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FAQ - Embolia por Colesterol
(Powered by Yahoo! Answers)

Niveles normales de colesterol en mujeres?


Hola alguien podria decirme donde puedo encontrar informacion sobre los niveles normales de colesterol en mujeres de 20-25 años?
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El Colesterol total mide todo el colesterol en sangre. El objetivo es tener un nivel inferior a 200 mg/dl. Aún más importantes son los siguientes:
La Lipoproteína de alta densidad [Lípidos altamente deseables(Highly Desirable Lipid, HDL]) es el colesterol "bueno" que elimina el colesterol de la sangre. El objetivo debe ser un nivel superior a 50 mg/dl.
La Lipoproteína de baja densidad [Lípidos menos deseables (Less Desirable Lipids, LDL)] es el colesterol "malo" que produce la acumulación de grasas en los vasos sanguíneos. Dependiendo del riesgo de enfermedades del corazón, el objetivo varía de un nivel inferior a 160 mg/dl a un nivel inferior a 100 mg/dl.
son las grasas fabricadas a
partir de los azúcares, alcohol y
carbohidratos que ingiere. Su objetivo debe
ser un nivel inferior a 150 mg/dl.


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¿Qué puedo hacer para mejorar mis niveles de colesterol?


Hay tres formas en las que puede mejorar sus niveles de colesterol: dieta, control del peso y ejercicio.

Dieta: coma más verduras, frutas y granos integrales, y utilice productos lácteos descremados o bajos en grasa. Debe también reemplazar la mantequilla, la manteca de cerdo y la margarina sólida por aceite de oliva, aceite de pepitas de uva, de canola o de cártamo. Evite el alcohol y los alimentos dulces, así como todos los alimentos que contengan grasas saturadas, hidrogenadas, parcialmente hidrogenadas o grasas transformadas. Lea las etiquetas de los alimentos para tomar decisiones saludables.

Control del peso: manténgase en un peso saludable. El peso extra puede aumentar la presión arterial, el nivel de colesterol malo y las posibilidades de desarrollar diabetes. Incluso bajar de peso en un 10 por ciento puede mejorar su salud.

Ejercicio: realice 30 minutos de ejercicio la mayoría de los días de la semana. Usar los músculos grandes (también denominado ejercicio aeróbico) puede ayudar a bajar de peso, mejorar los niveles de colesterol y alcanzar un nivel de azúcar en sangre más normal. Caminar enérgicamente, andar en bicicleta, marchar y nadar son algunos ejemplos de ejercicios aeróbicos. Debe conversar con su médico antes de comenzar un programa de ejercicios.

Los antecedentes familiares tienen una influencia muy fuerte en los niveles de colesterol. Es posible que pueda seguir todas estas sugerencias y aun así necesitar tomar medicamentos para reducir el colesterol. Converse con su médico sobre los niveles de colesterol. Así podrá entender los resultados de la prueba del nivel de colesterol y cómo alcanzar sus objetivos.

Su salud es el bien más importante y nunca es demasiado tarde para realizar cambios positivos.  (+ info)

Es cierto que el organismo puede producir más colesterol de la cuenta?


Tengo muy alto el colesterol y no se me baja con nada a pesar de tener tratamiento médico, segun los médicos yo lo produzco, estoy cansado de tomar medicamentos que algunas veces provacan efectos secundarios, actualmente tomo Ada-cai 10-40, y nada anteriormente tomaba Lipitor.
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Sí, creo que se lo llama colesterol nervioso o algo así. TRata de buscar tareas que den placer, que generen endorfina, para mejorar tu salud nerviosa y conseguirás mejorarlo de a poco.  (+ info)

Con qué medico se trata el problema del colesterol?


A un familiar le han detectado el colesterol alto, qué especialidad debe verlo? gracias
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El problema de la hipercolesterolemia siempre se relaciona con problemas en los otros niveles de lipidos en sangre, como un bajo HDL, LDL y VLDL altos e hipertrigliceridemia.

