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FAQ - Apnée Centrale Du Sommeil
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Qu'est-ce que l'apné du sommeil?
Est-ce dangereux?
Cela se guérit-il?
@Alexis : en fait c'est mon petit neveu qui en souffre.
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L'apnée du sommeil se caractérise par des arrêts respiratoires durant le sommeil.Cela peut se reproduire jusqu'à 70 à80 fois par heure et chaque arrêt durer 20 secondes.Ce sont à chaque fois de micro-réveil et la reprise de la respiration est accompagnée de fort ronflement dû à une grosse entrée d'air dans les poumons.Il y a donc de grosses répercusions sur la qualité du sommeil et cela entraîne dans la journée une grande fatigue,de l'irritabilité et de la somnolence car ce sommeil n'est pas réparateur.
Ceci est très dangeureux pour le coeur pouvant aller jusqu'à l'arrêt cardiaque.Le seul remède est le port d'un masque à oxygène la nuit(qui,paraît-il ,est difficile à supporter à ces débuts à cause du bruit du respirateur et de la gêne du masque).Il n'y a pas de guérison totale en général mais une grosse amélioration peut être apportée par la perte de poids car se sont les personnes fortes qui sont atteintes en premier lieu par ce syndrome (+ info)
apné du sommeil et moi?
quels sont les tests pour decouvrir l'apné du sommeil?les dangers de l"apné,les traitements l,les médocs,tout dites moi tout j'attend
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Celà fait 15 jours que j'ai l'appareil (PPC : pression positive continue).
L'apnée obstructive du sommeil est la survenue, au cours du sommeil, de réduction et d'arrêts de la respiration (hypopnées et apnées à, souvent associés à des ronflements.
Symptômes :
- fatigue permanente, somnolence fréquente dans la journée (au volant ou au travail), trouble de la mémoire et difficultés de concentration, nervosité et irritation, maux de tête au réveil, trouble de la libido.
Augmentation des risques cardio-vasculaires et cérébrales.
Moi, j'ai une hypotension à 8 et demi depuis plus de 2 ans, vertiges, envie de dormir, grosse fatigue intense. J'ai une surcharge pondérale (que je vais pouvoir reprendre en main).
Je suis donc traitée depuis 15 jours suite à un enregistrement du sommeil que j'ai eu à mon domicile. J'avais 45 apnées par heure.
En 15 jours, je n'ai plus que 0.8 apnée/heure donc plus d'apnée.
Avec le PPC, mes voies aériennes sont ouvertes et je respire normalement toute la nuit. Lorsque mes voies étaient fermées il y avait obstruction et apnée et mon cerveau était activé pour m'empêcher d'étouffer donc perturbation du sommeil.
Normalement la plupart des personnes s'habitue en 2/3 semaines. Parfois plus, chaque patient est différent.
Il est important d'utiliser la machine chaque nuit et aussi longtemps que possible. Si l'on n'utilise pas la machine toutes les nuits, le traitement sera inefficace.
Pour ma part, la première nuit, je n'ai pas dormi, mais je l'ai gardé 6 heures d'affilées. Puis la 2ème nuit, j'ai dormi 3 heures et 4 heures ensuite.
Le premier masque n'était pas le bon, j'avais des fuites d'air, depuis 2 jours j'en ai un nouveau, ça va mieux et le plus agréable et positif :
- je suis moins fatiguée la journée, ma tension est remontée et je ne pouvais plus beaucoup marcher à cause de ma tension basse et depuis 2 jours je remarche plus facilement.
C'est long mon message mais je te conseille de passer cet enregistrement et surtout si apnée n'hésite pas à avoir le PPC. (+ info)
Apné du sommeil chez un nourrisson?
Mon bébé s'est arrêté de respirer deux fois cette nuit, j'ai eu trés peur. il est enrhumé je le ramène au docteur pour la troisieme fois sauf que j'en change.
est-ce que l'apné qu'il a eu peut-être a cause du rhume? j'ai eu et j'ai encore trés peur, j'ai pas pu dormir de la nuit.
