FAQ - Agoraphobie
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Comment faire face a l agoraphobie?

voila je souffre d agoraphobie depuis 2 ans et j aimerais m en sortir car je n ai plus de vie. cela m empêche de sortir car j ai peur de faire des crises de panique.
avez vous deja eu ceci et si oui comment vous en etes vous sorti??
merci d avance.
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http://www.psyel.fr/  (+ info)

l agoraphobie?

bonjour je suis agoraphobe et je viens d en etre persuadé aujourd hui
l agoraphobie est une forme de panique dans les lieu public ou en endroit inconnu etc... qui se transforme en vertige envi de vomir maux de tete bouffer de chaleur etc...
est ce que quelqu un est comme moi et/ou a des solutions pour pouvoir lutter contre cette maladie...
merci..........
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AGORAPHOBIE : C'est la crainte des espaces découverts.
Ce type de phobie se traduit par un état d'angoisse, de peur injustifiée qui s'empare d'un sujet dans un vaste espace découvert tel qu'esplanade, rue, pont, etc. L'angoisse cesse dès que le sujet quitte ses lieux. Ce symptôme est un des signes de la névrose phobique, mais il existe aussi dans d'autres névroses. La psychanalyse permet d'en découvrir le sens profond, et ainsi d'en obtenir la guérison.  (+ info)

agoraphobie chez les petits?

mon fils de trois ans souffre d'agoraphobie (la peur du monde du bruit....) qui peux me renseigner car sur les sites internet c'est plus chez un ado
merci
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Plutôt qu'internet je verrais un pédopsychiatre.  (+ info)

comment guerrir de l'agoraphobie et de l'hypochondrie?

depuis des années ces deux phobies me gachent la vie...
j'ai tout essayé: médecin généraliste, médicaments, psychiatre, psychologue....... rien n'y fait...
ma famille ne comprend absolument pas mes problèmes et ne me soutient pas du tout...
y en a t-il parmi vous qui ont les mêmes problèmes?
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Voyage !  (+ info)

l'AGORAPHOBIE ou/et la CLAUSTROPHOBIE sont-elles des troubles fréquents chez les non-voyants ?

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MERCI aux spécialistes- s'il y en a sur Q/R- de me répondre
Merci PASCALE

( THIGH le pouce en bas n'est pas de moi : peux-tu étayer tes dires ? )

si l'on peut mettre 1 ou 2 étoiles à cette question, j'aimerais qu'elle soit le plus lue possible , merci, car j'aimerais bien des avis

( le cas auquel je me réfère est une jeune fille aveugle de naissance, très intelligente , qui vit seule et s'assume très bien, mais a eu la malchance d'avoir un accident : tombée sur 16 marches dans le métro parisien, points de suture, dont à la face , troubles divers )
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merci ALAIN .
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j'ai travaillé assez peu de temps il est vrai dans un établissement visant à accueillir des personnes aveugles ou défcientes visuellement, mais je ne me suis pas rendu compte que cela pouvait être différent que pour les voyants.
il me semble que ce qui peut les paniquer c'est de se retouver dans un endroit où ils n'ont pas de repères... ce qui peut se comprendre aisément, mais sans qu'on puisse faire de parrallèle avec les syndromes de paniques clairement structurés.  (+ info)

Comment survivre a l agoraphobie?

Je suis agoraphobe depuis bientôt 6 ans... J ai a peu prêt tout teste... Au début tout ce qui était physique: EEG, électrocardiogramme, ralentissement cardiaque...
Puis j'ai découvert que c était de l agoraphobie: je passe mon temps a me battre pour conduire sur routes rapides, pour assister aux réunions, pour manger au resto, sortir.... tout cela est une galère... J ai en permance du xanax sur moi, un sac plastique.... j ai l impression de devoir chaque jour soulever un fardeau....
J ai essaye: TCC, Hypnose, psychothérapie, médicaments... J ai également suivi plusieurs méthodes CD, bouquin ... résultat très moyen.....

Je prend 1 AD, 3 anxyolityques, 1 beta bloquant par jour, Je me bat tous les jours contre la maladie mais je commence a désespérer d en sortir un jour...

je pense tester la méthode de geert (agoraphobie.be) et suis suivi par une spécialiste de l agoraphobie....

Si quelqu un pouvez me redonner courage et surtout des conseils pour en sortir( méthodes, psy sur le 92 ou 78.... je suis prêt a continuer....)

Merci de votre aide
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Bonjour Yohan !

