CIFOSE, ESCOLIOSE e HIPERLORDOSE podem ser totalmente curadas ou apenas minimizadas ?

---

Cifose

É definida como um aumento anormal da concavidade posterior da coluna vertebral, sendo as causas mais importantes dessa deformidade, a má postura e o condicionamento físico insuficiente. Doenças como espondilite anquilosante e a osteoporose senil também ocasionam esse tipo de deformidade.

Lordose
É o aumento anormal da curva lombar levando a uma acentuação da lordose lombar normal (hiperlordose). Os músculos abdominais fracos e um abdome protuberante são fatores de risco. Caracteristicamente, a dor nas costas em pessoas com aumento da lordose lombar ocorre durante as atividades que envolvem a extensão da coluna lombar, tal como o ficar em pé por muito tempo (que tende a acentuar a lordose).

Escoliose

É a curvatura lateral da coluna vertebral, podendo ser estrutural ou não estrutural. A progressão da curvatura na escoliose depende, em grande parte, da idade que ela inicia e da magnitude do ângulo da curvatura durante o período de crescimento na adolescência, período este onde a progressão do aumento da curvatura ocorre numa velocidade maior. O tratamento fisioterápico usando alongamentos e respiração são essenciais para a melhora do quadro.

TRATAMENTO: Fisioterapia, Acupuntura e RPG

A partir dos dados da avaliação, o terapeuta vai traçar um programa de tratamento visando a melhora das condições físicas, funcionais e posturais do paciente. Uma avaliação cuidadosa do ambiente doméstico e do trabalho também faz parte do tratamento, juntamente com orientações quanto à ergonomia dos móveis e instrumentos de trabalho. A análise dos padrões motores usados nas execuções das tarefas diárias e hábitos é importante para a reeducação motora, isto é, de como usar bem o corpo na prevenção de futuros traumas. Após o alívio da dor e das principais alterações físicas, o fisioterapeuta vai indicar as formas de condicionamento físico mais indicadas para o paciente, a fim de melhorar a sua aptidão física e assim, evitar novos episódios de dor nas costas.

DICAS DE ERGONOMIA

No processo de envelhecimento da coluna vertebral (artrose e hérnias de disco) entre as suas causas temos os esforços excessivos assim como a vida sedentária.

POSIÇÕES PREJUDICIAIS QUE DEVEM SER EVITADAS:

1) Flexões anteriores da coluna e levantar bruscamente;
2) Deslocar ou carregar objetos torcendo a coluna;
3) Levantar pesos mantendo-os afastados do seu corpo;
4) Levantar pesos arqueando a coluna para frente.
5) Manter-se por muito tempo em posições fixas, seja sentado ou em pé.

REGRAS BÁSICAS PARA PREVENÇÃO DE DORES NAS COSTAS:

1) Evitar levantar e/ou apoiar objetos no chão ou acima do nível da cabeça;
2) Recomendável carregar os objetos numa faixa entre a altura dos ombros e a altura da articulação dos dedos da mão;
3) Procurar sempre nivelar os planos de onde se retiram e ou colocam os objetos numa altura de 70-90 cm do solo;
4) Caso perceba que o objeto a ser levantado do chão seja impossível de ser erguido somente por você, peça ajuda à outra pessoa;
5) Evitar a rotação da coluna sempre que possível;
6) No transporte de objetos, evitar carregar pesos com um único membro.  (+ info)

tenho 50 anos e uma cifose acentuada, qual seria o melhor tratamento, venho sentindo muitas dores no pescoço

---

A cifose é o resultado de uma doença ou problema congênito. Pode ocorrer em crianças, adolescentes ou adultos. É rara a ocorrência de cifose em recém-nascidos. A cifose do adolescente, também conhecida como doença de Scheuermann, pode ocorrer em virtude do crescimento retardado ou de um distúrbio vertebral durante períodos de crescimento rápido. Outras causas da cifose são: infecção, inflamação, degeneração de disco, osteoporose das vértebras, doenças endócrinas, artrite, doença de Paget, poliomielite, fraturas por compressão das vértebras, câncer, tuberculose ou postura incorreta. Os fatores de risco estão associados às causas.

Sintomas:

instalação lenta
dor nas costas leve
fadiga
sensibilidade e rigidez da coluna vertebral
costas arqueadas

Sinais e exames:
O exame físico confirma a curvatura da coluna espinal.
Podem ser tirados raios X da coluna vertebral.