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ma fille m'avait fait des apné du sommeil lors de son premier rhume, elle deveit avoir 4 mois, comme toi j'avais flippé et j'osais pas la quitter.
le lendemain j'en ai parler à notre médecin, qui m'a dit de n eplus la faire dormir à plat dos, tant que son rhume ne serait pas passé, donc il m'avait dit soit de lui incliner son matelas de sorte qu'elle soit quasiment assise (enfin bien relevé) soit de la faire dormir dans son transat position semi allongé.
j'ai pris la seconde option, le transat niquel.
maintenant elle a 2 ans et demi et j'ai garder le réflexe de la relevé en cas de rhume (dans son lit 2 oreillers au lieu d'un)
pour te rassurer consulte un médecin, mais ne t'inquiète pas ton petit bout à un gros rhume donc il est géné, vide lui le nez aussi souvent que possible (la pulvérisation d'eau de mer est efficace que et c'est autoriser dès 1 mois pour les bébés) (+ info)
Apné du sommeil, ca vous arrive ?
ma femme a de droles de problemes lorsqu´elle s´aprete a dormir, elle arrete de respirer puis se reveille en panique pour trouver son souffle (avec un violent ronflement), puis l´operation continue (40 a 50 fois avant d´enfin trouver le sommeil). Elle se trouve evidemment tres fatiguée et ca reveille tout le monde a la maison ! On a trouvé des cas similaires aux US, mais c´est assez inexplicable. Lié au stress ? Le cerveau a-t-il du mal a trouver les phases de sommeil ?
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apnée du sommeil prendre rendez vous chez un pneumologue. visite pas compliquée et si c'est çà appareillage pour dormir la nuit sans problème , je le suis moi même... (+ info)
sommeil !!!!??????????
depuis environ 1 mois je n'arrive plus à trouver le sommeil!! je tourne dans mon lit je vois les heures défilées!!!!
avez vous un remède autre que somnifères qui creent une dépendance?? merci
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il existe des méthodes plus douces que les somnifères effectivement, en grande surface tu peux trouver des extraits de plantes en comprimés pour te détendre par exemple, comme la valériane, ou des mélanges spécial sommeil, le magnésium (en comprimés également) peut aussi t'aider à t'apaiser avant d'aller te coucher, ça calme sans endormir, ça évite de trop penser si ton problème vient de là... sinon bien sûr, les conseils de base, éviter les excitants (café, coca, ... mais aussi PC, les trucs susceptibles de te tenir éveillé quoi), essayer de faire de l'exercice dans la journée, d'avoir une alimentation équilibrée (une mauvaise alimentation peut causer des troubles du sommeil), essayer de te relaxer au maximum suffisamment longtemps avant d'aller au lit, éviter les lumières trop vives aussi... voilà, je crois avoir fait le tour. Bon courage en tout cas.
ah j'oublais, tu peux aussi trouver en pharmacie des mélanges homéopathiques qui peuvent peut-être t'aider, du genre sedatif PC, sinon un autre remède très léger à base de plantes: euphytose, aucune contre indications je crois (mais ça le pharmacien peut te le repréciser) et aucune accoutumance... allez, dors bien :-) (+ info)
Sommeil...?
Salut à tous
Mon problème est que je dors plus que je n'en ai envie, beaucoup trop. Malgré tout je réussi bien mes etudes et j'ai presque pas de problème. Mais moi je veux arrêter, exploiter ce temps( énorme=) à d'autres fins. Le problème c'est que j'y arrive pas.Que me conseillez vous?
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Si tu dors d'une traite sans te réveiller c'est que ton corps en a besoin et que tu devrais le respecter dans la mesure du possible.
Si, par contre, tu te réveilles et tu flâne au lit en te rendormant, le mieux c'est que tu te lèves dès que tu te réveilles à une heure raisonnable et que tu profites de ta journée. Ca deviendra vite une habitude et tu devrais même te sentir moins fatigué qu'avant. (+ info)
sport et sommeil?
je viens de terminer un peu plus de cinq heures de vélo elliptique (de 18h30 à minuit).
quand j'étais sur l'engin j'avais la pêche et maintenant voilà vingt minutes que je viens de stopper puis me suis pris une douche à l'eau chaude, j'ai une grosse envie de sommeil. est-ce qu'il est normal d'avoir sommeil après avoir fait un peu de sport ?
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A vrai dire ce n’est pas un peu de sport mais en effet c’est esquintant 5 h de suite sur vélo. Bien sûr pour récupérer vos forces vous n’avez qu’à dormir de longues heures et n’oubliez pas de manger convenablement autrement vous pouvez avoir des ennuis de santé. (+ info)
Comment fonctionne le mécanisme de sommeil ?
-pourquoi on ne se rend compte qu'on dort que lorsqu'on est éveillé?
-qu'est-ce qui dans le cerveau provoque le sommeil?
-l'insomnie est-elle une maladie?