Cualquier medico es capaz de manejarlo, pero en mi opinion es razonable que lo maneje un especialista en medicina interna o un cardiologo. Para empezar, que consulte con un medico internista que necesariamente lo derivara al cardiologo.  (+ info)

¿No es el colesterol hereditario una maldicion?


Mi mama tiene una amiga que es muy delgada y deportista y tiene colesterol, y eso que casi no come comidas con grasas y colesterol. Ademas todos los dias corre 6 km, y sin embargo si se descuida un poquito, el colesterol le sube!
En cambio, otra amiga que tiene no se cuida nada, come de todo y no lo tiene alto y ambas son de la misma edad (47 años). No es esto una maldicion?
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hola, para muchas personas son una maldicion, yo tengo una amiga que tiene colesterol alto. Sabes por que es, se debe a que la persona tiene una tendencia a tenerlo alto (genes), por que te digoo esto la mayor parte que del colesterol es la formado por el higado y una menor parte influye lo que comemos. Por eso esas personas como la amiga de tu mamà, puede hacer lo que quiera pero lo va a tener siempre alto y tiene que consultar con algun medico, hay medicacion para eso; y pueda vivir una vida normal. Por ejemplo mi mamà no se cuida para nada, (tiene obesidad pesa 110kg) y no tiene colesterol, los medicos estan asombrados por eso....por que si higado anda re bien...  (+ info)

Alguien sabe si el Surimi contiene colesterol?


Le diagnosticaron a mi marido Colesterol alto al igual que la glucosa y necesito saber si puede comer surimi, ya que hace tiempo supe que era alto en colesterol. Que me dicen tambien del azúcar que contiene?

Gracias por su ayuda
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Tanto el sushi como el surimi, y en general las cocina japonesa y china son excelentes opciones para comer saludable, rico y casi sin colesterol ni exceso de azúcar.  (+ info)

¿Se puede tener un nivel normal de colesterol y sin embargo tener un nivel alto de triglicéridos?


Recientemente me realicé un examen de química sanguínea de 6 elementos (glucosa, urea, creatinina, ácido úrico, colesterol y triglicéridos) Y todo sale normal excepto los triglicéridos, salen algo elevados de sus niveles óptimos, pero tengo una duda; mi colesterol está normal, ¿se puede tener uno alto y el otro normal?
si, deja el azúcar !

Fuente(s):

Médico de Familia << Ah, caray, no como azúcar...¿qué eso no se veía en la glucosa? (¬¬).
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aunque no consumas azúcar, recuerda que las harinas y las grasas se convierten en azúcares, vigila tu dieta.casi siempre el nivel de trigliceridos anda arriba del de colesterol.  (+ info)

¿Existe algún jugo o té para bajar los índices del colesterol?


Mi madre padece colesterol alto, pero los medicamentos ya le son molestos para su estómago, cualquier método de medicina alternativa me sería de utilidad, de antemano, muchas gracias...
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si hay una planta muy buena en mexico para limpiar las arterias si estas en mexico ponte en contacto conmigo y ya te doy todos los datos y pronto se aliviara tu mama  (+ info)

Me pueden decir cuales alimentos son buenos para bajar el colesterol?


Estoy preocupada porque a 2 de mis 3 niños (14 y 15 años) los diagnosticaron con colesterol alto, No son gordos estan es su peso regular, y tambien hacen deportes...Les agradezco su interes y su ayuda.
Gracias por sus respuestas, en verdad que las voy a echar en practica todas!!!
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Primero que nada... te cuento algo. el 80% del colesterol es genético...y no se puede hacer nada para bajarlo, con los alimentos, jugamos sobre un 20% de este, que tiene relación con la dieta...
Para disminuir el colesterol total, jugamos con este 20%

¿De que manera?
Ingiriendo muchas frutas y verduras, tomando solo lacteo descremados, eliminando el queso, disminuyendo o eliminando el consumo de carnes...Ojalá solo consumas pescado.