Tratamento:
O tratamento depende da causa do distúrbio. No caso da cifose resultante de postura incorreta, o tratamento é realizado por meio de exercícios e pelo uso de colchões firmes e de coletes ortopédicos para as costas, com a finalidade de endireitar a curvatura até que o crescimento se complete. Recomenda-se repouso em casos de dores muito fortes. A remoção gradual do colete ortopédico é feita após a correção máxima da curvatura das costas.

O tratamento de outros tipos de cifose inclui a identificação da causa. Na presença de sintomatologia neurológica, a cirurgia é raramente indicada. Pode ser realizada a tração para o alívio da dor.

Expectativas (prognóstico):
O prognóstico da cifose é melhor em pessoas mais jovens. Se as alterações ósseas ocorrerem em virtude de uma doença articular degenerativa, a probabilidade de haver correção do defeito é baixa.

Complicações:

dor nas costas, podendo provocar invalidez
sintomatologia neurológica
redução da capacidade pulmonar

ok  (+ info)

Existe tratamento para cifose para uma pessoa com mais de 22 anos?

---

Normalmente o tratamento é a correção da má postura e fazer um adequado condicionamento físico, sempre com a orientação de um especialista.  (+ info)

O que é cifose fisiologica?

---

Cifose fisiológica é a curvatura normal da coluna.
Nossa coluna é dividida em três trechos:
Cervical (pescoço)
Torácica (na altura dos braços até o umbigo mais ou menos)
Lombar (abaixo do umbigo)

O normal é ter lordose lombar (que faz o bumbum ficar empinado para traz), cifose torácica (uma "corcunda" levíssima) e lordose cervical. Tudo isso, dentro do limite, é fisiológico. Acima pode chamar hiperlordose lombar, hipercifose torácica, hiperlordose cervical se a curvatura for maior... Se a curvatura for menor, chama hipolordose ou até retificação.

Espero ajudar.  (+ info)

Tenho um leve desvio na coluna(cifose), já fui ao médico fiz exames, apesar do desvio não preciso usar colete.

---

alguém tem alguma dica para que eu possa corrigir minha postura( sem ser andar com um livro na cabeça).
A "Dona do pedaço" já perdeu 6 cm na altura...

Faz parte da vida, não é mesmo?

Ela tem muitas dores, principalmente pela manhã ao levantar. Antes ela faz um exercício para alongar a coluna. dobra o joelho de uma das perna e abraçando-a, a traz até o peito.

Repete o exercício com a outra e finalmente com as duas juntas. Uns 25 minutos.

Ajuda bastante.

VR

Felizmente ela também não usa colete.

Elton, meu jovem. Não passa credibilidade quem não fala corretamente a língua, pois não sabemos se estás falando sério ou estás só gozando. Corrija também esta postura!!!  (+ info)

o que seria uma fusão da primeira e segunda costela a direita?

---

fiz um raio x do torax e deu escoliose, cifose, e fusão da primeira e segunda costela a direita. queria saber o que é isto??
Isso quer dizer que tem a coluna com curvatura acentuada em dois lugares: Depois as duas costelas - primeira e segunda - estão coladas.

Deve ter dores nas costas por isso é preciso fazer exercicio fisico adequado - natação por exemplo - e fisioterapia.

Pode contactar-me pelo msn: [email protected]  (+ info)

Se você tivesse um problema no corpo teria vergonha de ir a praia com os amigos?

---

problemas fisicos tipo cifose, ou outros.
cara na boa a vida e muito curta pra gente parar e pensar no que os outros vao pensar.
o melhor que vc faz e se diverti com os seus amigos porque se ele forem mesmo seus amigos eles vao dar maior força pra vc e e isso que vale, quanto ao resto pow ja ta dizendo e resto entao o importante pedro e ser feliz cara e mais nada.
beijosssssssssss e se divirta muito porque tem muita gente que nao pode fazer isso e se vc pode pow aproveita.  (+ info)

qual atividade física é mais recomendada para problema de postura da coluna academia ou natação?

---

estou com problema acho que tem a ver com começo de lordose ou cifose é um problema complicado de postura da coluna.
NATAÇÃO
FAÇA POR PRAZER E
NÃO POR OBRIGAÇÃO
O RESULTADO É INESTIMÁVEL!  (+ info)

Musculação melhora o problema da coluna?

