¿ Qué solución me dan para un codo de tenista?
Mi mamá empezó a tener un dolor muy fuerte en el codo. Fue al medico y le dijeron que es el llamado " codo de tenista". Le dieron una cremita, pero no pasa nada. También fue a ver a un acupunturista muy famoso, que le puso como unos botoncitos de metal, pero hace meses que el dolor sigue...realmente quisiera ayudarla, que me recomiendan?
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Hola Nacota. La epicondilitis o codo de tenista es una inflamación de tendones en el codo. Se debe a tareas pesadas : cargar bolsas, retorcer trapos, barrer, ser muy fanática por la limpieza, entre otras causas. Pero como toda tendinitis, puede estar relacionada con dislipidemias. El colesterol alto daña los tendones y predispone a tener tendinitis a repetición. Si radiológicamente se comprueba que no hay ninguna lesión en el codo, lo que yo aconsejo a mis pacientes es hacer menos esfuerzos, antiinflamatorios, y descubrir si mejoran más con hielo o con calor ( cada persona es diferente, y reacciona diferente ante una misma patología ). Si el dolor persiste...........kinesioterapia, y en última instancia, infiltraciones con anestésico + corticoide. Suerte. (
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¿Tratamiento para el codo de tenista (epicondilitis)?
Hola, me gustaría saber cómo se trata una clase de tendinitis llamada "codo de tenista", y si requiere frío o calor. Muchas gracias.
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Primeramente reposo y no practicar ningun deporte o actividad en la que trabajes de mas el movimiento de supinacion (palma de la mano hacia arriba) despues tomar algun antinflamatorio no esteroideo y aplicarte hielo y calor esta bien x 15 minutos cada uno, y si sientes mejoria empezar a hacer ejercicios de estiramientos para el antebrazo eso te va ayudar a reducir la tension en los musculos y tendon, busca en internet ejercicios de estiramiento para antebrazo.
Si no cede visita a un Medico del Deporte o a un Traumatologo para que indique si ocupas un tratamiento mas agresivo.
Suerte (
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¿Cómo curar el codo de tenista y el de golfista?
Inicié con lo que llaman codo de tenista, pero por años no se ha quitado y en lo que va de este año me dio el dolor del otro lado, (codo de golfista), ya tome antiinflamatorio, analgésico, me inyectaron cortisona en el codo, y sigo con el dolor. Me puede ayudar?
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Me diagnosticaron Codo de tenista ¿como se cura?
generalmente hay una mejoria muy importante al mantener en reposo la articulacion , colocar una correa de aproximadamente 10 cm apretada en torno de el antebrazo en sentido distal con respecto al codo, toma de analgesicos antiinflamatorios por horario , esta sintomatologia remite en un lapso de aproximadamente de 1 a 3 semanas , si a paesar de estas medidas no hay mejoria sera necesaria la infiltracion de corticoides y anestesico en el area afectada . si la sintomatologia
recuirre por mas de 3 o 4 ocasiones sera necesaria la cirugia en la se liberan los musculos extensores del epicondilo del codo .
usar la banda ( la venden en cualquier farmacia de prestigio) durante las actividades que causaron el problema , puede ayudar
a disminuir la tasa de recurrencia.
ya dije ! (
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Cual es el mejor tratamiento para "Codo de tenista"?
Codo de tenista (epicondilitis lateral)
El epicóndilo es el área donde los músculos del antebrazo se unen al hueso lateral del codo. El uso excesivo de estos músculos, ocurre frecuentemente en deportes como el tenis, donde se ejecutan una extensión o rotación forzadas de la muñeca o la mano. La jardinería, usando herramientas o las manos para sujetarlas por periodos prolongados también pueden causar epicondilitis.
Los síntomas incluyen dolor en la parte externa del codo que puede llegar al antebrazo, y dolor al dar un apretón de manos, movimiento de los dedos, levantamiento de la muñeca, al girar las manillas de las puertas o desenroscar tapaderas de frascos. (
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¿¡Necesito ayuda, ¿Qué es el codo de Tenista, a que se debe y cura!?
Practico Tenis desde hace 8 o 9 meses.. a veces tengo dolor en el brazo con el que juego. Hace poco una niña me pego un raquetazo en el codo y me duele en el codo y el hombro, los dolores no son muy fuertes pero lo suficiente para preocuparme.. no se si es una lesion o algo asi. He leido que tambn podria ser principio de codo de tenista.. y no estoy segura de que le pasa a mi brazo. ¡Ayudenme por favor!