Je comprends ton abattement, je suis agoraphobe et oui, entre les traitements, le temps et des effets yo-yo, on a l'impression qu'on arrivera jamais à se dépêtrer de cette foutue maladie.
C'est une maladie invalidante car beaucoup de perte d'autonomie pour déplacements, aller à l'extérieur, etc...
Il faut y croire et toujours se faire violence tout en sachant qu'on aura toujours cette fragilité en nous.
Pour te guider, je viens de reprendre depuis peu, une thérapie comportementaliste, un thérapeute que je vois toutes les semaines, un coach mental qui m'aide concrètement à affronter l'extérieur (bus, ville, foule) et non toujours les mêmes blablabla en consultation cabinet psy. Car m'accompagnant en extérieur, il perçoit les moments de panique, l'hyperventilation, etc..... ensuite on retourne à son bureau et là, on fait le bilan et m'explique beaucoup de choses (le regard des autres à affronter, les diversions pour garder contenance, etc).
En parallèle, entre deux séances, je remplis mon contrat en effectuant à mon rythme, comme je peux certaines choses. Le but c'est d'arriver à le faire régulièrement, que ça devienne une habitude qui ne soit plus anxiogène. Plus facile à dire qu'à faire, j'en conviens... La lutte est longue et épuisante mais il faut grapiller de l'espace au fil du temps, reprendre confiance en soi, ne plus avoir peur d'avoir peur.
C'est une peur irrationnelle qu'on ne contrôle pas mais qu'on peut atténuer afin de retrouver une vie un tant soit peu normale.
Et pour précision, c'est un trouble du comportement ayant des causes bien enracinées.
Je te soutiens car je connais ce calvaire et je te souhaite bon courage.
Si besoin, tu peux m'écrire en MP

N'abandonne jamais !  (+ info)

angoisse agoraphobie?

qui est arrivé à se sortir de crises d'angoisse^, genre agoraphobie, suite à des évènements familiaux graves, et à quitter le xanax ? Comment ?
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on s'en sort t'en fais pas !! mais pas tout seul !! il te faut de l'aide et tu sais le xanax va calmer tes crises mais pas les guérir donc diminue doucement et essaie les méthodes plus douces comme l'homéopathie !! moi aussi je suis comme ça suite aussi a des probs familiaux graves et une enfance atroce !! tu guériras!! pour cela il te faut une bonne thérapie et te battre a fond contre toi meme !! essaie de relativiser tout tes probs! ça va pa se faire en un mois , ça met du temps et un long travail sur soi meme !! mais fais attention tu resteras fragile de ce coté la donc lorsque tu iras mieux, écoute ton corp tu reconnaitras le moindre petit signe qui te mettra en alerte et il faudra que tu recommence très vite ta thérapie !! bien qu'on s'en sort ........!!!  (+ info)

connaissez vous l'agoraphobie chez l'enfant?

mon fils souffre d'agoraphobie il a trois ans et demi
le medecin m'a donne de l'homeopathie pour l anxiete
je ne connais pas du tout cette maladie si quelqu'un peut me renseigner
il a souvent ete hospitalise cela peut en etre la cause
le medecin me dit que cela peut passer en grandissant et de voir un pedo psychiatre ce que je vais faire evidement
avez vous vecu cette situation avec un jeune enfant
merci de vos reponse
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Je souffre de cela depuis très longtemps, c'est dur à soigner, parfois les angoisses sont les plus fortes. Ce qui m'a rendu agoraphobe, cela remonte à mon enfance. A l'heure actuel, je ne prends rien contre je vis avec , le plus dur les espaces vides , ou trop plein, le trop de monde ou le pas assez de monde, en fait ton fils trouvera lui meme le juste milieu qui lui conviendra!! Mais beaucoup de gens souffre d'agoraphobie, et ca ne gache pas trop la vie!! Pas la peine pour autant de voir un psy, si tu comprend toi meme la base du problème tu pourras aider ton enfant. Conatacte moi en MP si tu veux savior comment je le suis devenu. Courage. Pöur le livre qui t'es recommandé je te le déconseille, car tu vas te faire plus peur qu'uatre chose!! C'est un livre spécifique pour les psychologues avec pas mal de terme effrayants!!!  (+ info)

Je sens que je souffre d'anxiété et d'agoraphobie....Help?

Bonjour, plus j'avance dans ma vie, plus je me créer des peurs, je dois me marier dans 2 mois et je n'arrete pas d'avoir peur d'etre par exemple malade ce qui va me faire perdre mon chéri et detruire ma vie...ce n'est pas de simple peur comme tout le monde, je focalise sur un truc même faux, jusqu'a finir par y croire, alors c'est des sueurs froides, des cauchemars, je transpire comme pas possible...
Le comble c'est que je suis consciente que c'est mon esprit qui crée ces peurs mais je continue tout de même.
C'est une question serieuse, alors merci de m'aider
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je me suis soignée par l écriture pour exorciser mes craintes mes terreurs mes cotés parano et autre soucis quotidien parce qu en direct j avais du mal a parler de tout ça parce que pour couronner le tout je m affligeais la honte de moi pour être angoissé et stressé pour un rien.
plus tard en me relisant j ai trouvé des peurs ridicules chez moi et d autre que j ai réussi a combattre
j imagine que l approche de ton mariage te stress et que la plus belle journée de ta vie tu as tellement peur qu elle soit gâché par n importe quoi que tu te tracasse des que tu en as l occasion.
occupe toi le corps et l esprit.
du sport c est un bon défouloir
la lecture une bonne évasion
et écrit tout ce qui te passe par la tête pour sortir de tout cela de toi.
n ai pas peur d en parler a un spécialiste si tu sens que tu n avance pas
mais sache qu un changement dans une vie un engagement même si c est quelque chose que tu désir peu faire peur.
j espère que bientot tu te sentiras plus forte  (+ info)

quel est la différence entre l'agoraphobie et?

les phobies sociales
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Bonjour,

La phobie sociale : j'e tu laissé un très long message à ta Q de 2h avant, sur le traitement.