---

tenho prolema na coluna n lembro se era escoliose ou cifose, eu qria sabe se a musculação melhora a postura de quem faz, se ajuda ou piora o problema da coluna??
Ô, Menino: é perigoso fazer musculação com problemas assim. É preciso o auxílio de profissionais.... primeiro ortopedista, depois fisioterapeutas. Sugiro um médico quiropata, pois ele irá realizar um trabalho global em sua coluna. Após este tratamento, ele próprio irá indicar sua fisioterapia ideal... .RPG ou trabalho com os Grandes Grupos Musculares... pois os músculos antagônicos precisam estar igualmente fortificados, para manter a coluna em seu posicionamento normal. A musculação por si só pode fazer o contrário.... hipertrofia num grupo que já está provocando um desequilíbrio nestas forças antagônicas. Além disso, se houver compressão vertebral, a musculação poderá aumentar este problema. A fortificação dos músculos paravertebrais (que ficam ao lado das vértebras) é impressindível para sua saúde.... mas tem q ser uma pessoa q saiba o que está fazendo. Estes músculos são a "argamassa" que vai segurar sua coluna na posição ideal.
Um médico quiropata pode induzir sua coluna (q tenha se moldado num formato ruim) a se readaptar numa posição melhor.  (+ info)

Quando é necessário o uso do colete para tratamento da escoliose??

---

Tenho 15 anos e descobri que tenho Escoliose e Cifose (obs: deve ser de família pois a família do meu avô tem Escoliose e Cifose também), a parte dirteita da minhas costas está um pouco maior que a outra, ainda não fui no médico (tenho consulta nessa 4ª feira), sinto um pouco de dor, fui em uma fisioterapeuta da clinica onde minha mãe trabalha e a fisioterapeuta disse que eu tinha Cifose e Escoliose, disse que era sério mas não grave, não entendi com o que ela quiz dizer que era sério mas não grave pois ela não explicou, ela disse para mim que eu teria que fazer RPG e se não resolvesse teria que usar colete, mas ela disse para eu ir no médico antes de começar a fisioterapia, ela disse que ia me ver em breve lá para tratar da Escoliose e da Cifose e que eu irai ficar lá por um bom tempo, será que isso significa que eu não precisarei usar colete???


Por favor expliquem detalhadamente, nota máxima para quem responder todas essas perguntas, sei que é muito mas estou com muita pressa!!
O pensamento a respeito da escoliose diverge um pouco entre fisioterapeutas e médicos.
Do ponto de vista de alguns médicos, a coluna se "entorta" porque ela tem problema. Quando o grau é elevado e tratamentos como fisioterapia não funcionam, opta-se pelo uso de um colete.
Do ponto de vista do fisioterapeuta, a coluna se " entorta" para manter um equilíbrio do corpo e uma linha média de visão, que lhe foi tirado por um outro problema. Ou seja, pode existira alguma alteração a nível de membros inferiores que fizeram com que sua coluna saiu de suas curvaturas normais para se adpatar por causa dessa alteração. Por exemplo, se você tiver uma perna um pouco menor que a outra, irá ocorrer uma inclinação da pelve ( bacia) e a coluna irá criar curvaturas para os lados ( escoliose) para lhe manter em equilibrio.

Portanto, toda alteração da coluna deve ser investigada para saber as causas, e então tratá-la.
Imagine uma planta dentro de um vaso. Se você inclinar o vaso, a planta com o tempo irá curvar o caule para manter-se na vertical da melhor forma possível. Não adiantará você colocar um "colete" na planta. Quando você retirá-lo, ela curvará novamente. Portanto é indispensável se saber o movito que a sua coluna criou essas modificações. Até mesmo um entorse de tornozelo pode ser a origem do problema.
Há necessidade de se fazer um controle através do Raio X de tempo em tempo, para saber se o tratamento está obtendo resultados. Mesmo supondo que você não inicie o tratamento logo, faça o raio x . A cada 6 meses, repita o procedimento. Dessa forma você saberá se o seu problema está se agravando ou se a sua coluna encontrou um ponto de equilíbrio e a escoliose estacionou.

Tratamentos:
RPG - Reeducação postural global
RTFP - Reeducação tônica e fásica da postura ( método idealizado por uma brasileira) Do meu ponto de vista, é o mais completos.

Na dúvida, estou à disposição por e-mail  (+ info)

---

---

• Inicio
• Nosso método
• Exemplos do uso
• Índice

• Estatísticas
• Contatar

---