-peut-on rester éveillé sans jamais dormir?
-a quel moment le sommeil ne peut être considéré comme une pathologie?
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L’homme a besoin de dormir de façon quotidienne une partie de la journée et le reste du temps demeurer éveillé; cela, de façon alternée, selon un rythme “veille-sommeil”. Ce processus biologique est relié au temps, telle une horloge biologique interne et permet d’expliquer une grande partie des troubles du sommeil.
Selon les différentes théories, le sommeil serait nécessaire pour deux types de fonctions:
Pour les besoins internes de l'organisme et pour répondre aux nécessités de l'environnement.
Il existe différents types de sommeil : on en distingue trois : le sommeil léger, le sommeil profond et le sommeil paradoxal.
- le sommeil dit léger qui correspond aux stades 1 et 2 qui débutent le sommeil. L'activité du cerveau se ralentit peu à peu et des figures caractéristiques témoignent de chaque état les "pointes vertex" pour le stade 1 et les fuseaux ou les complexes K pour le stade 2.
- le sommeil profond ou sommeil lent profond ou sommeil à ondes lentes ou sommeil delta correspond aux stades 3 et 4. Il voit le ralentissement de l'activité cérébrale s'amplifier. En effet apparaissent des vagues de plus en plus amples et de plus en plus longues d'ondes lentes ou ondes delta à l'EEG. Il en faut 20 % sur une période donnée pour parler de stade 3 et 50 % pour parler de stade 4.
- le sommeil paradoxal C'est un état dans lequel le dormeur est difficile à réveiller, son tonus musculaire est aboli, alors que son cerveau est aussi actif qu'en stade 1. On reconnaît le sommeil paradoxal également à la présence de salves de mouvements des yeux, appelés mouvements oculaires rapides.
Les anglo-saxons appellent d'ailleurs le sommeil paradoxal sommeil à mouvements oculaires rapides (REM ou Rapid Eye Movement sleep). Le sommeil léger et le sommeil profond constituent le sommeil lent (ou sommeil non-REM) par opposition au sommeil paradoxal (ou sommeil REM).
Selon la durée (nuit plus ou moins courte), la qualité du sommeil (sommeil profond et paradoxal effectués avec ou sans coupure), vos réveils seront agréables ou détestables. Nous sentons là toute la difficulté à rassembler tous les paramètres favorables à un bon réveil. Nous ignorons les avantages liés au cumul et à la répétition quotidienne prolongée sur plusieurs semaines, de telles conditions d’éveil.
En espérant avoir répondu à ta question...
Amicalement... (+ info)
rythmies du sommeil?
je viens de découvrir que ma fille de 2 ans souffrait de rythmies du sommeil, connaissez vous des cas?
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j'ai découvert ça avec la fille d'amis proches, c'est vraiment très impressionnant ! depuis toute petite elle se cognait la tête violemment contre les barreaux de son lit ou contre le mur en poussant des gémissement répétitifs pour s'endormir, nous étions génés et n'osions pas en parler aux parents, à 7/8 ans elle continuait de le faire et actuellement elle a 11 ans mais je ne sais pas si elle le fait encore, mis à part cette petite "bizarrerie" c'est une petite fille tout à fait normale, qui réussi bien à l'école, qui a des amis et qui est très sociable et adorable, donc pas d'inquiétudes,
ça passe avec l'âge parait il, il faut juste mettre de la mousse autour des barreaux de lit ou du mur pour qu'il/elle ne se blesse pas et.... en parler si des gens viennent passer la nuit chez vous ;-) (+ info)
Peut-on mourir de sommeil?
Le manque de sommeil peut-il avoir des effets si graves?
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Mourir par manque de sommeil..?
Oui !
le coeur va lâcher...par épuisement...
Mais avant c'est tout le système qui va s'en ressentir et donner des signes alarmants...de détresse..
Le système nerveux..la vision..la migraine...mauvaise circulation..etc. insuffisance reinale..
Quand t'es vivant..t'as besoin de dormir pour récupérer...encore plus, quand tu as fait beaucoup d'effort dans ta journée, ou que ça fait plusieurs heures...que tu es réveillé(e)..
Les robots,et les machines n'ont aucun besoin de sommeil, quoique l'on change les piles, avec un bon entretien...
Les personnes humaines...ont un grand besoin de sommeil..minimun...8 heures par jour..suffisant..recommandé.
mais 6 heures pour certaines personnes qui récupèrent vite..
Dormons et ronflons...lol
Nanikooo (+ info)