Aparte, hay alimentos que ayudan a que el colesterol ingenido, no se absorva, ya que contienen "fitoesteroles", un ejemplo de ellos, son el maní (cacauate), las legumbres...y la soya.
Además, los alimentos que contienen fibre SOLUBLE ayudan a que se asimile menos el colesterol, un ejemplo de ellos es la avena.

Por lo que...
un ejemplo de desayuno equilibrado y que disminuya el colesterol sería

1 manzana o jugo de dos naranjas
leche descremada o leche de soya (personalmente recomiendo la leche de soya) con avena y almendras o nueces

Suerte!  (+ info)

Si tienes Colesterol que tipos de comidas no debe consumir?


Alguien me puede decir que clase de comida , uno no puede consumir si tiene Colesterol ...............
Quisiera ayudar a mi esposo por que se iso los analisis y le salio un poco alto el colesterol ... y consulto con su doctor tiene una dieta .... PERO EL SENOR ME HACE TRAMPA CON LA COMIDA ...
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Hola por lo general debes de evitar lo siguiente:
Carne de cerdo
Embutidos
Jamón York y jamón serrano
Vísceras (Hígado, riñones, sesos...)
Carne de cordero
Grasa visible de cualquier carne
Piel de pavo,pollo o gallina
Yema de huevo.
Mariscos, crustáceos
Manteca, tocino, margarina mixta
Leche entera,quesos secos, nata, mantequilla
Pasteles, Croissants, Bollos

estos alimentos tienen poco colesterol:

Merluza, bacalao
Leche semidesnatada, yogourt semidesnatado, queso fresco o bajo en grasas
Ternera, buey, caballo
Conejo, pollo sin piel.

Yfinalmente, Estos alimentos no contienen colesterol. Se pueden tomar libremente, pero teniendo siempre en cuenta su alto nivel de calorías:

* Cereales y derivados (Arroz, pastas de sopa, maíz)

* Patatas

* Frutas, hortalizas, verduras

* Legumbres

* Margarina vegetal.

* Aceite (de oliva, maíz, girasol o soja)

* Leche o yogourt descremados

* Frutos secos (atención con las calorías)  (+ info)

Colesterol me puede descontrolar la mestruación?


Hola llevo 46 días sin la mestruación y estoy quedandome embarazada pero no se si el retraso es de que estoy embrazada o que es por el colesterol. Porque me hice una prueba cuando llevaba 38 días de retraso y salió negativo. Gracias.
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Los principales factores de riesgo coronario en la mujer son: la obesidad, los lípidos plasmáticos, la hipertensión, la diabetes mellitus, la vida sedentaria, el cigarrillo, el stress psíquico, el aumento de la viscosidad sanguínea, la historia familiar y la deficiencia estrogénica postmenopáusica.

Es un hecho que las mujeres de edad media y de edad avanzada tienen un riesgo aumentado de desarrollar enfermedad cardiovascular, especialmente luego de llegarles la menopausia. Por esto ha surgido la duda si el factor principal es la edad, o la deficiencia fisiológica estrogénica. Por esto ha surgido la duda si el factor principal es la edad y es la deficiencia estrogénica en la mujer, la cual se inicia algunos años antes de la menopausia y se hace evidente con la suspensión menstruación.

El mecanismo por el cual los estrógenos disminuyen la incidencia de enfermedad coronaria isquémica del corazón son múltiples. Se ha encontrado en el 50% de los pacientes un efecto favorable en los niveles plasmáticos de los lípidos10, esto incluye elevación de los HDL-C (incluyendo las subfracciones HDL-2, HDL-3 y las apoproteínas Apo-Al y las Apo-All) y una disminución en LDL-C11. Ha despertado un interés especial el aumento significativo producido por los estrógenos de los niveles de Apo-al. Esta fracción disminuye en los muchachos postpuberales, permanece estable en las niñas postpuberales y disminuye en las mujeres postmenopáusicas. Se presume que es un factor protector de las arterias coronarias facilitando la salida del colesterol de las células.  (+ info)

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