quels sont les signes de guérison de la dépression?
à mon avis l'état dépressif peut diminuer considérablement mais une personne qui a été atteinte de dépression reste vulnérable.
Les signes de la guérison : reprise de l'activité, la personne se sent mieux dans sa peau, apprécie la vie, elle est joyeuse, dort bien; (
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Etes vous ou connaissez vous des gens qui vivent une dépression qui les empêchent de sortir ?
Suite à cette dépression, j'ai développé une maladie, dont je suis guérie, mais qui m'a encore plus enfoncée dans un enferment. Je me suis éloignée des gens, du monde extérieur. Et ce soir, à cause des fêtes sûrement, j'ai un trop plein d'émotions qui ne veulent pas sortir. Cela fait des années que je ne dis rien et ce soir il faut que ça sorte. Donc je m'exprime ici. A part ça je n'ai à me plaindre de rien.
@ça fait 3 mois que je n'ai pas mis un pied dehors, quand je parle de ne pas sortir.
@@merci Taly, mes mes anciens amis je ne les vois plus, j'ai fait un trait sur mon passé et mon meilleur ami je ne lui ai jamais rien dit. Mes parents sont présents, mais ils savent que je ne dirais rien. Quand tu vois ton père pleurer parce que je cours dans l'hôpital pour trouver la sortie, ça fait mal au coeur. Et pourtant je préfère que cette saloperie me soit arrivée à moi et pas à eux.
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Phobies sociales...En tout cas bravo et bon courage pour la suite ! (
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Vos conseils svp pour arrêter de fumer sans insomnies ni dépression?
J'ai arrêté 2 mois l'an dernier mais ne dormais plus de la nuit ou alors d'un sommeil très agité et léger, sans parler des cauchemards. S'en est suivi une dépression sévère (dû a une grande fatigue du fait des insomnies + sevrage) qui m'a fait reprendre. La motivation d'arrêter de nouveau fait son chemin mais j'appréhende. Un vrai dileme. A vos conseils et témoignage, merci!
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C'est effectivement difficile de se débarrasser de la nicotine... moi même ayant arrêter après multiples tentatives...( là, ça fait 8 mois !)
plusieurs solutions peuvent vous aider :
-de la patience car il y a un changement physiologique auquel le corps doit s'adapter... vous semblez avoir un forte dépendance physique, demander conseil à votre médecin ou votre pharmacien ou pourquoi pas voir un tabaccologue ?
vous connaissez les patchs et les gommes à la nicotine dont on réduit progressivement le dosage pour un sevrage en douceur à la nicotine.
après consultation médicale vous pouvez avoir sur ordonnance du ZYBAN ( à l'origine développé comme anti-dépresseur, on s'est rendu comte que les gens traités ne resentaient plus le besoin de fumer) par compte ce médicament est contre indiqué si vous avez des antécédents de dépression ou de troubles du comportement alimentaire.
Vous pouvez également avoir sur ordonnace du CHAMPIX, le dernier-né qui semble bien efficace (quand vous fumez avec ce traitement vous ne ressentez plus les effets de la nicotine donc l'arrêt devient naturel...) durée du traitement : 11 semaines environ
A coté de toutç a, ce qui est important c'est une bonne hygiène de vie : alimentation équilibrée et surtout du SPORT (c'est ce qui m'a le mieux réussi)
le soutien de votre entourage est important, vous pouvez aussi vous faire accompagner par un psy...
profitez pour changer un peu votre mode de vie pour casser les associations à la cigarette (pause café....)
enfin, moi j'ai lu La méthode simple pour arrêter de fumer d'Allen Carr (best seller...)
ils existe des méthodes alternatives : homéopathie, accupuncture, yoga, relaxation...
Allez y ! Il y a pleins de solutions (à vous de piocher celles qui vous conviennent...) et le jeu en vaut vraiment la chandelle, croyez-moi!!!!!
Bon courage (
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A partir de quel stade peut-on parler de dépression?
N'y existe-t-il pas des personnes qui ont tendance à déprimer, à avoir le moral à zéro, et ce depuis l'enfance ?
Tout un mystère ce qui se passe dans une petite tête...
Donc, il y a tristesse et dépression ?
Mais comment différencier les deux dans ce cas ? Une personne qui est contamment triste, qui est très négative voire paranoïaque envers les personnes qui l'entoure n'est-elle pas dépressive ?
