Yap-14 como fitoterapia para purificar la sangre y la linfa.
El Efecto Bioenergético y el Efecto Piezoeléctrico inverso ilustran el tema expuesto:
La mayor tasa de precipitación que se da entre personas aun teniendo los mismos valores de colesterol, etc, se explican si tenemos en cuenta el efecto piezoeléctrico inverso; es decir, que una alteración electromagnética se traduce en otra electroquímica y ésta, en que los cristales de calcio y el colágeno de los tejidos se vea alterado y lo mismo su reconstrucción... ya sea arterial, ósea, cartilaginosa, etc. Pues bien, en el origen con afección a largo plazo...está precisamente la alteración cuántica y bosónico virtual que variará la coaguabilidad y factor de precipitación del colesterol, formación de cluster, etc. Esas cosas...que luego no salen en ninguna analítica a pesar de ser tan determinantes a largo plazo...Así, la gente se va de la consulta diciéndole que no tiene nada, cuando ella, sabe positivamente que sí que lo tiene y que está bien fastidiana a pesar de que la analítica, placas, etc, digan lo contrario...
Paulino,
http://www.alfeon.info
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Te leí con atención, gracias por la información.
Un abrazo
Doncella (
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Alguien sabe de algun remedio natural para bajar el colesterol alto?
Yo tengo el colesterol malo alto y el bueno bajo sabe alguien de un remedio natural que me pueda hayudar gracias
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Tomarse un vaso de agua de avena, dejando reposar desde la noche previa.
Consumir linaza. (
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