O bruxismo (ranger os dentes durante o sono) pode causar dores musculares nas mandíbulas?

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A uns dias, venho sentindo dores na mandíbula.
São como pequenas dores musculares, e muitas vezes, chegam a deixar a boca meio ''dormente''. Isso tem me incomodado um pouquinho para mastigar e engolir certos alimentos.

Uma amiga da família, que está estudando odonto, disse que está tudo normal nos meus dentes, a excessão de um pequeno desgaste em dos molares, e que provavelmente tenho bruxismo (ranger os dentes ao dormir).

Queria saber se este ranger poderia estar causando essas dores e a sensação de peso e dormência. Dói como se eu tivesse dado um torcicolo no pescoço, só que bem em cima.

o que posso fazer para aliviar?
sei que existe tratamento pro bruxismo, mas o q faço com as dores agora?

beijos
tb estou com esse problema...tenho um pouco de bruxismo e sinto dor na mandíbula, as vezes desloca, meu dentista fez uma placa dentária de silicone prá eu usar durante a noite e aliviar a pressão, sempre q sentir incômodo usar, e é bom as vezes tomar um relaxante muscular, tipo dorflex, tb ajuda, mas fale com seu dentista prá ele te fazer uma placa, bjos  (+ info)

O que a fonoaudiologia pode fazer pelo paciente com bruxismo?

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Gostaria de saber se o bruxismo tbm se encontra entre os problemas tratados por fonoaudiologos.
No caso positivo, o tratamente resolve o problema ou apenas ameniza os sintomas?
Obrigada!
Nos casos mais severos que atrapalha a dicção o fonoaudiologo passa exercícios que relaxam um pouco a musculatura , mas pode ser tratado por um dentista ou um faringolaringologista especializado .  (+ info)

Qual a melhor maneira de regular o sono para quem trabalha durante a madrugada?

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Li que muitas pessoas tomam Melatonina para regular o sono, porque mesmo dormindo muitas horas, ainda ficam cansadas e sem animo para fazer as coisas, mas queria dicas de quem já trabalhar há muito tempo na madrugada.
Uma dica básica: evite dormir logo que chega do trabalho (pela manhã). Prucure deitar-se de modo a dormir de 6 a 7 horas consecutivas, e acordar pouco antes de sair para o trabalho ( que é o que faria se trabalhasse em horário adm).
É o que eu faço, quando estou de Zero-Hora(deito-me às 17h, levanto 22h30min), pois trabalho em turno de revezamento rotativo.
Evite os medicamentos: vão tornar teu sono dependente deles, e não conseguirá dormir nem no horário "normal".
Seja Feliz!!!  (+ info)

Pressão arterial oscilando e suando muito durante a noite em repouso e durante o sono?

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Tenho 1,76m de altura e meu peso atual é de 96kg mas tenho sómente 12% de gordura corporal, faço musculação já a 16 anos, ultimamente tenho notado mudança em minha pressão arterial que fica oscilando entre 13x9 e 18x13 e durante o sono tenho suado muito e isso prejudica meu sono pois acordo muito durante a noite devido ao frio provocado por estar a cama toda molhada, não faço exercícios aeróbicos, sómente os de musculação mesmo.
Qual a pressão arterial ideal julgando pelo que tenho ouvido que esta depende do volume da pessoa e de sua atividade física?
E quanto a questão de suar muito o que pode ser???
Abraços e obrigado
  (+ info)

Por que sempre que estou a caminho da minha cama o sono desaparece?

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As vezes pesco cada tubarao aqui de tanto sono, ai vou escovar os dentes e dormir, olha que eu nao molho o rosto, pra nao tirar o sono....Mas nao tem jeito, é so entrar no banheiro que o sono some, e fica mais de uma hora lendo na cama...Sera que é um problema mental, espiritual, social, fisico, ou é frescura mesmo?
Como faço pra conseguir manter meus pensamentos em alfa ate o caminho da cama???
como esta acontecendo o mesmo,não tenho sono mais,não consigo dormir,rolo na cama a noite toda,ai levanto, ligo o pc, e fico lá e nada do sono vim,ai desligo vou e leio abiblia,enada,ai ligo a tv ,nem sei a hora que durmo acho que de madrugada,mas não foi sempre assim não ,tem sido de uns dias pra ca que isso esta acontecendo,espero que termine,não aquento mais.preciso dormir,preciso relaxar um pouco.  (+ info)

As vezes sinto a cabeca dolorida pode ser do bruxismo?

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Tem dias que passo a mao na cabeca e esta dolorida. Isso pode ser do bruxismo que eu tenho ou nao?
O bruxismo ou, preferencialmente, briquismo[1] (do grego βρυχμός [brýkhmós], "ranger os dentes") é um hábito parafuncional que leva o paciente a ranger os dentes de forma rítmica durante o sono ou, menos prejudicialmente, durante o dia[2]. É observada em pacientes de todas as idades e geralmente está relacionada ao alto nível de estresse. Ocorre em cerca de 15% das pessoas. Pode causar desgastes nos dentes, dores de cabeça e distúrbios da articulação temporomandibular. Ranger os dentes à noite e apertá-los durante o dia formam um problema progressivo que o paciente freqüentemente não nota e só é apercebido se prestar atenção na própria tensão muscular ou se o rangido noturno é escutado por outrem. O diagnóstico geralmente é feito depois que surgem algumas complicações como desgastes nos dentes, dores na musculatura mastigatória, estalidos nas articulações, perdas ósseas na mandíbula e maxila, travamento das articulações temporomandibulares etc.  (+ info)

Sono de bebê de 9 meses: Minha filha acorda de 2 a 3 vezes na madrugada para mamar é normal?