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La maladie c'est le stade ou l'on ne fonctionne plus bien
donc des gens peuvent avoir des tendances depressives mais continuer a mener leur vie et donc ne pas etre considérées comme "malade" mais quand la vie devient vraiment difficile ou inconfortable ( tristesse, troubles du sommeil, repli, agressivité, troubles de l'appetit, idées de nullité ou de suicide, difficulté a se mettre en route pour une activité,..) et qu'une mise au repos avec mise au point ne suffit pas, il faut consulter quelqu'un pour en sortir. Tous ces symptomes peuvent etre seuls ou groupes.
Il existe en effet des gens qui sont depressifs depuis l'enfance et la non prise en compte est parfois dramatique. De plus, on a alors tendance a dire "oh oui mais elle a toujours ete comme ca et quand elle se tue on dit ben oui c'etaita prevoir" mais de toutes facons au dela de faire un pas pour l'aider, on ne peut pas etre avec les gens sans arret . Mais on a prouvé que la présence attentive aide vraiment. (
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Y a-t-il des personnes qui souffrent de dépression saisonnière ?
Quand l'hiver se termine et que le printemps arrive. C'est mon cas tous les ans presque.
Alors que normalement c'est quand l'hiver commence.
J'ai l'impression de fonctionner à l'envers.
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depression est un grand mot, en tout cas pr ma part. Mais il est vrai que lorsque lhiver est là, ce temps pourri me rend désagreable et triste. Mais c'est la vie (
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Qui connaît la dépression saisonnière ?
Il est exacte que c'est en automne qu'il y le plus dépressifs. Il faut prendre en considération que c'est en automne que les jours sont les plus courts, donc, les plus sombres. Depuis quelques années l'on pratique la "cure par la lumière". Cette méthode donne de bons résultats selon mes sources d'information. Renseignez vous à ce sujet, vous verrez... (
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comment se débarrasser de l'anxiété due a une dépression sans lexomil?
Une dépression ne se soigne pas avec du Lexomil... Soigner la cause semble être une priorité. La consultation d'un psychiatre me semble adaptée, celui ci décidera du traitement. Si du lexomil suffit, il ne s'agit pas d'une dépression mais d'un mal être passager, quelques séances de thérapie devraient aider. Mais chaque personne est particulière et ces mots bien généralistes. En tout cas, il y a beaucoup de recours thérapeutiques pour aider quelqu'un en souffrance psychique. L'important c'est de consulter les bonnes personnes. (
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Peut-on se servir de la musique comme thérapie pour une dépression ?
moi c'est la musique qui m'aide à m'en sortir!!elle me fait evacuer tous les sentiments que j'ai en moi!des fois je pleure des fois je ris.
je te la recommande la musique est si belle .parfois elle nous fait repenser à quelque chose ou quelqu'un .
mais moi le hic c'est que je ne peut plus m'en passer mp3 24/24 dans les oreilles à croire qu'il est ainsi plus simple de fuir le monde!!
gros bisous j'tai mis dans mes contacts (
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la période hivernale n'est-elle pas propice a la dépression?
bonsoir,
pour une personne déjà sensible à la déprime, le manque de soleil en hiver peut favoriser la dépression (
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L'addiction à internet peut-elle masquer une forme de dépression ?
Je pense que oui, mais qu'en même temps, cela permet d'alléger les symptômes et la souffrance psychique, car l'esprit est occupé.
Une personne dépréssive souffre d'un ralentissement de l'activité physique et intellectuelle, et l'avantage d'internet, c'est qu'il stimule l'esprit.
Il permet aussi de se changer les idées pour ne pas trop penser à ses soucis.
Cependant, une personne dépréssive devra être vigilante quant à sa "consommation d'internet". Car comme avec d'autres substances, il y a des effets nocifs. Ainsi, la personne peut s'isoler davantage du monde qui l'entourre, en se réfugiant trop souvent sur le net.
Ou encore faire des dépenses inconsidérées avec les achats en ligne.
Cependant, ces deux dérives ne sont pas dues à Internet, mais à la maladie, et peuvent exister même sans Internet.
Je pense qu'un "bonne" utilisation d'internet soulage beaucoup de personnes de la déprime.
Après, il y a déprime et dépression, et pour le deuxième cas, seul un taitement global peut aider la personne. Dans ce cas, internet n'est qu'une source d'apaisement parmi d'autres, et l'addiction à internet un symptôme parmi d'autres.
On ne peux donc parler de dépression que si il y a d'autres symptômes. (
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