FAQ - Carence En Vitamine E
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quelle est la maladie provoquée par la carence en vitamine D ?

la carence en vitamune D provoque :
- l'ostéomalacie et le rachitisme :douleurs osseuses et musculaires ainsi que des déformations osseuses.
-l'ostéoporose : vieillissement physiologique de l'os et est caractérisée par une masse osseuse très faible et une dégradation de la structure de l'os, ses manifestations les plus connues sont les tassements vertébraux, les fractures du poignet et les fractures de la hanche (col du fémur).  (+ info)

Quels sont les inconvénients pour la santé d une grande carence en vitamine D?

bonsoir,
La vitamine D est nécessaire à la santé des os et des muscles, en particulier chez les enfants et les personnes âgées. Les preuves sont de plus en plus nombreuses concernant le fait que la vitamine D pourrait réduire les risques de certains types de cancer, particulièrement les cancers de la prostate, du sein et colorectal. La Société Canadienne du Cancer reconnaît l'importance de la vitamine D dans la prévention du cancer du sein. De plus, la vitamine D pourrait avoir des effets bénéfiques sur le vieillissement: Les personnes qui ont le plus de vit. D dans le corps vieillissent plus lentement que les autres, selon une nouvelle étude britannique.

Et en cas de carence?

Les experts s'inquiètent actuellement du fait que de nombreuses personnes présentent des carences en vitamine D. Une carence en vit. D provoque une faiblesse et des douleurs musculaires ou de la fatigue. On voit augmenter les risques de fractures, de cancers (en particulier du côlon) de maladies auto-immunes comme le diabète de type 1, et probablement aussi de diabète de type 2. De faibles niveaux de vit. D augmenteraient les risques d'accidents cardiovasculaires ainsi que le risque de développer une sclérose en plaques.

Les causes des carences

La Vitamine D est relativement peu répandue dans la nature. On la trouve en quantité minime dans les aliments d'origine animale, ainsi que dans quelques aliments d'origine végétale (huiles de foie de poissons, champignons, levures et céréales). Il est donc presque impossible d'avoir un apport suffisant uniquement par l'alimentation.

C'est une vitamine liposoluble (soluble dans les graisses) synthétisée dans l'organisme humain sous l'action des rayonnements UV de la lumière. Cette source est donc très variable selon l'exposition au soleil (saisons, brouillard, région, habillement), l'épaisseur et la pigmentation de la peau. En latitude élevée, surtout les mois d'hiver, il est presque impossible d'avoir une dose minimale de vitamine D chaque jour. Selon une étude récente les déficits en vitamine D concerneraient en hiver 75 % des citadins.

Bien que l'apport insuffisant de Vitamine D soit un phénomène touchant toute la population, les principaux groupes à risque suivants devraient sérieusement envisager la prise d'un supplément :

•Les personnes âgées, surtout celles qui vivent en institution.
•Les personnes à peau foncée ou noire.
•Les personnes peu exposées au soleil pour des raisons médicales ou culturelles.  (+ info)

Carence en vitamine D et excès de calcium?

Je dispose d'une carence en vitamine D mais pourtant un excès de calcium. Il ne s'agit pas de problèmes endocriniens. Que peut-être cela?
Je dispose d'une carence en vitamine d. 18 au lieu de 40 et un excès de calcium.
C'est anormal!
Pas de problèmes de parathyroide.
Ca peut-être quoi?
Valeurs normales du calcium: 2.1-2.55 mmol/l.
Dans mon cas c'est 2.8
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Une carence en vit D entraine une décalcification osseuse,le taux de calcium dans le sang étant normal ou faible,l apport vit D estde 5 microgrammes par jour en plus des médic il y a dans certain aliments bcp de vit D ,foie,huile de foie de morue,poissons gras jaune d oeuf,le lait entier,beurre,mais attention à l hypervitaminose.La vit D en trop forte dose peut provoquer,une intoxication,maux de tete,manque d appétit,vomissement,crampes,douleurs,il vaut mieux faire des prise de sang réguières aux début!  (+ info)

Quelles sont les maladies observées lors de carence en vitamine ?