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El codo de tenista es una inflamación del condilo lateral del codo se da por traumas repetido sobre esta región, la padecen los tenistas, de ahí su nombre, pero cualquier persona que haga movimientos fuertes y repetitivos de flexión de codo puede padecerlo, es una lesión que aparee con el tiempo. El tratamiento es con anti inflamatorios tópicos, orales y si no mejora con infiltraciones locales. Si el dolor comenzó solo cuando te golpearon es posible que sea debido al trauma sobre la zona y no tengas coco de tenista, puedes tomar antiinflamatorios si no eres alérgico al ibuprofen, meloxicam, otros y aplicarte paños de agua tibia en el codo. la opción del piroxicam en gel que sugirió el usuario anterior es muy buena. Ojalá te mejores (
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quisiera saber cuanto dura la tendinitis en el codo, "codo de tenista"?
quiero saber porque yo no quiero hacer gimnasia en el colegio y quiero saber cuando dura para hacer un sartificado trucho. ejeje
gracias!
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Bien rehabilitado te dura 7 dias, y baja la inflamacion, pero te van a querer ver el codo y por lo regular el codo de tenista se inflama mucho y duele horrores, espero que el entrenador de gimnasia del colegio no vaya a ser un fisioterapeuta porque te amolo, buscate otra cosa, de verdad, no te metas en lios y mejor afronta con valentia tu gimnasia en el colegio, suerte saludos (
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¿Es normal esto en Codo de tenista?
Hola a todos.
Hace unos dias tenía bastante inflamado el codo izquierdo y decidí ir al médico.
Allí me dijo que tenía codo de tenista... cosa que puede ser bastante posible ya que uso bastante dicha articulación.
Hasta el momento no me había pasado nunca y bueno me mandó unas pastillas y una pomada.
El caso es que estoy siguiendo el tratamiento, pero no sé por qué me duele cada vez más, no solo es dolor sino que además es como si me estuviesen quemando el codo..., de ahí mi pregunta... ¿es esto normal?
Debo decir que llevo tan solo dos dias con el tratamiento, pero he notado que ha ido a peor en cuanto a molestias ya que antes solo me molestaba si cerraba el brazo, pero ahora es como si me estuviesen quemando en el codo con un mechero.
Saludos y gracias por vuestra ayuda ;).
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El codo de tenista no es una tendinitis sino una epicondilitis. Es decir, se inflama el punto de inserción de los tendones en el hueso.
Ahora bien, una epicondilitis puede tener tres orígenes: tendinal, articular o neural.
Por los síntomas que refieres parece que es de origen neural. Es decir, tu nervio radial es el que está causando tu problema y por eso sientes esa sensación de quemazón.
El médico que consultaste te está dando tratamiento para un epicondilitis de origen tendinal o articular que no sirve casi para nada y en cambio la compresión de tu nervio está progresando.
Te recomiendo que veas a alguien con especialidad en Medicina Física y Rehabilitación. Él sabrá diagnosticar y dar el tratamiento correcto a tu lesión.
Saludos y suerte. (
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como se sana el "codo de tenista"??
en un principio, el médico me dijo que era esguince de codo, rotura de ligamentos, tuve yeso 15 días.; otro médico diagnosticó "codo de tenista", y me mandó poner hielo.
El dolor no cesa...quisiera saber si alguien puede ayudarme...gracias
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el tratamiento es correcto.... a medias.... necesitas terapia de calor y terapia de frio, rotacion, flexion y extension de la articulacion asi como una pomada con desinflamatorio y analgesico de aplicacion cutanea, asi como un desinflamatorio via oral, te recomiendo pomadas, el barmitol, o mamisan (son de uso veterinario pero muy efectivos) analgesicos como (estos si son para humanos)fenilbutazona, flanax, o naproxeno sodico, piroxicam tambien, cambios en 5 dias, rehabilitacion total como en 1 mes (
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¿codo del tenista sabe alguien?
ha tenido alguien eso
yo lo tengo me han puesto cortizona he tomado antiinflamatorios pero el dolor sigue q puedo hacer es eficaz la operacion?graciastengo mucho dolor
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La lesión más habitual entre los tenistas se denomina en lenguaje médico epicondilitis lateral. Se trata de un síndrome doloroso, localizado en la parte externa del codo, y es una patología tan frecuente en el deporte de la raqueta que, ya desde hace décadas, los traumatólogos se refieren a ella denominándola simplemente como codo de tenista. La sintomatología es sencilla: un proceso crónico que se expresa con dolor a lo largo de todo el antebrazo y que en algunos casos se extiende hacia arriba, a la cara posterior del brazo.