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Na verdade ela ñão sente fome na madrugada, é só o vício de chupar o bico do meu seio.
Ela desperta no meio da noite e não consegue voltar a pegar no sono, aí eu coloco ela no peito cerca de alguns minutos e ela volta a dormir.

O que faço para que ela se acostume a dormir sozinha?

Já tentei não amamentá-la na madrugada, mas se eu não der o peito ela chora, grita desesperadamente a ponto de acordar a todos.

Fico pensando quando o leite secar como será que ela vai pegar no sono novamente quando acordar na madrugada...

Me orientem por experiências e vcs mamães!!!!!!
Posso de adiantar que não será fácil , pq isso já é um hábito portanto será difícil de mudar ....quando ela chorar ,fale com ela com voz serena , explique que é hora de dormir ...pode parecer bobagem , mas é muito importante que vc fale com ela com calma ...não saia do quarto , pois ela se sentira abandonada ...entenda que o vínculo de mãe e filha é muito forte ,e se vc gritar , ficar nervosa , ou mesmo for embora e deixa-la chorando , será muito mais difícil pra vc e pra ela ...quando entrar no quarto pela primeira vez fale com ela ...tente tranquiliza-la sem pega-la no colo ...deite ela e se acomode num local onde ela possa te ver ....com certeza vc terá que deita-la muuuuuitas vezes , mas não fale mais com ela , apenas deite-a e se afaste ...pode demorar bastante , mas não desista , acredite uma hora ela vai parar ....isso pode se repetir por no máximo três dias , depois com certeza ela se habituara a dormir sem seu peito .....uma dica legal é tentar a chupeta ortodontica..e não se esqueça de se certificar de que ela esta indo dormir alimentada e limpa ....isso aconteceu comigo e fui orientada depois de quase enlouquecer por uma psicóloga infantil ....tive que me empenhar , nos primeiro momento achei que não daria certo , mas fui firme e segui em frente ...deu certo .

Boa Sorte !  (+ info)

Meu ciclo do sono foi mudado em minhas férias de julho e não volta, porque?

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Nas minhas férias de julho eu acostumei a dormir às 4 da manhã e acordar 15:50. Agora, tenho que acordar às 6 da manhã pra escola, e não consigo dormir. Eu até entendenderia isso, é perfeitamente normal, o problema é que já passaram alguns dias, e mesmo dormindo apenas 2, 3 horas por noite, na noite seguinte continuo sem conseguir dormir e sem sono, porque? E como voltar ao normal?
tudo é uma questão de disciplina. Quando acontece comigo eu faço o seguinte.

Quando chega a hora de dormir, eu apago a tv deito e coloco musicas no meu mp3 musicas lentas calmas e fecho os olhos .

o sono não demora pra voltar  (+ info)

Estudo de manhã e sinto sono sempre.O que faço para acabar com o sono durante às aulas?

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Já tentei tomar café,mas não adianta,parece que faz mais mal do que bem.E mesmo eu dormindo cedo,sempre sinto sono apenas de manhã,à tarde e à noite não sinto sono.E onde eu estudo não tem outro turno.O que faço?
2 opções.. toma um energético ou então pó de guaraná....

boa sorte

bjosss  (+ info)

Sinto muito sono na parte da tarde durante o serviço o que fazer?

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Gente tenho muito sono mesmo, mais me seguro da até dor de cabeça, bate um cansaso muito forte que da vontade largar tudo e ir embora dormir. Ja tentei de tudo dormir cedo acordar praticamente de madrugada pra caminhar ja que saio do trabalho direto pra faculdade...=( =o
Passo pelo mesmo problema. Antes eu ia pra faculdade de manhã e voltava pro almoço. De tarde eu tinha bastante tempo pra descansar, pois tinha o resto do dia livre. Agora estou estudando de noite e estagiando numa empresa das 7:30 às 15h. Durante a manhã tenho um ótimo ritmo, mas quando volto do almoço tenho um sono terrível que me tira totalmente a vontade de trabalhar. Fico enrolando torcendo pra chegar logo a hora de ir embora. Tomo café o dia todo e tb já testei capsulas de guaraná, mas ambos não fazem efeito algum. As vezes tenho medo de fechar os olhos e cair no sono. Acho que com o tempo o corpo se acostuma à rotina, mas certamente isso não é nada anormal com a gente. Eu, pelo menos, acordo cedo com um ótimo humor e sem reclamar, mas depois do almoço acho que todo mundo que cumpre rotina sente um sono pesado, até pq a digestão do almoço concentra o sangue na região do abdome e faz com que o cérebro receba menor circulação. Isso é um fato.


Melhoras pra nós! hehehe  (+ info)

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