srtt vitamines D et A!!!
merciiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii d'avance
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cela depend de quelle vitamine.il en existe beaucoup et le manque dechacune d'elles est responsable d'une maladie particuliere.  (+ info)

une carence de vitamine E et protéines peut provoquer une astenospermie chez l'homme?

tout à fait !  (+ info)

je suie en carence de vitamine D?

je me sens faible fatiguée. je ne peut meme plus aller bosser est ce normal?????
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fait une cure de spiruline !! fer + vitamine C ... a base d'algue marine
vendue en pharmacie ou en mag bio !!ça te donne un bon coup de fouet et c'est naturel  (+ info)

que veux dire des angles striée est ce symptôme de carence en vitamine ou signale d alarme d une maladie?

ongles striés verticalement : aucun problème, pas de carence mais caractère génétique.
ongles présentant des stries horizontales, qui n'existaient pas avant et viennent d'apparaitre : consulter un médecin, ça peut être un signe de maladie.
et ne crois pas ceux qui vont te dire : manque de magnésium, c'est de la blague !

@ pleinelune : non, des ongles striés ce sont des ongles striés, pas des taches blanches ni des ongles dédoublés.!
les taches blanches ne sont pas un manque de calcium, mais la conséquence de micro-chocs
et les ongles qui se dédoublent, c'est une particularité héréditaire  (+ info)

qu'est ce qui peut provoquer une carence en magnésium et en vitamine B?

En vrai y'a pas de carence possible en magnésium. Les besoins sont largement couverts par l'alimentation quotidienne et même au delà. Le manque de magnésium est un mythe bien commode pour expliquer des désordres psychosomatiques ou du moins pour en masquer les causes: à la mère de famille épuisée par la surcharge de travail et de responsabilités il est plus simple d'évincer le problème "grâce" à une prétendue "carence en magnésium" que par la cause de conditions de vie infernales.
La carence en Vit B12 se rencontre dans un cas: le défaut de synthèse par l'estomac ( La vitamine B12 est en effet fabriquée par l'estomac, la Vit K dans l'intestin, la Vit D par l'action du soleil sur la peau, y'a pas que l'alimentation!!! ) dans le cas d'une aplasie de la muqueuse ( La paroi devient "lisse " ). Cette carence donne une anémie dite "anémie de Biermer". Cette anémie se traite par des injections de Vit B12, car la vit B ne s'absorbe que très mal par la bouche. Les autres Vit du groupe B ( B1, B6 ) sont plutôt anecdotiques.  (+ info)

connaissez vous le mythe de la carence en vitamine B12?

Je dis bien mythe car il peut arriver que des végétarien(nes) et surtout végétalien(nes) manquent de vitamine B12.
En effet cette vitamine est synthétisée par des bactéries du sol; la vitamine passe ensuite dans les légumes que nous consommons.
C'est vrai seulement si les sols sont vivants, essentiellement cultivés en agriculture biologique.
Donc les légumes qui apportent des vitamines B12 sont des légumes bio.
(source "Le Rapport Campbell")
@ léona, merci pour tes questions,
as tu autant de réponses à apporter?
@ hermelin :
les bourguignons (spécialistes de la vie des sols) le confirment.

sinon pour info, manger des légumes directement sortis de terre est possible sans désagrément
faudrait que tu essayes un jour ;)

http://www.hooseek.com/web?recherche=rapport+campbell
j'aurais pensé que tu aurais trouvé des références sur le livre par toi même.
autre infos pour ceux qui ont peur de manquer de vitamine B12,
il y a toujours la possibilité d'en avoir des doses importantes et assimilables par la spiruline par exemple.
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Les végétariens qui consomment du lait, du fromages et oeufs ne souffrent pas de carences en B12 puisqu'il y en a naturellement dans ces aliments...

Les végétaliens trouvent de la B12 dans certaines variétés de champignons et algues, soja et autres...

La vache qui normalement mange de l'herbe et pas de la farine animale synthétise bien de la B12 alors pourquoi les végés sans manger de viande ne la synthétiseraient pas et souffriraient de carences?