Los organizadores del torneo barcelonés Conde de Godó 1998, el de mayor categoría internacional de los que se disputan en España, estuvieron toda una semana pendientes de las noticias que llegaban de Santiago de Chile. Por fin, el doctor Roberto Yáñez, que vigilaba la lesión de Marcelo Ríos, anunciaba de forma oficial: "Marcelo no va a poder jugar en Barcelona. El brazo no mejora y la decisión es definitiva". El tenista chileno, que apenas había cumplido 20 días como número uno del ranking mundial (tras dos años de dominio absoluto del estadounidense Sampras), vio complicada su formidable progresión por culpa de los dolores que sufre en el codo izquierdo.
Los profesionales de la raqueta siempre están vigilantes y toman precauciones para prevenir la aparición del codo del tenista. De hecho, recientemente, se estaba apreciando una ligera disminución en las estadísticas de lesionados debido a las medidas preventivas que llevan a cabo los tenistas en los entrenamientos, a la mejora de los materiales con los que se fabrican las raquetas y, también, a las diferentes características del tenis moderno. En los años 90, el tenis se ha convertido en un deporte de mayor explosividad, en el que es fundamental poseer un saque muy potente y donde la bola alcanza velocidades muy elevadas en los partidos que se disputan sobre superficies duras.
El llamado codo de tenista consiste en el resultado crónico de microtraumas, repetidos a lo largo de muchos años, en las estructuras músculo-tendinosas cercanas a la parte externa de la articulación del codo, donde se encuentran fundamentalmente los músculos extensores del antebrazo. Suele presentarse con dolor en reposo y, a menudo, puede producirse una contractura muscular si el tendón se estira pasivamente. Cuando esto ocurre, es necesario facilitar la resolución del proceso tratando la fase aguda de la inflamación mediante la aplicación de una bolsa de hielo, varias veces al día, en la zona lesionada. Del mismo modo, es conveniente el reposo, inmovilizar la muñeca, la mano y los dedos con un vendaje de contención, y está indicada la terapia con fármacos antiinflamatorios.
En los casos más serios, se debe acudir a la cirugía reparadora, para eliminar el tejido dañado y reinsertar las estructuras músculo-tendinosas. El verano pasado se puso de moda, asimismo, a raíz de un artículo publicado en The Lancet, el empleo de toxina botulínica en el tratamiento de esta lesión.
Un tenista debe estar siempre atento a la prevención de los problemas de codo. Algunos signos, como el dolor en el antebrazo al dar la mano a otra persona (por la contracción de los extensores), deben ponerle sobre aviso. La prevención de esta patología tiene su punto más importante en las características de la raqueta empleada y en el entrenamiento del tenista. La elección de una raqueta adecuada, fabricada con los materiales más modernos -capaces de absorber gran parte de las vibraciones- y con una tensión no demasiado alta en el cordaje, es fundamental. También es imprescindible, como en cualquier deporte, la realización de un calentamiento adecuado del brazo antes de efectuar golpes potentes.
Por último, conviene corregir los gestos técnicos para reducir el exceso de carga sobre el antebrazo por una mala ejecución. Los entrenadores más expertos insisten frecuentemente en que, para prevenir el codo de tenista, debe prestarse especial atención a la ejecución correcta del golpe de revés.
Rod Laver, el primer hombre que ganó los cuatro torneos del Grand Slam -Open de Australia, Roland Garros, Wimbledon y Open USA-, daba mucha importancia a la prevención de las lesiones y se hizo famoso por su impresionante antebrazo. Precisamente, para fortalecer los músculos del antebrazo, el zurdo australiano llevaba siempre consigo una pelota de tenis y en los ratos libres se dedicaba a apretarla fuertemente con su mano izquierda. Su antebrazo izquierdo era casi el doble de musculoso que el derecho.
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