imc...aonde posso fazer essse teste na internet..que fale o peso por exemplo1,60 qual o peso massa corporal?
http://saude.abril.com.br/especiais/dieta_pontos/imagens/calculadora.swf (
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Como perder peso corporal?
Bom, gordo eu não sou, tenho 1,77 e 74 kgs mas quero ficar o mais magro possivel so um pouquinho mais magro, ja estou em regime alimentar e todos os dias faço esteira de 75 a 80 minutos, Gostaria de algumas dicas adicionais, obrigado
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Para perder peso sem muitos esforços dica: tomar cinco vezes por dia, tres capsulas de 37 ervas, voce toma tres capsulas 37 ervas depois do cafe da manha, depois do almoço, depois do cafe da tarde, depois da janta e 10 minutos antes de ir dormir, este capsulas 37 ervas é féra, funciona muito bem.
FARMACIA DAS ERVAS
http://www.ervas.siteonline.com.br (
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Olá, possuo 13% de gordura corporal, peso 74kg com 1,69 de altura. Isso é bom? sou leigo no assunto.?
Faço academia com certa frequencia a 3 anos e tento seguir uma dieta balanceada.
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É bom sim, um homem saudável tem algo em torno de 15% de gordura corpórea, um atleta de alto rendimento tem algo perto de 7%, sendo que niveis inferiores à isso é preocupante. Daí do ponto de vista da saúde voçe não precisa preder gorduras! (
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Você indica alguma dieta para aumento de massa corporal ?
Tenho 16 anos, pratico academia a 5 meses tive um aumento relativo de massa (muito pouco) , mas não ainda o esperado tenho 48 quilos e tenho 1,72 de Altura, estou abaixo do peso, então gostaria de saber quais alimentos eu posso ingerir para que eu ganhe massa, alimentos ricos em fibra e carboidratos, (detalhe) tomei Creatina, mas não tive muito resultado.
Espero resposta!
Obrigado !
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http://www.saudenarede.com.br/?p=av&id=Como_ganhar_massa_muscular&parc=101148
Dê uma olhadinha neste site!!! (
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Alguem mais sabe de algum outro remedio bom para engordar ou ganhar massa corporal?
alguem sabe de um remedio bom para engordar.. como muito bem so que não ganho peso
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Meu marido conseguio ganhar 10 kilos de massa muscular tomando proteina de soja com leite ...tudo isso em um mÊs .... a proteina é da marca Herbalife ... é um pouco cara mais vale a pena. (
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Eu como como e nao engordo...nao engordo msm...mais eu falo da massa corporal pois o peso aumenta estranho...?
me explikem por qual motivo isso aconteçe!
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Primeiramente é impossível vc aumentar o peso e nao aumentar a massa corporal. Acho que vc quis dizer que aumenta a massa gorda e nao a massa magra certo?
Isso acontece qdoa pessoa se alimenta mal e nao realiza exercícios físicos.
A massa corporal é o conjunto de segmentos do corpo humano. O corpo humano é dividido em dois componentes que são: massa corporal magra e a massa corporal gorda.
A massa magra é a porção do corpo isenta de gordura. Ela é constituída de ossos, músculos e vísceras (órgãos internos do corpo que contêm espaços que podem servir para digestão, respiração, armazenamento de excreções ou secreções. Exemplos: estômago, intestinos e bexiga).
A massa gorda é a porção constituída de gordura armazenada (encontrada no tecido subcutâneo) e gordura essencial (encontrada nas vísceras, responsável pelo funcionamento fisiológico normal). (
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- Peso corporal adequado?
referente a esportes e saúde, de todas as faixas etárias ou
apenas algumas, como, crianças, adolescentes, adultos, e idosos
obrigada :)
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Não entendi a pergunta. (
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aumentar meu peso corporal"ganho de peso"?
que alimentação posso faze para ganhar uns quilos pois faço Academia e preciso de mais massa muscular
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Queria saber como converter calorias gasta em uma caminhada em peso corporal ( Kg ) perdidos.?
Um caminhada dará algo insignificante em gramas. Precisará de diversas caminhadas e de um controle alimentar balanceado para que a ingestão de calorias seja menor que o consumo e, consequentemente, perca peso em um ou dois dias.
Devagar e sempre. (
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qual o melhor produlto no mercado para rapido ganho de peso corporal?
quero emgordar qual o melhor produlto no mercado....com rapidos resultados.
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cara, nossa, sabe tipo macarronada, aproveita que amanhã é domingo, coma uma macarronada... hmmmmmmmm, com carne moída, hmmmmmmmm, dae de sobremesa tem aqueles doce... hmmmmmmmm, ah loko, dae dia de semana fica comendo de 1 em 1 hora, só pão com doce, bolo, no almoço lasanha, macarrão, calzone, pizza, pra janta a mesma coisa, mas veja bem, sempre q puder encha a pança e vá dormir, pra engordar não tem nada melhor que comer porcaria e dormir pra relaxar, garanto que rapidinho vc substitui o Homer Simpson!!! (
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