Et puis de toute façon on ne va quand même pas reprocher aux végés de refuser la violence infligée et la mort imposée aux animaux? La diététique c'est secondaire pour eux, en quoi c'est mal?

@hermeline, la B12 ne se trouve pas que dans la viande, il faut arrêter de se trouver des excuses pour en manger tout simplement parce qu'on aime ça... La B12 il y en a je répète dans les oeufs, produits laitiers, fromages, donc un végétarien ne souffre pas de carences! Et je te permets pas de juger de ma santé mentale!

@@hermeline tu dis :
"Que tu veuilles sacrifier ta santé (mentale, n'oublions pas qu'une carence en B12 provoque à long terme une démence irrémédiable) c'est bien, mais il est criminel d'inciter d'autres personnes à faire de même."
Je ne sacrifie pas ma santé mentale.
Ce n'est pas criminel de décider de ne plus manger de viande pour ne plus cautionner les élévages d'animaux exploités, tués pour notre plaisir gustatif.
Végés n'est pas synonyme de carences en B12, on peut manger de la viande et souffrir de carences en B12. (il y a un nombre incroyable de personnes qui consultent des gastro entérologues souffrant de carences en B12 alors qu'elles mangent de la viande régulièrement...) d'ailleurs une alimentation riche en viande peut endommager à long terme chez beaucoup de personnes les muqueuses de l’estomac et de l’intestin, suite à une hypéracidité, ce qui fait que tôt ou tard, la vitamine B12 contenue dans la nourriture ne peut plus être absorbée...

Sinon pour en revenir à la question les plantes peuvent oui également contenir des traces de vitamine B12, notamment si celles ci ont poussé sur un terrain riche en humus apparemment. La vitamine B12 est alors produite par les bactéries du sol et elle est absorbée par les plantes... c'est un fait... ce qui fait justement que même les végétaliens ne souffrent pas forcémment de carence en B12...  (+ info)

La vitamine D serait très souvent en carence dans l'organisme, vrai ou faux?

La vitamine D permet aux femmes ménopausées de se prémunir contre l’ostéoporose, elle permet de renforcer les défenses immunitaires, d’éviter les maladies cardiovasculaires et le développement de certains cancers tels le cancer du colon, du sein et de la prostate et cela en inhibant les cellules malignes. La vitamine D appelée aussi Calciférol est vitale pour la bonne santé des os et des dents, elle est liposoluble et joue un rôle essentiel dans le métabolisme du calcium, dans la mesure où elle régularise le taux de calcium sanguin grâce à une meilleure absorption intestinale de ce minéral, et minimise son élimination par l’urine. Elle a souvent été dénommée, la vitamine soleil, dans la mesure où sous l’effet des rayons ultraviolets du soleil il y a une production de vitamine D3 qui est transportée et métabolisée au foie, puis au rein où elle prend une forme très active. D’une façon générale, une exposition au soleil peut procurer jusqu’à 80 à 90 % de vitamine D, nécessaire à l’organisme. Prendre du soleil environ 15 minutes, deux ou trois par semaine suffirait à assurer l’apport essentiel pour un adulte en bonne santé. Cette vitamine se trouve dans l’ensemble des poissons gras, que ce soit le saumon frais grillé ou poché, le saumon fumé, le thon rouge grillé, les harengs marinés, le flétan, les sardines, la morue, dans toutes les huiles de poissons ainsi que dans les huitres crues ou cuites à la vapeur. On la retrouve aussi dans le lait, les laitages non allégés, les fromages, les œufs, le beurre et les légumes. Dans les cas de carence extrême il est possible de prendre des compléments alimentaires, voire même des médicaments mais sous contrôle médical. Cependant il paraît essentiel de trouver un équilibre dans le dosage de la vitamine D, car si cette vitamine est essentielle, tout excès peut avoir des effets nocifs tels que maux de tête, nausées, fatigue intense, calculs rénaux. Il est donc vivement conseillé de mesurer médicalement, le taux de la 25 Hydroxyde cholécalciférol grâce à une prise de sang ; vous connaîtrez ainsi votre dosage de vitamine D et vous pourrez adapter votre alimentation en conséquence.  (+ info)

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