Je connais pas le latin ni le grec. L'Agora est effectivement la place publique. Comment tout ses termes ont été définis et /ou mal utilisés, je ne sais pas.

Pour comprendre l'AGORAPHOBIE il faut d'abord connaitre l'attaque de panique (AP)(une forte crise d'angoisse). Quand ça survient de façon répétée, on parle de TROUBLE PANIQUE (plein d'infos sur le net avec ce terme).

L'AP est bien typique, si on y pense on ne peut pas rater ce diagnositic. Il s'agit d'une crise d'angoisse forte, survenant sans trop de raisons, ça dure environ 20-30 minutes.
Cela s'accompagne de l'impréssion de s'étouffer, de s'évanouir, de mourir ou de perdre la raison. Ce n'est dans pas une crise d'angoisse habituelle, les gens se rendent volontiers direct à l'hôpial , pensant avoir un grave problème avec les poumons ou un faire une attaque cardiaque.

Avant d'avoir bien compris de quoi il s'agit, ça fait bien peur, et la crise passe en général dès que l'on est dans un lieu sûr comme le domicile.
Les AP surviennent à des endroits d'où il n'est pas si facile de retourner à domicile. En voiture c'est en général sur des ponts, tunnels, autoroute. Sinon dans les supermarchés, concerts, tous les endroit d'où il est difficile de sortir de suite.

Si les AP se répètent on a de plus peur de s'éloigner du domicile, les gens ne prennent plus d'autoroute, tunnels, etc, car impossible d'y faire demi-tour. Les AP pouvant survenir un peu n'importe où, il y a avec le temps de moins endroits sans crainte de faire une AP.
Cette difficulté de s'éloinger d'un lieu "sûr" s'apelle l'Agoraphobie. Ca n'a rien avec la peur des grands espaces. L'Agora ou place publique principale était aussi l'endroit des grans rassemblement populaires.

Depuis au moins 1992 le mot claustrophobie n'existe officiellement plus, dans les classifications internationales des maladies.
Les psys ont un don pour parler chinois, suivant la thérapie qu'ils utilisent utilisent d'autre termes pour se parler entre eux, ce qui s'appelle A pou l'un pour s'appeler B pour un autre, etc...

TRAITEMENT DU TROUBLE PANIQUE.
- C'est volontiers très facile (2 à 10 séances), ça dépend si c'est relativement récent .
- Il faut d'abord expliquer comment ça arrive. Lorsqu'on est angoissé, on respire un peu plus vite, ça change l'acidité du sang. Le cerveau fait une confusion, ça n'arrive sinon que dans des situations graves, quand un ours t'a mangé un bras, que tu risques de mourir. C'est donc une fausse alarme qui ne sert plus... quoique le les ours reviennent, lol !
Le coeur bat plus vite, la pression du sang augmente, soit juste le contraire de ce qui permettrait de sévanouir.
- A force de faire des AP, le centre de la respiration devient plus sensible, en accélérant très peu la respiration, le cerveau craint une AP. Il s'agit de faire des exercices : respirer un peu plus vite, puis ralentir dès qu'il le moindre mini-malaise, fourmillement, tête vaseuse, etc. Surtout ne jamais forcer. Et le cerveau prend de nouveau s'habitue à une respiration trop rapide.
- Volontiers utile : apprendre une méthode de relaxation, peut-être la plus simple car utilisable dans n'importe position, aussi debout. On peut l'apprendre soi- même, il y a une tonnes de livres sur Amazon.fr, il faut chercher sous training autogène ou méthode de Schultz.
- Certains médecins prescrivent des médicaments, perso je ne le fais un principe pas.

TRAITEMENT DE l'AGOROPHOBIE :
- Très progressivement aller de nouveau dans des endroits où on n'allait plus. C'est comme n'importe quel apprentissage, c'est la partie comportementale de la TCC. Apprendre de nouveau les habitudes / comportements qui se sont modifiés. C'est comme àpprendre à skier p.ex, on commence par du facile, etc.. Si quelqu'un arrive à bien doser les difficiltés, et est assez motivé : quelques séances peuvent suffire.

TROUBLES ANXIEUX EN GENERAL.
- on peut avoir plus troubles anxieux en même temps. On peut avoir une phobie sociale et un trouble panique avec agoraphobie, ou ce qu'on appelle des phobies simples (araignées, ascenceurs, etc..).
- Certains ont un peu de tout, sont un peu toujours angoissés. On parle alors d'anxiété généralisée. Là les traitement peuvent durer parfois des années (1 rendez-vous tous les 1-3 semaines en général en TCC.

Bonne chance !!  (+ info)

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